Junto con otras disciplinas, como el pilates o la meditación, la práctica del yoga no deja de crecer en cuanto a número de practicantes. Y una ciudad cosmopolita como Bilbao no iba a ser menos. Entre el trabajo de respiración, el yoga para mamás, el Ashtanga o el Iyengar, echamos un vistazo a los mejores centros de yoga de la ciudad.

Y, cuantas más opciones mejor, pues todo yogui sabe (y si estás empezando te lo adelantamos) que, de igual manera que es el yoga el que llega a ti, no todos los maestros, profesores, centros o estilos van a ser siempre perfectos para todas las personas. Estamos hablando de reenfocar el cuerpo y la mente, también el espíritu, por eso es necesario saber dónde poner los pies y en qué manos. Mira esta selección de los mejores centros de yoga de Bilbao, con diferentes modalidades y para todos los niveles, ¡y encuentra el lugar perfecto para tu Namasté!

Los/las mejores profesores/as de Yoga que están disponibles
Patricia
5
5 (16 opiniones)
Patricia
20€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Mina
5
5 (19 opiniones)
Mina
35€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Lola
5
5 (26 opiniones)
Lola
15€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Annie
5
5 (32 opiniones)
Annie
30€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Akala
5
5 (12 opiniones)
Akala
10€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Laura valentina
5
5 (12 opiniones)
Laura valentina
40€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Joyce
5
5 (25 opiniones)
Joyce
12€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Aida
5
5 (10 opiniones)
Aida
25€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Patricia
5
5 (16 opiniones)
Patricia
20€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Mina
5
5 (19 opiniones)
Mina
35€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Lola
5
5 (26 opiniones)
Lola
15€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Annie
5
5 (32 opiniones)
Annie
30€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Akala
5
5 (12 opiniones)
Akala
10€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Laura valentina
5
5 (12 opiniones)
Laura valentina
40€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Joyce
5
5 (25 opiniones)
Joyce
12€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Aida
5
5 (10 opiniones)
Aida
25€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Vamos

Ashtanga yoga Bilbao, la escuela oficial del País Vasco

centro de yoga en bilbao
Si pruebas este estilo de yoga, te "engancharás".

"El yoga pertenece a la humanidad entera. No es propiedad de ningún grupo o de ningún individuo, y puede ser seguido por todos en cualquier parte del globo con independencia de su clase, credo o religión", Sri K. Pattabhi Jois (maestro yogui).

La práctica de Ashtanga yoga es una de las más exigentes, pero también de las más tradicionales que existen. En este centro, que se encuentra ubicado en la séptima planta del Rascacielos Bailén, que durante años fue el más alto de la ciudad, enseñan el método tradicional, tal y como lo hacía el maestro Sri Krishna Pattabhi Jois en Mysore (India), al que ha sucedido su nieto R. Sharath Jois.

Y precisamente Mysore se llama el tipo de clases que se imparten aquí; se trata de un modo particular de hacer la práctica en la que “el profesor no imparte instrucciones en voz alta que deban ser seguidas por todos los alumnos a la vez, sino que cada alumno ejecuta su propia rutina de manera autónoma”, explican desde Ashtanga yoga Bilbao, la escuela oficial de esta modalidad en el País Vasco.

Además de este tipo de práctica, este centro de yoga en Bilbao imparte también clases guiadas y clases particulares. En cuanto a las tarifas, hay tres modalidades:

  • Mensualidad: que va desde los 60 euros al mes por dos clases a la semana, hasta los 90 por 6 clases a la semana.
  • Bono: que te dará más flexibilidad y que va desde los 15 euros de la clase suelta, hasta los 200 euros por 20 clases.
  • Bono iniciación: con clases ilimitadas durante el primer mes (75 euros), el segundo mes (65 euros) o dos meses completos (135 euros). ¡Cuando estás empezando la constancia es muy importante!

¿Te gustaría aprender esta modalidad de yoga pero en Murcia? 

Centro de Yoga Iyengar en Bilbao

Si has investigado un poco sobre las modalidades de yoga, habrás oído hablar del método Iyengar, cuyo maestro fue Yogacharya B. K. S. Iyengar. Volvemos a viajar a la India, en este caso a Pune, donde se encuentra el Ramamami Iyengar Memorial Institute, que hoy en día sigue siendo el lugar de referencia para esta práctica, y que, igual que en Valencia o Sevilla, también tiene su representación en este centro de yoga en Bilbao.

Este método se desarrolla a través de las asanas (posturas) y el pranayama (respiración), con intensidad y precisión, y requiere de un gran esfuerzo mental. Sus beneficios: “fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y calma en el sistema nervioso”.

