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Clases ofrecidas por Carmela
  • Individual
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Las clases se harán
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Materias enseñadas
  • Estiramiento
  • Gimnasia
  • Pilates
Niveles
  • Básico
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Bailarina titulada, 8 años de experiencia. Imparte Pilates suelo y Reeducación postural. Clases a domicilio. Madrid

Metodología

Clases de Pilates Suelo a domicilio, Individuales, grupos reducidos (hasta 3 personas), Empresas, Ampas , Guarderías ó Comunidad de vecinos.

-Bailarina. Instructora de Mat Pilates (Pilates Suelo)
-Triple titulación de la Federación Española de Pilates y Tai-Chi, Asociación Española de Pilates, Tai-Chi y Qi Gong, y Asociación Española de Instructoras de Pilates. (Madrid- Diciembre 2011) Titulación reconocida por la PMA.
-Amplia experiencia en clases colectivas y clases personalizadas.

¿Qué beneficios otorga la práctica de Pilates?
Fortalece y tonifica tu cuerpo.
Aumenta tu flexibilidad,equilibrio y coordinación.
Mejora tu alineación postural.
Previene y rehabilita lesiones músculo-esqueléticas.
Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global, permitiendo eliminar el estrés y las tensiones musculares.
Integración cuerpo-mente logrando que consigas aumentar tu autoestima, y la forma en que relacionas con tu cuerpo.
Aporta gran vitalidad y fuerza, permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas mas pesadas, o como complemento para cualquier otro deporte.
Entrenamientos especiales para runners y deportistas en general.

Clases para todos los niveles, edades y condiciones físicas.
Especializada en personas con discapacidades motoras o cognitivas, personas mayores de 65 con distintas patologías, escoliosis, hernias discales, protusiones, problemas posturales, fibromialgia, etc. Niños y adolescentes.

A domicilio, al aire libre en tu parque más cercano, en el gym de tu comunidad, o Vía Skype! (NUEVO)

Clases individuales: 30€ /hora (la clase suelta)
Madrid y alrededores.

más info en: linkedin punto com/in/carmelapilates
ó en: carmelapilates (google)
No dudes en contactar!

Trayectoria académica y profesional

Desde mi experiencia como bailarina e instructora de pilates desde hace ya 8 años, busco dar apoyo y motivación a aquellas personas que quieran sentirse mejor con su cuerpo.
Dependiendo de cada persona, de sus necesidades y sus posibilidades, buscaremos tonificar, ganar mayor fuerza, flexibilidad, resistencia, y mejorar la capacidad pulmonar y la postura, al mismo tiempo que trabajaremos la conciencia corporal, la coordinación, la memoria... para encontrar así, un bienestar general que se podrá sentir desde la primera clase.

Pilates, Yoga, Danza, Estiramientos, relajación. Entrenamiento personal.

-Bailarina. Instructora de Mat Pilates (Pilates Suelo)
-Triple titulación de la Federación Española de Pilates y Tai-Chi, Asociación Española de Pilates, Tai-Chi y Qi Gong, y Asociación Española de Instructoras de Pilates. (Madrid- Diciembre 2011) Titulación reconocida por la PMA.
-Amplia experiencia en clases colectivas y clases personalizadas.

Precios

Precio de clases por webcam : 15€/h
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Curriculum Vitae de Carmela

Experiencia

Instructora de Pilates Suelo
Centro de danza Karen Taft
marzo de 2015 – actualidad (9 meses)Madrid y alrededores, España

Instructora de Pilates Suelo
Freelance
diciembre de 2011 – actualidad (4 años)Madrid y alrededores, España
Clases de Pilates Suelo e implementos impartidas a domicilio.
Todos los niveles.
A personas con algún tipo de discapacidad, obesidad, osteoporosis, diabetes, patologías de columna, como gimnasia de rehabilitación, etc. Trabajo con personas ciegas y con deterioro cognitivo. Niños, y entre mis alumnos tengo adultos mayores hasta 90 años.
Clases personalizadas adaptadas al alumno, grupos reducidos, individuales, y para empresas y comunidades de vecinos.

