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Pilates. YoguiLates. Gimnasia para Embarazadas. Masaje Terapéutico. A Domicilio. Personalizado.


Instructora de Pilates especializada en Embarazo, Post-Parto, Lesiones y sonrisas.

Adapto las clases a mis alumnos según sus patologías y mes de embarazo. Con ellas, fusiono varias disciplinas, como la Gimnasia, el Yoga y el Pilates. Practicando ejercicios específicos para cada trimestre de gestación. Siempre adaptándome a tus necesidades y aportando lo mejor de cada disciplina.

Trabajamos Suelo Pélvico, Corrección Postural, Flexibilidad, Estiramientos, Activamos la Circulación Sanguínea, Tonificamos y Fortalecemos. Desarrollamos la Propiocepción, Mejoramos la Elasticidad, el Equilibrio, la Coordinación y la Motivación.

Grupos Reducidos y particulares. Con y sin implementos. FitBall, Foam Roller, Aro, Mini Ball, TheraBand y pesitas.

Mis clases te ayudarán a mejorar la respiración, la concentración, aliviar el estrés y a sentirte mejor contigo mismo.

Además, soy quiromasajista, masajista deportivo y terapeuta de Reiki.

freesoulpilatesarrobagmail.com

Imparto relajación, entrenador personal. Para el/los nivel(es) básico, intermedio, avanzado.
Doy clases presenciales, en mi domicilio o en el tuyo.
Doy clases por webcam.

Curriculum Vitae de Gladys

Titulación : Otro título o curso Instructora de Pilates Mat

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