En este centro, fundado en 1998, se imparte Iyengar yoga en diferentes niveles, por lo que si es tu primera vez, también encontrarás un grupo con el que practicar. Las tarifas son dos: 60 euros al mes por una clase a la semana y 90 euros mensuales por dos clases a la semana. 

“Es a través de la alineación de mi cuerpo que descubrí la alineación de mi mente, mi Ser y mi inteligencia”, Sri BKS Iyengar (maestro de Iyengar yoga).

108 Yoga Studio, un remanso de paz en el corazón de Bilbao

Seguimos descubriendo modalidades de yoga a través de los centros de Bilbao, en este caso, el Vinyasa yoga, seguramente uno de los más extendidos hoy en día (es, con mucha probabilidad el que se imparte, por ejemplo, en los gimnasios o centros multidisciplinares), aunque no es la única modalidad que encontrarás en esta sala que pretende ser un oasis de paz en pleno corazón de Bilbao. También imparten as las siguientes:

  • Anusara, basado en la filosofía tántrica.
  • Hatha, el pilar del resto de los estilos de yoga.
  • Hatha suave.
  • Hatha básico.
  • Vinyasa Flow en varios niveles.
  • Yoga restaurativo.
  • Yoga postparto.

Este centro, con clases de un máximo de 14 personas, también tiene un acompañamiento, con talleres y seguimiento personalizado, para los nuevos yoguis, por lo que si es tu caso, y no te aclaras con todas las modalidades, allí te guiarán.

Las tarifas funcionan a través de bonos; desde los 13 euros de la clase suelta, hasta los 95 euros por 12 clases (válido durante 6 semanas).

Los/las mejores profesores/as de Yoga que están disponibles
Patricia
5
5 (16 opiniones)
Patricia
20€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Mina
5
5 (19 opiniones)
Mina
35€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Lola
5
5 (26 opiniones)
Lola
15€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Annie
5
5 (32 opiniones)
Annie
30€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Akala
5
5 (12 opiniones)
Akala
10€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Laura valentina
5
5 (12 opiniones)
Laura valentina
40€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Joyce
5
5 (25 opiniones)
Joyce
12€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Aida
5
5 (10 opiniones)
Aida
25€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Patricia
5
5 (16 opiniones)
Patricia
20€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Mina
5
5 (19 opiniones)
Mina
35€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Lola
5
5 (26 opiniones)
Lola
15€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Annie
5
5 (32 opiniones)
Annie
30€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Akala
5
5 (12 opiniones)
Akala
10€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Laura valentina
5
5 (12 opiniones)
Laura valentina
40€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Joyce
5
5 (25 opiniones)
Joyce
12€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Aida
5
5 (10 opiniones)
Aida
25€
/h
Gift icon
¡1a clase gratis!
Vamos

Hatha yoga en el centro Izanyoga de Bilbao

los mejores centros de yoga en bilbao
¿Crees que el Hatha yoga es tu estilo? ¡Prueba!

Ya lo hemos adelantado más arriba, el Hatha yoga es el pilar del resto de modalidades que se practican en todo el mundo a diario. Y está basado en la respiración, los karanas, o movimientos dinámicos, las asanas y la concentración y meditación. Una parte a la que este centro da mucha importancia: las clases tienen una duración de 90 minutos; cada una es diferente, pero todas tienen un objetivo final, “por ejemplo, practicar un ejercicio de concentración, meditación o una relajación”.

Antes de decantarte por este centro, has de saber que puedes ir a una clase de prueba (15 euros), y que si no eres practicante aún, tendrás que ir a otra de iniciación (20 euros), para que puedan valorar tu nivel. También ofrecen clases individuales, para perfeccionar (30 euros), así como tarifas mensuales, que van de los 50 euros al mes (1 día a la semana), hasta los 115 euros al mes (4 días a la semana). Elijas la que elijas deberás pagar 30 euros adicionales de matrícula.

¿Conoces nuestras clases de yoga en Cordoba? ¡Pruébalas!

Yoga para mamás y embarazadas en Bilbao en el centro Maya

“El yoga es aprender a volver a ser uno mismo. Es encontrar tus límites, expandir tus límites y poder relajarte verdaderamente en quién eres”, Chrisitina Brown (escritora).

Practicar yoga tiene múltiples beneficios para cuerpo y mente: nos fortalece, nos relaja, nos libera… Por lo que, adaptado en algunos casos, es ideal para las mujeres (también pueden acudir los hombres) que se están preparando para la maternidad o recuperando de ella. El centro Maya de Bilbao está especializado en el acompañamiento, a través del yoga, en un momento tan importante de la vida.

