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Entrenadora personal y clases a domicilio de Pilates, Yoga, Zumba entre otros.

Soy asesora deportiva y de planes personalizados. Siempre he estado dedicada al mundo del deporte. Apuesto por una vida activa en todos los niveles, desde la alimentación saludable hasta el reto físico puro, y creo a ciegas en el valor del trabajo en equipo. Doy fe de que la gente se mueve y supera retos todos los días, pero quiero llegar a todos aquellos que todavía no se atreven con su objetivo. ¿Te animas? ¿Cuál es el tuyo?

Programas especiales de entrenamiento de todos los niveles si eres mujer: tanto si eres triatleta como si quieres empezar a moverte, tanto si tu reto es una maratón o empezar a correr.
Disponibilidad de formatos diferentes de entreno que te ayudarán a superar los retos que te propongas. Solo dime cuál es tu objetivo.

Imparto entrenador personal, ponerse en forma, fitness, musculación, running. Para el/los nivel(es) básico, intermedio, avanzado.
Doy clases presenciales, en tu domicilio.
Doy clases por webcam.

Experiencia de Rosario

Iniciación al running y planes de entrenamiento para corredores avanzados, preparación de pruebas específicas, planes para mantenimiento de la forma física y tonificación muscular, fuerza explosiva, programas de adaptación tras la maternidad… Cualquier momento es bueno para empezar.

Entrenamiento personal adaptado a tus necesidades: running, fuerza, pérdida de peso… Adaptabilidad de horarios y soporte online.

Curriculum Vitae de Rosario

Técnico monitor de aeróbic (Nivel I). FEDA (Federación Española de Aeróbic y Fitness).
ADFAS (Asociación Deportiva Fitness Andalucía Saludable). 120 horas. 2001.
Seminario específico de aeróbic y step avanzados. FEDA (Federación Española de
Aeróbic y Fitness). ADFAS (Asociación Deportiva Fitness Andalucía Saludable). 8 horas.
Monitor de Runbike Cycle Indoor Training. FEDA (Federación Española de Aeróbic y
Fitness). ADFAS (Asociación Deportiva Fitness Andalucía Saludable). 40 horas. 2002.
Monitor deportivo. Divulgación Dinámica. 100 horas. 2007.
Prevención de lesiones deportivas. 4 horas. 2007.
Monitor de Musculación y Fitness. Euroinnova Formación. 300 horas. 2009.
Aerobox. AEMA. 6 horas. 2009.
Monitor de Pilates. ESSSCAN (Escuela de Servicios Sanitarios y Sociales de Canarias).
60 horas. 2010.
Especialista en Pilates MAT (AEMA) 8 horas. 2010
Monitora de Fitness acuático. GEDECAN. 20 horas. 2010
Monitora de Zumba Fitness. Zumba Fitness. 2013.
Monitora de Body Combat/Body Pump/Sh'Bam/Balance/CX Worx y Attack. AEFA LES
MILSS. 2009.
Monitora de Bootcamp Training. Asociación Española de Bootcamp. 2013.
CrossFit Level 1 Trainer. 2015
Instructora de entrenamiento en suspensión. SANO.2016
Instructora de Indoorwalking. INDOORWALKING. 2016

Profes similares

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