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Mindfulness para niños y adolescentes.

Duración : 12 horas - Precio : 5.00€ - Lugar : Barcelona (08)
El Mindfulness supone hoy en día una poderosa herramienta para la gestión del estrés y la gestión de las emociones.
En este curso aprenderás qué es el Mindfulness, en qué principios se basa y en qué consiste su práctica.

Planning del curso

1. El ritmo de vida que llevamos. El estrés. Las emociones negativas.
2. Qué es el Mindfulness?
3. Principios básicos del Mindfulness. Orígenes.
4. Técnicas de relajación.
5. Introducción a la práctica de la meditación. Meditación guiada.
6. Meditación Mindfulness I: el escáner corporal.
7. Meditación Mindfulness II: la atención plena.
8. Beneficios de la práctica meditativa.

Todos los puntos se tratarán de manera práctica y adaptada a las diferentes edades.

En función del progreso del alumnado y de las sesiones previstas (12).

Informaciones prácticas

  • Imparto matemáticas, física y química, física y química, física, química. Para el/los nivel(es) primaria, ESO, bachillerato, selectividad, fp - formación profesional, estudios superiores, escuela de adultos.
  • Duración del curso : 12 horas
  • Precio del curso : 5.00€
  • Lugar : Barcelona (08)
  • Número máximo de alumnos durante el curso : 5
  • Público al que se dirige : todos
  • Se entregará material pedagógico para la clase al alumno
  • Se entregará un diploma al alumno al final del curso
  • Validez del curso : todo el año

Perfil de Raúl

Refuerzo escolar.Técnicas de estudio.Matemáticas.Física.Química.Experto en TDA(H).Coaching educativo

Profesor en activo con más de 15 años de experiencia en un centro concertado de Barcelona. Licenciado en Física. Clases de refuerzo de asignaturas de ciencias y letras. Formación en técnicas de estudio. Formación en educación...

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