El blog al que le gustan los profes, los alumnos, las clases particulares y el intercambio de saberes

¿Con qué aplicación hacer footing?

Por Coral el 08/08/2016 Blog > Deporte > Las 5 Aplicaciones Ideales para Correr
Índice

Como todo el mundo sabe, hay multitud de aplicaciones disponibles en tu Smartphone para acompañarte mientras corres.

Todas disponen de funciones diversas y variadas.

Encontramos principalmente las mismas opciones en todas, sobre todo la distancia recorrida, el tiempo medio por kilómetro, la localización GPS con tu recorrido en detalle, el seguimiento y los detalles de tu actividad.

En este artículo queremos presentarte las 5 mejores aplicaciones en nuestra opinión después de haberlas probado, para que te acompañen en tus carreras.

Este panorama te ayudará a completar lo que te enseña tu entrenador personal.

NIKE PLUS: la más conocida

Sin ninguna duda es la más conocida de las aplicaciones de jogging. La firma de textil y zapatillas de deporte americana no ha perdido la ocasión de posicionarse en el mercado floreciente de las carreras conectadas.

¡ »Unlock your potential » (Desarrolla tu potencial)! Es así como la marca acoge a los utilizadores en su aplicación Nike Plus Running. La aplicación es visualmente atractiva y accesible a todo el mundo.

Entremos ahora un poco más en detalle. Después de descargarla, te piden que te conectes, es un requisito indispensable en todas las aplicaciones actuales para tener un seguimiento remarcable e informaciones detalladas acerca de la evolución de tus marcas.

Las aplicaciones más populares. Interfaz de la aplicación Nike +

Nike Plus Running te propone una absoluta personalización, tienes que informar de tu género, peso, talla y la unidad de medida, ya sea en millas o métrica.

Todas estas informaciones se recogen con un fin preciso, proporcionarte resultados óptimos, principalmente las calorías consumidas durante cada carrera.

En el caso de que no desees transmitir estas informaciones, la aplicación se basará en valores medios registrados por otros usuarios.

Una vez que se ha informado de todos estos elementos, ¡ya estás listo para correr acompañado de tu aplicación! Después de tu primera carrera, la aplicación te preguntará cómo te sientes, en qué superficie has corrido y qué par de Nike has utilizado, ¡una marca con experiencia!

Encontrarás igualmente en el menú el detalle de tu actividad con gráficos y datos muy lúdicos.

La aplicación ha sabido conquistar a sus fans, la comunidad Nike Plus no cesa de aumentar. Además de todas las estupendas funcionalidades, la aplicación te propone puntos « Nikefuel » consumidos en tus carreras.

Correr y aplicaciones en línea. ¡Comparte tus carreras!

Una pura invención de la marca que ha creado especialmente una aplicación (Nike+ Fuel App) y que te propone adquirir un brazalete conectado para seguir tu actividad permanentemente. Esta tecnología se puede utilizar para cualquier deporte y actividad diaria. Indicada para las personas que quieren superarse constantemente.

¡Entra en la comunidad Nike y comparte tus marcas con tus amigos!

RUNKEEPER: una auténtica referencia

Runkeeper es una aplicación muy lúdica y fácil de usar. Con más de 45 millones de usuarios, es la aplicación más utilizada del mundo.

Tras pasar la tradicional etapa de la inscripción, la aplicación te propone utilizarla en modo básico o adquirir el programa GO. El coste de este programa se eleva a 9,99€ al mes o 39,99€ al año. ¡Un entrenador deportivo a ese precio no existe! ¿Por qué tener un entrenador personal? ¡Esa es otra cuestión!

Este programa se pone en el papel de entrenador personal y te ofrece estadísticas muy detalladas. Además del tracking y del seguimiento básico que encontramos en la versión gratuita, encontrarás una ilustración de tu progresión, la comparación de tus marcas, consejos para mejorar, datos meteorológicos, así como un seguimiento en directo de tu carrera.

Una aplicación que te ayuda a cumplir tus objetivos. La interfaz de RunKeeper.

Lo que contribuye al éxito de esta aplicación es indudablemente el menú « Mi programa ». Aquí tienes la posibilidad de definir tú mismo tus objetivos para correr más tiempo o perder peso. Tienes también la opción de pedir ayuda con el fin de definir tus objetivos. Tienes un ayudante para alcanzar tus objetivos que te propone varias opciones, como lanzarte un desafío, aprender a correr, entrenarte para una carrera o ponerte en forma.

Esta aplicación es relativamente completa. Todo está hecho para que puedas correr en buenas condiciones. Puedes preparar tú mismo tus sesiones de entrenamiento, fraccionándolas por ejemplo, o activando sesiones pregrabadas de Runkeeper. ¡Puedes elegir diferentes opciones como activar ejercicios de calentamiento, fases de reposo y elegir la frecuencia!

La aplicación para correr Runkeeper es realmente fácil de usar, ideal tanto para los principiantes como para los corredores que desean sobrepasar sus límites.

Es una aplicación gratuita (sin el programa GO) y supone una ventaja que no te puedes perder.

