Clases particulares Idiomas Música Apoyo escolar Deporte
Compartir

¿Cuánto cuesta mantenerse en forma?

Por Coral, publicado el 16/05/2017 Blog > Deporte > Entrenamiento personal > ¿Qué Cuesta Abonarse a un Gimnasio?

«El dinero a menudo cuesta demasiado caro» (1803-1882).

Si bien el coste del dinero es siempre demasiado elevado, los intereses son sin embargo inferiores al hecho de tener una buena forma física: hacer deporte aporta muchos más beneficios a tu salud física y mental que tener mucho dinero en tu cuenta bancaria.

Sin embargo, tendrás que disponer de ingresos importantes para pagarte las clases de Crossfit o de fitness en un gimnasio.

Porque ganar en musculatura, tono, hacer body sculpt, cardio training, puesta en forma o seguir programas de adelgazamiento, puede suponer un gasto importante para el presupuesto de un hogar.

Desde hace una década, la frecuentación de los gimnasios se ha disparado.

En los últimos años, el número de gimnasios se ha multiplicado en España, incluso en las ciudades de menos de 100 000 habitantes.

Sin embargo, a menudo resulta caro seguir un programa deportivo en una sala de Crossfit o de fitness. Es precisamente el tema que nos ocupa, ¿cuánto cuesta ir a un gimnasio?

Superprof ha realizado un estudio de las tarifas que se aplican en los diferentes tipos de gimnasios en España.

Los gimnasios más lujosos de España

¿Tienes ganas de esculpir tu cuerpo de cara al verano?

¿Sientes la necesidad de perder peso para exhibir con orgullo un vientre plano en las playa en julio?

Precios de los gimnasios y franquicias. ¿Qué tipo de sala elegir para sesiones de musculación: lujosa, renovada, estética o tan solo con un entrenador competente?

Hemos seleccionado algunos centros deportivos de alta gama en las mayores ciudades de España.

Algunos gimnasios lujosos en Madrid

La capital ofrece, al igual que con la cultura o la gastronomía, algunas de las mejores opciones. En Madrid, encontrarás los mejores gimnasios de entrenamiento personal.

Arsenal

Situado en José Ortega y Gasset, 82, el Arsenal Madrid es uno de los gimnasios más lujosos de la capital. El barrio de Salamanca alberga este gimnasio, exclusivo para mujeres, en el que podrás encontrar todo tipo de instalaciones deportivas y los mejores tratamientos de belleza, además de un restaurante, spa y parking privado.Se trata de un concepto nuevo de gimnasio, en donde podrás practicar deporte de una forma exclusiva, sin miedo a miradas indiscretas y además cuidar tu cuerpo de manera integral con los tratamientos estéticos más novedosos y revolucionarios para que tu belleza se convierta en una experiencia integral.

Los precios varían en función del abono que elijas: la matrícula cuesta 40 € y la cuota mensual 156 €. Si abonas un semestre tienes 15 días gratis y 1 mes en el caso de que te abones un año.

Metropolitan Abascal

El gimnasio Metropolitan Abascal dispone de 4 salas en Madrid y 6 en Barcelona. Además de multitud de actividades dirigidas, entrenadores personales para que tus rutinas sean completamente efectivas y adecuadas a tus características y el asesoramiento técnico permanente, tienes la posibilidad de disfrutar de su zona de spa y sus restaurantes, en los que la comida sana es la protagonista.

Ir al gimnasio hará que te sientas mucho mejor. Descubre los abonos y las tarifas de los gimnasios.

El Metropolitan Abascal cuenta con una gran sala de Fitness con tecnologí­a de última generación y un espectacular Spa Balneario. Salas de actividades dirigidas, estudio de entrenamiento personal, pilates, sala de cycling, centro de belleza

Los precios dependen de las promociones y del abono que elijas:

  • Cuota mensual: 23,9 € de matrícula + 89,5 €
  • Cuota semestral: 81,5 €,
  • Cuotal anual: 78 €.

Gimnasios de lujo en otros lugares

Cuando queremos hacer musculación, cardio training, stretching, aquabiking, fitness,  zumba o pilates, ¿por qué no hacerlo con el máximo confort?

Mantenerse en forma en Barcelona

En la ciudad condal, hemos encontrado gimnasios fabulosos para nuestras lectoras y lectores:

  • Metropolitan Club & Spa, dispone de 6 centros, en Sagrada Familia, Balmes, Iradier, Gran Vía y Galileo, además de 1 nuevo en Badalona. La cuota mensual es de 89,5 € más 23,9 € de matrícula; la cuota semestral 81,5 € y la cuotal anual 78 €.
  • Arsenal, C/ Amigó 72, en Sarriá. Los precios varían en función del abono que elijas: la matrícula cuesta 40 € y la cuota mensual 156 €. Si abonas un semestre tienes 15 días gratis y 1 mes en el caso de que te abones un año.

Mantenerse en forma en otros lugares de España

  • Metropolitan: además de sus lujosos centros en Madrid y Barcelona, también podrás disfrutar de este excepcional gimnasio en  Sevilla, Bilbao, Zaragoza, Vigo, La Coruña, Santander, Murcia y Torrelavega.
  • 02 Centro Wellness: Av. de les Corts Valencianes, 18-20. Un espacio para poder realizar ejercicio físico, pero también para relajarnos en las diferentes piscinas o con el equipo de fisioterapeutas.  Más de 50 actividades globales entre clases y ejercicio puro y duro para que nuestro cuerpo siga recibiendo dosis de fuerza e intensidad.

