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Aprende Yoga en Barcelona

Por Coral, publicado el 23/05/2017 Blog > Deporte > Yoga > ¿Dónde Encontrar Clases de Yoga en Barcelona?

La ciudad condal, con su cuota de sol excepcional y su situación privilegiada a orillas del Mediterráneo, tiene muchas cualidades para ser considerada como una ciudad zen.

Pero basta con ir a un partido de fútbol al Camp Nou para comprender que los barceloneses son de sangre caliente.

La práctica del yoga, en plena expansión en España, aunque no dispongamos de cifras oficiales que nos permitan medir con exactitud la amplitud de este fenómeno, ha seducido también a los barceloneses.

Cómo no: relajante y revitalizante, el yoga permite armonizar cuerpo y mente, físico y espiritualidad.

Los asanas o posturas del yoga, la meditación y la respiración. El yoga invita a la relajación, a la armonización del cuerpo y la mente.

Esta disciplina se articula en torno a los asanas, la posturas del yoga, la meditación y la respiración.

Los barceloneses que quieran iniciarse al yoga, o profundizar sus conocimientos, tienen donde elegir.

Para ayudarles en su búsqueda, Superprof ha visitado la ciudad de la Barceloneta y las Ramblas con el fin de proponer en este artículo las mejores clases de yoga de Barcelona.

Mis queridos barceloneses, ¿estáis listos para abrir vuestros chakras?

Jose miguel

¡Nuestros profesores son tan felices!

”Con Superprof he encontrado alumnos serios, motivados y que están deseando aprender. ¡Os recomiendo Superprof!”

Los mejores estudios de yoga en Barcelona

La expansión del yoga en España ha hecho que se abran numerosos estudios especializados que proponen clases muy completas a los alumnos.

Por supuesto, la ciudad condal no es una excepción.

Yoga & Yoga

Esta escuela de yoga en Barcelona abraza la diversidad del yoga, desde una visión no dogmática y en un ambiente vital.  

Hay diferentes estilos y niveles y el trato es personalizado para que todos los estudiantes puedan aprender y crecer.  Los profesores son yoguis profesionales dedicados y apasionados por la disciplina.

Este estudio ofrece clases regulares, particulares y diversas formaciones y talleres de Hatha Vinyasa Yoga,  Yin yoga,  Yin & Yang Yoga, Pranayama y Meditación.

Se imparte formación personal y para profesores de Hatha Vinyasa Yoga  y módulos de formación de anatomía del yoga, alineacion y ajustes, secuenciar, canto védico…

También ofrecen retiros en la naturaleza, algunos de ellos en colaboración con yoga travel.

¡Pack de bienvenida de 4 clases por 25 €!

Una clase/semana38 € /mes100 € /trimestre
Dos clases/semana solo mañanas50 € /mes140 € /trimestre
Dos clases/semana56 € /mes155 € /trimestre
Todas las que quieras sólo mañanas60 € /mes170 € /trimestre
Todas las que quieras65 € /mes185 € /trimestre

Te puedes inscribir en cualquier momento del año.

Yoga Studio

Quien quiera desarrollar o mejorar cualquier aspecto de sí mismo, dispone aquí de un ambiente agradable y una gran sala de prácticas, así como un equipo de más de diez profesores cualificados que comparten su amor por el yoga tradicional.

La práctica del yoga se traduce siempre en mayor alegría, energía, vitalidad y conocimiento de uno mismo.

Clases de Hatha yoga

Es el yoga del control sobre el cuerpo. Existen muchos estilos o formas de practicarlo.

Así las clases dependerán en gran medida del profesor y de su estilo personal de práctica. Podrán ser tranquilas o más dinámicas, fáciles o avanzadas, pero todas ellas, con el objetivo común de despertar un nuevo estado de bienestar y felicidad.

Algunas pinceladas sobre estilos de Hatha Yoga que inspiran nuestras clases son: la tranquilidad del estilo Sivananda, el dinamismo del Ashtanga, la armoniosa transición entre las posturas del estilo Vinyasa, la alineación del Iyengar.

A pesar de las diferencias entre ellos, en todas las clases, encontrarás la oportunidad de trabajar con el cuerpo, la respiración y la concentración, pero cada estilo y cada profesor trabajará estos aspectos de una forma característica.

Sivananda

Es un estilo tradicional del norte de la India. Las posturas “básicas” son la columna vertebral de estas clases. La esencia es la práctica conjunta de dichas posturas, respiración, concentración y relajación (mínimo esfuerzo). Las clases Sivananda están diseñadas para favorecer un desarrollo armónico e integral del cuerpo y la mente, que se traduce en un estado integral de salud y bienestar.

Ashtanga Vinyasa yoga

Es un sistema dinámico, muy intenso y poderoso, fundamentado entre otros aspectos en la coordinación de la respiración con el movimiento. Recomendado para aquellos que gustan de una intensa y purificadora práctica.

