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Preparador fisico/Entrenador Personal/Profesora de Pilates, Gimnasia Restaurativa, Entrenamientos funcionales, Embarazo y Postparto en Madrid 20€
Elisaveta
(2 ops.)
Madrid 
Nota de su alumnado: 5/5
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Preparador fisico/Entrenador Personal/Profesora de Pilates, Gimnasia Restaurativa, Entrenamientos funcionales, Embarazo y Postparto en Madrid

Duración : 1 hora - Precio : 20.00€ - Lugar : Madrid (28)
La clase de entrenamiento funcional busca optimo rendimiento muscular, a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva.
El entrenamiento funcional surge originalmente de las técnicas utilizadas por los médicos especialistas en rehabilitación de lesiones y cirugías, quienes diseñan ejercicios que imitan las características de los movimientos que el paciente necesita para poder volver a realizar en su vida habitual, su casa, su trabajo, en el deporte que practica, etc

Informaciones prácticas sobre Elisaveta

Imparto relajación, entrenador personal, tenis, ponerse en forma, fitness, yoga, musculación, meditación, iniciación deportiva, fútbol, pilates, estiramiento, gimnasia, nutrición deportiva. Para el/los nivel(es) básico, intermedio, avanzado.

Duración : 1 hora - Precio : 20.00€ - Lugar : Madrid (28)

Experiencia de Elisaveta

Planificación del curso : Entrenamiento Funcional Personalizado

A través de ejercicios personalizados para cada participante los entrenamientos funcionales ayudan en lo siguiente:
Mejora la postura.
Mejora la tonificación muscular.
Ganancia de fuerza y control de los grupos musculares activos.
Incrementa la agilidad.
Reduce el riesgo de lesión.


Ejercicios que se pueden destacar:
Tracciones.
Empujes.
Deambulaciones.
Relación con otras generaciones.

Lugar del curso : Madrid (28)

Informaciones prácticas

  • Duración del curso : 1 hora
  • Número máximo de alumnos durante el curso : 12
  • Público al que se dirige : clases para adultos
  • Precio del curso : 20.00€
  • Se entregará material pedagógico para la clase al alumno
  • Validez del curso : todo el año

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Preparador fisico/Entrenador Personal/Profesora de Pilates, Gimnasia Restaurativa, Entrenamientos funcionales, Embarazo y Postparto en Madrid

Hola. Me llamo Elisaveta y soy licenciada en Preparación física ( por Bio Fit College, Sofia, Bulgaria) y Entrenador Personal (por ANEF - Academia de Formación de Técnicos de Fitness, Barcelona, España). Mi especialidad son las clases de PILATES...

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