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Elisaveta
Madrid
20€ /h
¡1a clase gratis!

Gimnasia Restaurativa o como volver a tener el orden correcto en tu cuerpo

Duración : 1 hora - Precio : 20.00€ - Lugar : Madrid (28)
Cambiando la forma en que nos movemos, nos sentamos, nos paramos, andamos, dormimos o trabajamos, podemos cambiar el curso de los procesos degenerativos en nuestro cuerpo. Los ejercicios de recolocacion ayudan en la prevención de la osteoporosis, mejoran el equilibrio y disminuyen el riesgo de caídas y fracturas en las personas mayores.Devuelve a tu cuerpo el orden natural

Planning del curso

¿Qué conseguiré con los ejercicios recolocativos?
• reducción de la inflamación y la fricción en las articulaciones
• aliviar las vías respiratorias y digestivas
• ayudar a los problemas reproductivos
• aumentar el metabolismo en reposo
• calmar el dolor en la pelvis
• mejorar la circulación
• controlar el estrés


Los ejercicios recolocativos se pueden practicar desde los 3 años hasta personas mayores. Sin SUDOR, sin ESFUERZO, con una simple RECOLOCACIÓN por nuestros expertos en gimnasia restaurativa, volverás a tener el control sobre tu cuerpo

Informaciones prácticas

  • Imparto relajación, entrenador personal, tenis, ponerse en forma, yoga, meditación, fitness, iniciación deportiva, musculación, fútbol, pilates, estiramiento, nutrición deportiva, gimnasia. Para el/los nivel(es) básico, intermedio, avanzado.
  • Duración del curso : 1 hora
  • Precio del curso : 20.00€
  • Lugar : Madrid (28)
  • Número máximo de alumnos durante el curso : 15
  • Público al que se dirige : todos
  • Se entregará material pedagógico para la clase al alumno
  • Validez del curso : todo el año

Perfil de Elisaveta

Preparador fisico/Entrenador Personal/Profesora de Pilates, Gimnasia Restaurativa, Entrenamientos funcionales, Embarazo y Postparto en Madrid

Hola. Me llamo Elisaveta y soy licenciada en Preparación física ( por Bio Fit College, Sofia, Bulgaria) y Entrenador Personal (por ANEF - Academia de Formación de Técnicos de Fitness, Barcelona, España). Mi especialidad son las clases de PILATES...

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