Iyengar yoga

Predomina el ritmo tranquilo, la precisión y la adaptación de la práctica. Se efectúan menos posturas (asanas) pero podrás entrar más en ellas. Son muy adecuadas para aprender detalles importantes de alineación y como adaptar las posturas cuando hay dificultades. Aprenderás a utilizar los cinturones, mantas y bloques en tu práctica.

Los precios varían en función del número de clases: 2 clases semanales por 60 € al mes, 3 clases por 65 € al mes, 4 por 70 € al mes y 7 clases por 75€ al mes. Los menores de 25 años disfrutan de un descuento del 20 %.

Talleres y cursos de yoga para todos los públicos. Los beneficios del yoga sobre la respiración se harán notar tras solo algunas clases.

Las clases de yoga económicas en Barcelona

La práctica del yoga no está al alcance de todos los bolsillos. Habrá quien piense, y con razón, que el yoga es bastante caro.

Pero antes que ponerte a hacer yoga solo por las mañanas frente al mar Mediterráneo, es preferible que puedas beneficiarte de una auténtica enseñanza del yoga para dominar las posturas o la respiración.

En Barcelona, es posible encontrar clases de yoga económicas.

Los centros culturales y las concejalías de juventud de cada distrito ofrecen cursos trimestrales o semestrales de yoga por tarifas muy reducidas, en torno a 35 € el trimestre.

Yogabody

En este centro proponen un enfoque basado en la salud y el bienestar orientado a obtener una excelente forma física.

Con clases de 60 minutos, podrás disfrutar de un amplio horario que se adapta a todas las agendas y cuotas muy asequibles, sin complicaciones ni contratos.

El abono mensual de una clase semanal cuesta 44 € y 79 € con dos clases semanales. Lo interesante es que con los abonos trimestrales el mes sale a 30,80 € y con un abono anual de 890 € tienes clases ilimitadas y te salen gratis dos meses. Con un abono de tres años se te aplica un descuento del 45 % y tienes también clases ilimitadas.

Principales características:

  • Los principiantes son bienvenidos a cada clase
  • Clases aptas para cualquier nivel, tipo de cuerpo, edad
  • Más de 75 clases por semana
  • 3 estudios en Barcelona
  • Abiertos 7 días a la semana – ¡incluso festivos!
  • Talleres y clases especiales incluídos en las Cuotas Mensuales
  • Ajustes físicos en cada clase
  • Profesores de alta calidad

El yoga en los gimnasios de Barcelona

Si bien el yoga llegó a España hace ya bastantes años, observamos desde relativamente poco una auténtica expansión de la disciplina. Y atención a aquellos que dicen que no es un deporte : ¿acaso han participado ya en una clase de yoga?

Los gimnasios tradicionales han tomado consciencia del entusiasmo que suscita el yoga y ya han añadido a su oferta las clases de yoga colectivas.

Salas de fitness que ofrecen yoga. Algunos gimnasios de Barcelona proponen clases de yoga colectivas, más dinámicas y ritmadas, o clases de body balance, una combinación de yoga y pilates.

Los grandes centros deportivos barceloneses no son una excepción.

Sin embargo, hay que estar inscrito en el gimnasio para poder asistir a las clases de yoga.

Cem

Este gimnasio dispone de varias salas en Barcelona.

Entre sus instalaciones, podrás entrenar en varios espacios tanto de forma autónoma como dirigida.

Podrás disfrutar de la piscina climatizada, tomar el sol en su solárium y mimar el cuerpo en su circuito de Spa. Además, conseguirás la relajación y armonía que necesitas con sesiones de Yoga.

Accura Bruc

Situado en el barrio de Eixample Dret-Sagrada Familia en Barcelona. ¡Sin matrícula ni permanencia mínima!

Este completo centro ofrece clase de pilates y yoga, entre otras actividades.

Un profesor particular de yoga en Barcelona

Las clases colectivas de yoga pueden ser muy benéficas, pero algunos prefieren tener un profesor de yoga particular.

En efecto, para mejorar las posturas, aprender a respirar mejor más rápidamente y progresar de forma duradera, un aprendizaje personalizado puede resultar muy beneficioso.

En Barcelona y alrededores, muchos especialistas de yoga están inscritos en Superprof para compartir sus conocimientos de la disciplina.

Van directamente al domicilio de sus alumnos y se adaptan por completo a sus expectativas.

Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga y muchas otras variantes, están accesibles para principiantes y veteranos: en clases confirmadas o en pequeños grupos.

Y la primera clase de yoga es gratuita, ofrecida por nuestros profesores, permite saber si su pedagogía se adecua a nuestras expectativas.

Pantajali dijo « el yoga es una instalación del espíritu en el silencio ».

¿Qué opinan los barceloneses?

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