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Lydia
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8€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 8h
Clases ofrecidas por Viktoria
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
Niveles
  • Todos los niveles

Clase de Yoga y Meditación particular y grupal en Málaga (Ruso y Español idioma)

Metodología

Namaste! Buenos dias a todos!
Soy Profesora de Vajra Yoga - método de enfoque correcto para la columna vertebral (Autor:Anatoly Pakhomov, fundador de la Internacional CAT Federación de Yoga y de la escuela Vajra
El objetivo de la práctica es activar el flujo sanguíneo y linfático a través del trabajo activando todos los músculos y relajando los discos intervertebrales.
Otros beneficios del Yoga: Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda. Aporta vitalidad y fuerza. Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos. Figura más estilizada. Mejor autoconocimiento del cuerpo. Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.
Beneficios psicológicos: Desarrollo de la conciencia. Reducción del nivel de estrés y de las tensiones. Mejor autoconocimiento del cuerpo, Paz Interior.

Invito a todos a practicar Vajra yoga donde encontraremos el camino hacia la salud, hacia el desarrollo espiritual, el camino hacia el amor y la alegría, la armonía y la conciencia!
Vamos a apreciar cada momento de nuestras vidas.
Amarse a sí mismo, a nuestros cuerpos y nuestras almas y disfrutar con todo lo que hacemos!

Trayectoria académica y profesional

Namaste, llevo dando clases de vajra yoga desde 2010 en Rusia, Escuela de Hatha Yoga en San Petersburgo, y desde 2015 en Malaga.

En todos estos años de experiencia he podido comprobar a través de la practica regular del método Vajra Yoga (correctas posturas para columna vertebral), los beneficios en salud, concentración y relajación que han experimentado mis alumnos, tanto adultos como niños.
El objetivo de la práctica es activar el flujo sanguíneo y linfático a través del trabajo activando todos los músculos y relajando los discos intervertebrales.
Otros beneficios del Yoga: Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda. Aporta vitalidad y fuerza. Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos. Figura más estilizada. Mejor autoconocimiento del cuerpo. Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.
Beneficios psicológicos: Desarrollo de la conciencia. Reducción del nivel de estrés y de las tensiones. Mejor autoconocimiento del cuerpo, Paz Interior

Precios

Suplemento por desplazamiento : 12€
Precio por 5 horas de clases : 6€
Precio por 10 horas de clases : 6€

Precisiones

TARIFA:
UNA CLASE:
8 EUROS CLASE GRUPAL
20 EUROS CLASE PARTICULAR EN DOMICILIO DEL ALUMNO

BONOS CLASE GRUPAL
30 EUROS 5 CLASES
50 EUROS 10 CLASES

BONO CLASE PARTICULAR EN DOMICILIO DEL ALUMNO:
90 EUROS 5 CLASES
175 EUROS 10 CLASES

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En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
Niveles
  • Todos los niveles

Curriculum Vitae de Viktoria

Curso de Formación de Profesores de Vajra Yoga en India.
Certificado № 16\05
Yoga school International Federation of Yoga CAS Vajra Yoga (Correct approach to the spine)
Autor:Anatoly Pakhomov, fundador de la Internacional CAT Federación de Yoga y de la escuela Vajra

Profesora Escuela Vajra Yoga San Peterburg. 2010
Profesora Escuela Vajra Yoga Malaga. 2015

Las 3 opiniones sobre Viktoria
  • 4.7/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
L
Lydia

¡Excelente! Viktoria es una profesora excelente, muy paciente y cariñosa. Una clase muy productiva y estuvimos muy agusto con ella

L
Lucía

¡Genial! Viktoria es genial como profesora, me está ayudando mucho con las clases de yoga.
Su alegría y serenidad durante las clases hacen que te quedes con ganas de más. Encantada de haber empezado esta aventura con ella. Muy recomendable!

Respuesta de Viktoria

Gracias a Lucia!! Seguimos!!!!

1 recomendación

J
Javier

Recomiendo a Viktoria es muy buena profesional, logra que durante sus clases recupere las sensaciones más profundas sobre mi cuerpo, ayudandome a desconectar de todo lo exterior y a conectar con mi interior para relajar mi mente. Gracias Viktoria por llevarme a descubrir nuevos caminos dentro de mi.

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