Además de talleres sobre, por ejemplo, maternidad y lactancia, familia, etc. en su agenda tienen clases de yoga para embarazadas, postparto junto con los bebés, y también las modalidades clásicas como el Hatha yoga, el Vinyasa o el Yin yoga, para adaptar la práctica según el momento vital de cada mujer. Además, también tienen clases de pilates adaptadas a las distintas etapas del embarazo y postparto.

Los precios dependerán de la modalidad elegida pero, por ejemplo, el de yoga para embarazadas es de 50 euros al mes, y el de postparto de 45.

En Granada también encontrarás tu centro de yoga para embarazadas.  ¿Conoces nuestras clases de yoga Granada? ¡Pruébalas!

Yoga para niños y todas las edades en 196 Yoga Studio en Bilbao

clases yoga bilbao centro
¿Todavía no conoces las ventajas del yoga para niños y niñas?

Hay varias características que hacen de este centro de yoga interesante, y es que, además de ofertar varias modalidades de yoga, para que puedas elegir la que más se adapte a ti, también propone flexibilidad en otros sentidos: no hay matrícula, ni grupos cerrados, para que cada persona pueda ir cuando le venga mejor; dos centros diferentes, para que vayas al que prefieras o combines los dos (si uno está cerca del trabajo y otro de casa, por ejemplo); y no tienes que llevar ningún material, lo ponen todo allí.

Pero además, si tienes hijos o hijas, este centro propone una clases especial para ellos/as. Está enfocado a quienes tienen entre 7 y 11 años y se inician la práctica del yoga adaptada, pero con “seriedad”: en estas clases no hay canciones o juegos, aclaran desde el centro, hay yoga, que aporta a los más pequeños/as muchísimos beneficios.

También cuentan con una clase de iniciación, por si nunca has practicado, que puedas pasar por ese pequeño “limbo” antes de lanzarte a un estilo concreto con el que puedas sentirte perdido/a.

Las tarifas de este centro van de los 45 euros al mes por una clase a la semana (en cualquiera de los horarios o centros), a los 65 euros al mes por clases ilimitadas. Si adquieres el bono anual, el precio será de 54 euros al mes; por lo que si estás pensando en implicarte a fondo en el mundo yogui, te puede salir muy rentable.

En ciudades como Málaga o Zaragoza también hay centros de yoga para los más peques. ¡Prueba nuestras clases yoga Malaga!

Hot yoga o aéreo en Bamboo Yoga Bilbao

clases yoga bilbao aire libre
El yoga también se ha modernizado con estas variantes, ¡mira!

Ya hemos visto algunos centros especializados en prácticas o variedades de yoga ancestrales más arriba. Pero, aunque la palabra yoga vaya a veces ligada a la tradición, no hemos de olvidarnos de los tiempos que corren. Sí, el mundo yogui también se ha modernizado, y en este centro de Bilbao lo saben bien. Sus modalidades, si no estás al día en tendencias, te llamarán, cuanto menos, la atención:

  • Yoga aéreo que utiliza columpios y hamacas.
  • Yoga hot, en un estudio a 40 grados de temperatura.
  • Rocket, que tiene su base en el Ashtanga, pero más intenso y con mucha posturas de equilibrios.

Puedes probar todas ellas de forma gratuita y sin compromiso y, si las “modernidades” no son para ti, puedes optar por los más clásicos Hatha y Vinyasa, o la meditación, que también se da en este centro. Si vas a probar, te enamorarás del estudio, super estiloso y acogedor.

Clases particulares de yoga en Bilbao

¿Has echado un ojo a todas estas opciones pero ninguna se adapta a tu horario? ¿Nada de lo que ves en centros de yoga está cerca de tu casa o trabajo? ¿Te da "miedo" no poder adaptarte a la regularidad o nivel de las clases colectivas? Si una o varias respuestas a estas preguntas son un sí, te recomendamos que pruebes con alguno de los profesores o profesoras de yoga en Superprof Bilbao, ¡formación donde tú quieras y adaptada a tú nivel y horarios!

"Ningún esfuerzo en el camino del yoga es en vano, y ningún obstáculo puede detenernos para siempre. Un pequeño paso adelante en este camino puede protegernos del mayor de los miedos”, Bhagavad Gita (texto sagrado hinduista).

Como ves, no hace falta irse a grandes capitales como Madrid o Barcelona para practicar desde las variedades más clásicas a las más modernas de yoga. Lo que está prácticamente asegurado es que, una vez que lo pruebes, ¡no querrás salir de tu esterilla!

>

La plataforma que conecta profes particulares y estudiantes

1ª clase gratis

¿Te gustó este artículo? ¡Puntúalo!

5,00 (1 nota(s))
Cargando...

Jade

Periodista de profesión, viajera por vocación. Amante del arte, el teatro y los festivales de música. Para desconectar, deportes en la naturaleza. Para conectar, yoga.