RUNTASTIC: la más completa

Runtastic es algo menos estética que las dos precedentes, ¡pero no menos eficaz! Hay dos versiones, una gratuita « Runtastic » y una de pago (4,99€) « Runtastic Pro ». Es la aplicación con mejor nota en los stores.

Además de tus carreras y tus sesiones de bici, la aplicación te propone un seguimiento de tus sesiones de musculación. Dispone igualmente de un servicio en el que se comparte para recibir el apoyo de amigos en las redes sociales. El sistema de notificaciones te ayudará a mantener tu motivación intacta y a tomar consciencia de los esfuerzos realizados, enviándote un resumen semanal de tu actividad.

Una aplicación estupenda y completa. Runtastic: una joya adquirida por Adidas.

Una vez conectado, Runtastic mide casi todo, la altura, la velocidad, la velocidad a la que corres y el ritmo habitual por kilómetro, encontrarás multitud de opciones.

Runtastic es una auténtica joya de funcionalidad. El entrenador vocal es simplemente genial y tienes la posibilidad de elegir entre una voz masculina o femenina, que te informará en detalle de tu carrera en español, italiano, francés, japonés, inglés o incluso alemán.

Con la versión profesional, tu entrenador personal te animará, además podrás activar las « Powersongs » en caso de que te dé un bajón durante la sesión. La versión pro te ofrece opciones estupendas como medir la frecuencia cardiaca, vigilar si estás deshidratado, fijar objetivos de calorías a eliminar…

El gran atractivo de esta aplicación son los objetos conectados. Tienes relojes con opciones super avanzadas, brazaletes para medirte el pulso o herramientas de sincronización para tu smartwatch.

Runtastic es realmente la aplicación ideal para los locos de las carreras. Mención especial para el programa « Operación Bikini ».

PUMATRAC: la más ambiciosa

La aplicación running de la marca Puma es sin duda las más extraordinaria y la que más se diferencia de las demás. No tiene una multitud de funcionalidades, pero te ofrece una visión más precisa de tus condiciones óptimas de carrera.

Me explico, para abreviar, esta aplicación dispone de una tecnología denominada « Tictrac » que le permite a la aplicación determinar los momentos en los que rendirás más o menos. Esta tecnología tienen en cuenta las condiciones meteorológicas, la música que escuchas, el lugar y la hora a la que corres e incluso se guía en función de la luna. Increíble pero cierto.

Optimiza tu footing. ¡Sácale el mayor rendimiento a tus carreras!

El manejo es super intuitivo. Solo tienes que seguir el tutorial y ya está. La aplicación ofrece la posibilidad de utilizarla con numerosos deportes como el senderismo, la bici, el fútbol, el hockey…

Además de las funciones de base de todas las aplicaciones de jogging, Pumatrac te seducirá por su sencillez. Y te descubrirás sin duda un alma de corredor en condiciones extremas. El interés de la aplicación radica ahí, aprender a conocerte y dirigir mejor tus esfuerzos en función de todos los elementos en tu entorno.

Si eres fan de Usain Bolt y de la tecnología punta no dudes más, ¡descárgala!

FREELETICS RUNNING: la más sobresaliente

Además de un diseño genial, Freeletics Running es una aplicación muy completa. Se combina a la perfección con la otra aplicación Freeletics para trabajar tu musculatura.

Mejora tus prestaciones. ¡Intensifica tus carreras!

Cuando abrimos la aplicación, nos propone personalizar nuestra práctica con la ayuda de lo que denominan el entrenador personal. Primero, hay que saber que esta función es de pago (se aplica una tarifa que disminuye en función de la duración del abono).

Solicita informaciones básicas (peso, talla, edad), tu nivel deportivo, tu experiencia en correr y termina por preguntar tu objetivo (modificable a posteriori). La aplicación lo integra y te propone un programa súper adaptado.

Lo que destaca esta aplicación reside en la elección de entrenamientos. Se trata de ejercicios personalizados fraccionados para permitirte alcanzar más rápido tus objetivos.

También dispones de un menú consagrado a las distancias. La ventaja es que realmente te ayuda a ir más allá de tus límites.

La comunidad Freletics es comparable a la de Nike Plus. Esta aplicación para correr es una buena alternativa. Se ha anunciado próximamente la unión con las otras aplicaciones Freeletics.

Eso te permitirá tener una visión global de tus actividades físicas y disponer de un seguimiento sin precedentes.

Sí, el entrenamiento personal se democratiza, pero las aplicaciones de atletismo siguen el ritmo.

Las grandes marcas deportivas las ven como un importante instrumento de marketing. Desde hace algunos años, se libran una auténtica batalla para reunir el máximo número de usuarios.

 

 

A nuestros lectores les ha gustado este artículo

¿Has encontrado la información que buscabas gracias a este artículo?

¿Ninguna información? ¿De verdad?Vale, intentaremos mejorar con el próximo¿La media? ¡Uf! ¿Un poquito más?Gracias. Haz tus preguntas en los comentarios¡Un placer ayudarte! :) (Sé el primero en votar)
Loading...
Coral
Soy traductora de textos y audiovisual de inglés y francés. Subtitulo series, películas y documentales para Netflix y en mi (poco) tiempo libre me encanta viajar y disfrutar de mi familia y amigos.

Dejar un comentario

avatar
wpDiscuz