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Instructora de Yoga, Coach, y experta en Desarrollo Personal.

El estilo de vida actual nos lleva a afrontar multitud de responsabilidades tanto a nivel personal como profesional, haciendo que a menudo nos olvidemos de nuestras propias necesidades, provocándonos tensiones, estrés y ansiedad, afectando negativamente a nuestra salud y a nuestras relaciones personales y laborales.

Con la práctica continuada del yoga liberaremos la tensión física, emocional y mental, a la vez que conoceremos todos aquellos elementos que interfieren en nuestro bienestar, aprendiendo no sólo a reconocerlos y aceptarlos, sino también a manejarlos.

Cada día son más las personas que practican yoga y meditación porque son conscientes de lo necesario que es el equilibrio interno, un estado que añade calidad a sus vidas. Dedicar un tiempo a conocerse, entenderse y comprenderse hace que podamos ir descubriendo y expresando lo mejor de nosotros mismos.

Namaste.

(información oculta)


Imparto relajación. Para el/los nivel(es) básico, intermedio, avanzado.
Doy clases presenciales, en mi domicilio o en el tuyo.
Doy clases por webcam.

Curriculum Vitae de Mónica

Titulación : Licenciado Psicopedagogía

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