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Profesor de Meditación, Mindfulness y Yoga imparte clases en Collado Villalba, alrededores y Madrid

Comencé mis andaduras con el yoga hace aproximadamente once años en Madrid, en el centro Nagual, y poco a poco lo fui entendiendo como algo más vital que práctico. Al igual que un astrónomo basa su vida en las estrellas, el yoga se convirtió en mi filtro y la base en la cual percibo y entiendo la vida.

Realicé un retiro de meditación vipassana budista en Dhamma Neru, Palautordera. Estudié un curso de dos años en el centro El Bosque, la Sierra Norte de Madrid, impartido por Gustavo G. Diex, director de Nirakara ((información oculta) El conocimiento adquirido está basado en una visión íntegra del yoga y la ciencia, cada vez más cercanos, con unos cimientos sólidos de Hatha Yoga, Raja Yoga, Yoga Nidra, Pranayamas, Relajación, Laya Yoga (Kundalini y Kriyas), Tattwa Shuddi (trabajo con los elementos), y una introducción amplia sobre Mindfulness (Atención Plena). En la práctica física, también hay gran influencia de tendencias corporales como el método Mézières, o basados en movimientos conscientes como Feldenkrais. Realicé posteriormente el curso MBSR en la Universidad Complutense de Madrid con Ana Arrabé.

Tengo una experiencia de cinco años dando clases de yoga y programas de mindfulness, tanto a nivel grupal como particular.

Imparto relajación, meditación. Para el/los nivel(es) avanzado.
Doy clases presenciales, en tu domicilio.

Experiencia de Gonzalo

En total tengo una experiencia de cinco años impartiendo clases. He impartido clases a personas de todas las edades y con distintas dolencias. El enfoque por lo tanto ha sido distinto en cada caso, tanto a nivel grupal como individual, tratando de adaptarlo a las necesidades específicas.

Por mis clases han pasado más de un centenar de alumnos y alumnas, muchos de ellos se mantienen a día de hoy desde mis comienzos.

Curriculum Vitae de Gonzalo

Título de profesor de yoga con Nirakara. Además de completar el curso MBSR de la Universidad Complutense de Madrid.
Hay una amplia gratitud en mis clases en cuanto a la respuesta de relajación obtenida. En general, hay una necesidad de detener el ritmo frenético de vida en favor del establecimiento de un mayor bienestar y calidad vital.

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