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Psicologo sanitario. Entrenamiento en técnicas de relajación y mindfulness (meditación). A nivel individual y grupal.

Soy psicologo sanitario con orientacion en Psicologia Clínica. Realizo entrenamiento en distintas técnicas de relajación, de tal forma que podamos hacer uso de ellas en cualquier lugar sin necesidad de disponer mais que de nosotros mismos. Se imparte en sesiones de 30-40 minutos semanales con seguimento entre sesiones. En concreto trataremos las siguientes técnicas:

Relajación muscular progresiva de Jacobson
Entrenamiento autógeno
Visualización
Mindfullness

El mundo en el que vivimos demanda recursos de nuestra parte de forma constante y un nivel de rendimiento muy alto. De ahí la importancia de adquirir herramientas para afrontar las situaciones que se nos presentan dia a dia, e conservar las perspectivas respecto de estas, lo cual es básico y necesario para conservar una buena salud mental.

Imparto relajación, meditación. Para el/los nivel(es) básico, intermedio, avanzado.
Doy clases presenciales, en tu domicilio.
Doy clases por webcam.
Lengua cooficial:Gallego

Experiencia de Eduardo A.

Llevo mas de 4 años ayudando a mucha gente con resultados excelentes en todos los casos. Antes o despues todos aprendemos, lo importante es que busquemos la técnica que mas se adapta a nosotros, a nuestra forma de ser y nuestras características personales.

Curriculum Vitae de Eduardo A.

Soy psicólogo con orientación en psicología clínica licenciado por la Universidad de Santiago de Compostela, donde actualmente curso un Máster en Neurociencia. En mi formación busco obtener una visión integral de la persona, intentando no quedarme solo con una parte de lo que somos.
Recibí formación en psicoterapia breve sistémica, terapia grupal y psicoterapia gestalt.
Investigo a nivel personal temas relacionados con la psicología analítica (junguiana), el psicoanálisis, la psicología humanista, los procesos creativos y la antropología.

Fui voluntario en la asociación Alento de daño cerebral de Vigo colaborando en la aplicación de programas de estimulación cognitiva. Colaboré con el "CEE O Pedroso de Santiago de Compostela para niños con problemas graves de conducta" como asistente del Psicólogo Clínico del centro, donde tuve la oportunidad de participar del programa de tratamiento allí implantado (Barkley, R. A.), en tareas de entrenamiento a padres, profesores e alumnos. Lleve a cabo una serie de talleres de entrenamiento en relajación en el Espacio Nido de Vigo. Llevo mas de cuatro años ayudando a mucha gente a mejorar su vida y sus perspectivas vitales. A finales del 2014 enfoqué mis esfuerzos en un proyecto que desembocó en la creación de EIDÉ ESTARMELLOR.

Considero que es de suma importancia cultivar nuestra parte creativa, y que ademas hacerlo contribuye a que la calidad de mi trabajo sea mejor. Por esa razón estudio canto tradicional y escritura creativa.

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