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Entrenadora personal especialista en Pilates y rehabilatación de lesiones en Valdemoro y alrededores

Entrenadora personal, Licenciada en ciencias de la actividad y del deporte con mención en alto rendimiento deportivo. Especialista en Pilates Suelo y Máquina y con más de seis años de experiencia en la rehabilitación de lesiones.

En las sesiones se realiza primeramente una valoración del deportista y de su patología, seguidamente planteamos un número de sesiones para llegar al objetivo y una planificación del método de entrenamiento.

Mantengo una atención continua a través de whatsapp. Si quieres hacerme alguna consulta puedes hacerlo de forma completamente gratuita

Los precios de las clases bajan si el alumno se desplaza a mi estudio

Imparto entrenador personal, natación, fitness, musculación, zumba. Para el/los nivel(es) básico, intermedio, avanzado.
Doy clases presenciales, en mi domicilio o en el tuyo.

Experiencia de Adela

Experiencia de más de seis años demostrable.
Titulaciones específicas de diferentes disciplinas deportivas y de rehabilitación.
Asesoramiento nutricional y dietético.

He tratado a alumnos con:
Patologías en la espalda (escoliosis, hernia discal, protusiones, fijaciones...)
Patologías y post operatorio de lesiones de rodilla
Preparación para el parto y entrenamientos post parto
Diabetis, obesidad e hipertensión


Curriculum Vitae de Adela

Licenciada en ciencias de la actividad física y del deporte (INEF)
Mención específica en alto rendimiento deportivo (Natación, aerobic de competición y remo)

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