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Instructora Vinyasa Yoga (dinámico)-Clases privadas/particulares/grupales-Euskera/English- Gipuzkoa / Guipuzcoa (Donostia-San Sebastian / Zarautz / Hondarribia / Orio...)

El Vinyasa Flow Yoga es un estilo dinámico de Yoga en el que coordinamos el movimiento con la respiración. Esta práctica nos aporta espacio y tranquilidad a nuestra mente mientras nos reta en el aspecto físico, ayudándonos a explorar las fronteras de nuestras capacidades.
Beneficios:
-Incrementa tu fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación
-Alivio del estrés
-Ayuda a la pérdida de peso
-Mejora la circulación sanguínea
-Complemento entrenamientos deportivos: mejora tu entrenamiento diario

En nuestras clases siempre ofrecemos modificaciones a las asanas (posturas) para la realización de una práctica adecuada a todos los niveles de una manera segura.
*Trabajamos para confeccionar sesiones amenas y divertidas :)
Ofrecemos:
-Clases grupales en el estudio Ferrera Pilates de Lasarte-Oria

Si el desplazamiento es mayor a 10km se cobrará suplemento.

Imparto yoga. Para el/los nivel(es) intermedio.
Doy clases presenciales, en mi domicilio o en el tuyo.
Doy clases por webcam.
Lengua cooficial:Euskera

Experiencia de EkaYoga

10 años de experiencia como instructora de fitness, pilates y entrenamiento personal. La danza también ha formado parte de mi trayectoria y actualmente mi práctica se centra en el Vinyasa Yoga.

10 urtetako esperientzia fitnesa, pilatesa eta entrenamendu pertsonala. Dantzan ere aritua eta orain Vinyasa Yogako praktikan zentratua.

Curriculum Vitae de EkaYoga

Titulos/Tituloak:
-Yoga Alliance: RYT 200
-Federación Española Aerobic y Fitness:
Fitness: EREPS Nivel 3
Pilates Mat: Nivel 1

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