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Directora General de la Fundación ONCE para la solidaridad con las personas ciegas de América Latina
Carmela lleva más de dos años siendo mi monitora de pilates, una disciplina que yo no conocía y que me está encantando...Ver

Rafael Flores de Frutos
Catedrático de Econometría en Universidad Complutense de Madrid. CES Cardenal Cisneros. CUNEF
Decir que Carmela es una excelente profesora de pilates es quedarse muy, muy corto. Mi mujer y yo llevamos mas de 15 años...Ver

STRETCHING
Freelance
febrero de 2012 – actualidad (3 años 10 meses)Madrid y alrededores, España
Clases de Stretching personalizadas

Instructora de Mat Pilates
Centro Deportivo Municipal Fuente del Berro - Ayuntamiento de Madrid
julio de 2014 – julio de 2014 (1 mes)Madrid y alrededores, España
Sustituciones en Clases de Pilates, pilates complementos y Yoga iniciación.

Instructora de Pilates
Centros Culturales Comunidad de Madrid
octubre de 2012 – julio de 2014 (1 año 10 meses)Madrid y alrededores, España
Clases colectivas de Pilates para mayores, en los Centros Socioculturales del distrito de Moratalaz, y Barrio del Pilar

Instructora de Pilates suelo
Sogo Gym
enero de 2012 – julio de 2014 (2 años 7 meses)c/Atocha 56
Clases grupales, nivel intermedio, con implementos.

Recomendación
mariela haag
docente en DGCYE (educación de la prov. Bs As)
Carmela es una especialista en su trabajo, teniendo en cuenta la salud con quien trabaja y/o entrena, es puntual, responsable, y dedicada, sabe lo que hace y responde a la calidad de su trabajo con valores en precio muy bajos.Ver

Profesora de danza infantil
Rayuela Extraescolares
octubre de 2013 – octubre de 2013 (1 mes)Las Tablas, Madrid
Profesora de Extraescolares de Ballet Infantil (de 6 a 11 años) y Danza Contemporánea Infantil.
Colegio CEIP Leopoldo Calvo-Sotelo. Las Tablas, Madrid. Octubre 2013

Instructora Pilates suelo
Polideportivo Municipal Ayto. San Agustín de Guadalix
septiembre de 2012 – octubre de 2013 (1 año 2 meses)c/Julián Berrendero s/n
Clases colectivas. Niveles básico e intermedio.

Instructora Pilates suelo y complementos
Gimnasio Bravo Murillo Fitness
mayo de 2012 – julio de 2013 (1 año 3 meses)c/Bravo Murillo 160, pasaje
Clases pilates suelo, grupos reducidos, nivel básico/intermedio.

Instructora Pilates Suelo
Gym Narváez
2012 – 2012 (menos de un año)c/Narváez 70
Clases colectivas, nivel intermedio.

Instructora Pilates suelo
Centro Deportivo Monteoliva
2012 – 2012 (menos de un año)c/Brincadero 2 (S.Agustín de Guadalix)
Clases grupales nivel intermedio.

Instructora Pilates suelo y complementos
Universidad Complutense de Madrid
2012 – 2012 (menos de un año)Complejo deportivo zona sur
Clases grupales. Nivel Intermedio.

Instructora Pilates suelo
Centro Zen
2012 – 2012 (menos de un año)c/dulcinea 47 1ºD
Clases grupo reducido, nivel básico/intermedio.

Instructora Pilates Suelo
Retiro Sport Fitness
2012 – 2012 (menos de un año)c/Juan de Urbieta 5
Clases colectivas, nivel básico/intermedio.

Figurante
After Party (película)
2012 – 2012 (menos de un año)
Figurante en la película ¨After party¨

Madrid - Febrero 2012

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