La práctica de Ashtanga Yoga no parte desde las posturas, desde las asanas, sino desde la respiración.

En cuanto a los gimnasios, muchas salas de fitness proponen sesiones colectivas:

  • Costa del Sol Fight and Fitness
  • O2 Centro Wellness
  • MCFIT Málaga
  • Synergym

Asistimos a una auténtica revolución del yoga, en un contexto relativamente estresante en el que las pausas… se imponen.

Los que prefieran aprender yoga solos y beneficiarse de los consejos expertos de un profesor de yoga, pueden optar por las clases particulares.

En Superprof en Madrid, así como en Barcelona, Málaga, Zaragoza, Sevilla o Valencia, encontrarás profesores competentes con los que podrás seguir una formación de yoga a medida, con una pedagogía totalmente personalizada.