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Gurujiwan
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Clases de kundalini yoga

El Kundalini Yoga es llamado el yoga de la conciencia consiste en tecnicas yoguicas muy sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo. Algunos de sus efectos positivos se experimentan de inmediato. mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés. Combina, ejercicios fisicos, respiraciones conscientes, meditaciones y relajación. Cada clase es distinta y trabaja alguna parte de tu ser. Con la practica regular de kundalini yoga puedes alcanzar paz en la mente.

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