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Pilates Clásico en Suelo en Madrid, clases individuales o grupos de 3 personas

Me llamo Tanya y llevo dando clases cinco años.
Mis clases van dirigidas a personas de cualquier edad que necesitan y desean mejorar y mantener su salud.
Insisto en la calidad de las clases y el resultado no tardaría en aparecer!
Las clases puedes ser individuales o en grupos reducidos de 3 personas!

Imparto relajación. Para el/los nivel(es) básico, intermedio, avanzado.
Doy clases presenciales, en mi domicilio.

Experiencia de Tanya

Clases de Pilates en suelo, personalizadas individuales o grupos reducidos de 3 personas.

Con Pilates se adquiere desarrollo muscular uniforme, reestructuración de la columna, flexibilización vertebral, corrección postural, respiración completa, circulación sanguínea activa, etc.
El método es esencial para estabilizar y fijar la columna vertebral y de este modo protegerla para evitar dolores de espalda. Mejora la higiene postural.

Uso de accesorios como banda elástica, aro mágico, pelotas.

Precios económicos y clase gratuita de prueba sin compromiso.

Curriculum Vitae de Tanya

Titulación : Titulación internacional por la PMA (Pilates Method Alliance).
Cursos adicionales: Curso de Pilates durante el Embarazo, Pilates for Buff Bones

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