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Instructor Mat Pilates - Clases individuales,comunidades de vecinos, embarazadas y post-parto.

Me acerqué al mundo de Pilates como alumno y me cautivó.
Ahora como instructor de Mat Pilates trato de transmitir la esencia del método, ayudando a mis alumnos a mejorar su conciencia corporal, a tonificar y fortalecer su cuerpo y a dotarlo de elasticidad.

Imparto clases individuales, a grupos reducidos o comunidades de vecinos.

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Programación de unidades didácticas, incluyendo el diseño de sesiones con adaptaciones y progresiones. Sesiones específicas para embarazadas y post-parto.
Desarrollo de ejercicios esenciales – básicos – intermedios y avanzados.
Variaciones de ejercicios utilizando material complementario: fit ball, therabands.

Imparto relajación. Para el/los nivel(es) básico, intermedio, avanzado.
Doy clases presenciales, en tu domicilio.

Curriculum Vitae de Ana

Titulación : Otro título o curso Instructor MAT Pilates (200h) - Orthos

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