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Clases de yoga y pilates en torremolinos en enero todos los niveles

Desde mi infancia me apasionó el deporte, sobre todo el atletismo, que practiqué a nivel competitivo y me hizo descubrir los beneficios de los estiramientos. Llevo practicando Yoga desde hace 15 años, mi primer encuentro fue a través del Yoga Sivananda que conocí en Italia. En el año viajé a la India para estudiar Ashtanga Yoga con Shri Patthabi Jois en el Ashtanga Yoga Institute de Mysore. Al año siguiente viajé a Pune, donde profundicé en el Iyengar Yoga. Conocí el método Pilates en el año en Londres y, posteriormente, en España obtuve los títulos de Instructora de Yoga, Instructora de Pilates y Entrenadora Personal.
Mi estilo une la precisión de Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga, la espiritualidad del Yoga Sivananda y la fuerza que aporta el método Pilates. Atraída en un principio por la efectividad del Yoga en cuanto a flexibilidad, movilidad e higiene postural, fui descubriendo, poco a poco, que su práctica constante aporta valiosos beneficios para la salud y la paz interior. Ahora, para mí, practicar yoga es como respirar, una necesidad vital, una filosofía de vida positiva, un tesoro que comparto con mis alumnos en las clases y en los retiros.

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Imparto yoga, pilates. Para el/los nivel(es) básico, intermedio, avanzado.
Doy clases presenciales, en mi domicilio.
Me he conectado estas dos últimas semanas.

Experiencia de Valeria

Llevo más de 7 años impartiendo clase de yoga y pilates en diferentes centros, 3 de los cuales en un centro Wellness de Málaga, por lo que he impartido clases a muchos alumnos de todas las edades y de todos los niveles.

Curriculum Vitae de Valeria

1990 - Formación Técnica Superior en Educación Física y Deportes, Milán (Italia)
2003 - INSTRUCTORA DE ASHTANGA YOGA, Ashtanga Yoga institute (Mysore, India)
2006 - INSTRUCTORA DE PILATES, Academia Orthos (Málaga)
2007 - TÉCNICO EN FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL, Academia Feda (Málaga)
2008 - INSTRUCTORA DE YOGA, Academia Orthos (Málaga)
2012 - PROFESORA DE YOGA, Tao Centre (Velez Málaga)


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