Gimnasios: las franquicias low-cost

Hacer deporte para mantenerse en buena forma física y mental, para que la edad no dejar que la edad nos oxide, necesita de un acompañamiento personalizado.

Gimnasios para todos los gustos y bolsillos. Incluso con el low cost del deporte, ¡verás que tu forma física y tu bienestar van a despegar!

No todos tenemos el mismo metabolismo ni conocemos las técnicas corporales ni las posturas para evitar lexionarse.

Por eso lo mejor es acudir a un profesional del deporte para un buen seguimiento, un entrenador personal que realice un programa adaptado a su cliente.

Pero suele ser caro, por desgracia, de 20 € a 40 € la hora.

Invierte en tu bienestar. Descubre las tarifas de inscripción en los gimnasios.

La competencia y la experiencia, ¡tienen un precio!

Pero puedes estar tranquilo: gracias al desarrollo del mercado low-cost, podemos también proponeros varias franquicias que uniformizan sus prestaciones, un concepto que les permite proponer tarifas reducidas al consumador.

¡Descubre el precio de un abono al gimnasio!

Vita Liberté

Esta franquicia internacional ya cuenta con 101 centros abiertos en toda España. En este club de fitness podrás recuperar masa muscular o cuidar tu sistema cardiovascular, para que te sientas más mejor y más libre.

El concepto es bastante simple: un acceso libre a las salas de puesta en forma y a las máquinas, clases interactivas a la demada de  6h a 24h todos los días.

Hay tres fórmulas disponibles:

  • Abono low-cost anual: 9,95 € el primer mes y luego 19,90 € al mes, con una permanencia de 12 meses,
  • Abono Vita Liberté Freedom : 27,90 € al mes, abono sin permanencia,
  • Un abono mensual a 39,90 €.

Los gastos de inscripción son de 24,90 €.

¿Cuánto cuesta ir a una sala de Crossfit?

El Crossfit, nacido en los años 70 en EE. UU., es una disciplina que combina múltiples deportes. Es de hecho un entrenamiento mixto que combina fuerza atlética, halterofilia, gimnasia y resistencia.

Elige tu disciplina deportiva. El Crossfit es un deporte que tiene ya medio siglo de vida y cuyos beneficios han sido demostrados.

Resistencia, entrenamiento cardiovascular, ejercicios respiratorios, refuerzo muscular, fuerza, coordinación, flexibilidad, potenica, velocidad, agilidad, motricidad, equilibrio, vitalidad y rendimiento, son las palabras clave del Crossfit.

Utilizado por los militares, los bomberos y la policía, el Crossfit es un entrenamiento deportivo completo de alto nivel, todo lo mejor para que alcances el nivel más alto de tu condición física.

Los que lo practican efectúan lo que se conoce como WOD’s, work out of the day. Se trata ni más ni menos que de series repetidas de ejercicios cardio, halterofilia y gimnasia.

Nos lo temíamos: combinar varios deportes debe de ser caro.

Pues sí, en efecto, el Crossfit, ¡es caro! Habrá que contar entre 70 € y 110 € al mes para disfrutar de un acceso ilimitado a los gimnasios.

Por ejemplo, el club Crossfit Ambit, en la provincia de Alicante (Calle Puig Campana 24, Petrer), cuesta 90 € al mes con un abono ilimitadocon compromiso de permanencia de 12 meses, aunque también puedes optar por diferentes tarifas a partir de 45 € al mes.

Aunque pueda parecer caro, ¡los beneficios están a la altura!

Cuidado: no nos cansamos de repetirlo, sobre todo, no hay que olvidar hacer estiramientos después de cada sesión.

¿Qué elementos debes tener en cuenta para elegir la opción que más te convenga?

Cuando tienes ganas de ir a un nuevo restaurante, puedes preguntar a tus amigos si te lo recomiendan, leer las críticas o consultar el menú antes de decidirte a gastarte el dinero y pasar tu tiempo allí.

Si te gusta la primera comida, volverás a repetir, pero si tu experiencia no es tan buena, esta primera visita será también la última.

¡Encontrar un buen gimnasio es bastante parecido!

Una buena sala se adapta a tu personalidad única y te motiva a volver y hacer ejercicio regularmente.

Contrariamente a un restaurante, ir a un gimnasio supone un compromiso financiero importante, es importante abonarse en una buena sala… y evitar cambiar cada poco.

El 99% de salas proponen probar clases gratuitas 😉

  1. Lugar de emplazamiento. Elige un gimnasio que esté cerca… La distancia y el tiempo del trayecto no tienen que interponerse en tus objetivos. Puedes elegir un centro que esté entre tu casa y tu lugar de trabajo.
  2. Horario de apertura. El horario tiene que adecuarse bien con tu agenda.

A la hora de elegir, ten en cuenta los siguientes elementos:

  • Tipología de los miembros
  • Calidad y experiencia del personal de la sala
  • Limpieza
  • Equipo
  • Clases
  • Precio

Elegir un buen gimnasio es una de las claves para ponerse en forma.

Compartir

A nuestros lectores les ha gustado este artículo
¿Este artículo te ha proporcionado la información que buscabas?

¿Ninguna información? ¿De verdad?Vale, intentaremos mejorar con el próximo¿La media? ¡Uf! ¿Un poquito más?Gracias. Haz tus preguntas en los comentarios¡Un placer ayudarte! :) (Sé el primero en votar)
Loading...

Dejar un comentario

avatar
wpDiscuz