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Aprende a gestionar el stress: Coaching, meditación y relajación impartidos por psicólogo graduado

Metodología

Soy psicólogo graduado por la Universidad Autónoma de Madrid con título de máster.

Por razones legales no puedo ofrecer terapia -dado que exige una certificación que no poseo-, pero puedo compartir diferentes técnicas de relajación, aprendizaje de gestión del stress, asesoramiento y cuestiones relativas a como plantear y abordar problemas.

Lo que hacemos es discutir cuestiones relativas al estrés y las situaciones que lo provocan, de forma crítica y analítica, y después buscamos formas de abordarlo en entornos controlados.

Trayectoria académica y profesional

Los problemas principales a abordar son relativos a la ansiedad, gestión de la ansiedad, pensamientos angustiosos, inseguridades, motivación, falta de objetivos o indecisión y otros aspectos que puedan generar incomodidades o que dificulten la consecución de objetivos en el contexto de la vida cotidiana.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 5€
Precio por 5 horas de clases : 90€
Precio por 10 horas de clases : 185€
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