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Stephany

Perfil profe verificado

  • Tarifa por hora 17€
  • Respuesta media 1h
  • Número de estudiantes 2
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¡1a clase gratis!

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Clase de yoga sin experiencia con múltiples beneficios. Aprende con profesora reconocida de yoga y psicología.

    • Barcelona
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Super Profesora

Stephany es uno/a de nuestros mejores profes de Yoga. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumnos/as le adoran!

Acerca de la clase

Hace 6 años empecé mi camino por el yoga y ha tenido unos altibajos. Al principio no era capaz de tocar ni la punta de mis pies, pensaba que el yoga era solo para gente flexible. Ahora cuento con una comunidad de más de 400 personas y mi blog de psicología donde difundo mensajes y clases de yoga para todo tipo de personas.

La práctica va más allá de los movimientos corporales, se trata de un estilo de vida que busca sincronizar el cuerpo, la mente y el espíritu. Con beneficios para la salud como:

Mejoras de movilidad
Fortaleza muscular
Alivio de dolor crónico
Mejora en la flexibilidad
Autoconocimiento
Mindfulness
Mejora de la circulación, digestión y sistema inmunológico.
Beneficios calmantes para padecimientos emocionales como la depresión y la ansiedad.

Trabajo en sesiones de diferentes estilos: Vinyasa flow, Hatha y yoga Nidra. La idea es mesclar los diferentes estilos para lograr el balance entre la resistencia, el equilibrio y la fuerza así como la alineación con la mente.

Propongo clases grupales o individuales con rutinas variadas en donde vas a sentir como todo tu cuerpo lo va a agradecer.

Devolución garantizada si no te gusta la clase ;)

materias

  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • +2

    Vinyasa

    Yoga prenatal

idiomas

  • Inglés
  • Español

niveles

  • Todos los niveles

Sobre Stephany

University" aplico mis estudios de nivel superior en psicología para la ayuda a estudiantes o personas que necesiten mejorar en alguna de las areas de mi especialidad.

Soy una persona creativa que cree en la pedagogía personalizada. Cada persona tiene diferentes formas de aprender, solo hace falta que el sistema se adapte a la persona y para eso estoy yo. Mi idea es ayudarte a alcanzar esas metas pendientes y que retomes el rumbo.

Soy optimista y llena de buena energía, con mucha paciencia y carisma para que las personas se sientan apoyadas en todo momento.

Precios

Packs

  • 5 hrs. 80€
  • 10 hrs. 155€

Desplazamientos

  • + 10€ €

Online

  • 12€/h

Clase gratis

  • 30min

Saber más sobre Stephany

  • 01

    ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

    Empecé a los 17 años cuando después de un momento muy estresante y lleno de ansiedad en mi vida decidí tomar un nuevo rumbo.

  • 02

    ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s?

    Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir: Me encanta el yoga que más allá de ser una práctica física es una practica espiritual que impacta mental y psicológicamente para bien. Actividades al aire libre también me satisfacen mucho, como el senderismo que me lleva a descubrir nuevos lugares.

  • 03

    Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

    Todo el mundo te dice que deberías hacerlos porque te hará bien pero va más allá. Tener un estilo de vida activo realmente podría cambiar tu vida, te hace ser más disciplinado, auto-consciente, te cambia el humor por completo y ayuda a elevar la autoconfianza.

  • 04

    ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

    Durante las olimpiadas 2020 Yulimar Rojas ganó el récord mundial y olímpico del triple salto. Aunque no tiene que ver como mi disciplina deportiva es una historia de trabajo, constancia, disciplina y de resiliencia.

  • 05

    Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista

    Cuando alcancé a formar mi grupo de 300 personas no lo podía creer, me hizo darme cuenta del valor que tenía la práctica y de la hermosa comunidad que estaba creando, lo cual me inspiró a seguir adelante.

  • 06

    Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

    Entrenaría con Briohny Smyth una de mis profesoras de yoga preferidas por su metodología y estilo. Le preguntaría sobre su camino por el yoga, como mejorar mis posturas y alcanzar el siguiente nivel, que siente ella cuando hace la práctica y que la inspira a seguir.

  • 07

    ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

    Entendiendo su ritmo. Es importante no ser demasiado exigentes y sobrepasar los límites de la persona pero también ir ajustando el ritmo para que no se vuelva aburrido y repetitivo.

  • 08

    ¿Qué crees que te convierte en una superdeportista... y una Superprof?

    Practico mi disciplina todos los días sin falta, esto me lleva a mejorar mis capacidades y poder retransmitir esa energía a mis estudiantes. Soy una persona que busca escuchar y entender las necesidades personales de cada quien para así poder conseguir los objetivos individuales de forma exitosa.

Profesores particulares de yoga

  • Clases Particulares y grupales (en The Inspiration House) de Yoga y Pilates en Barcelona

    Annie

    Barcelona

    5 (32 opiniones)
    • 30 €/h
  • Profesora de Hatha Vinyasa y yoga terapia certificada , con 5 años de experiencia transmitiendo y 8 años de práctica personal.

    Romina

    Barcelona

    5 (18 opiniones)
    • 25 €/h
  • Profesora de kundalini yoga titulada, doy clases grupales, particulares a domicilio o en el espacio NEXO -  barcelona

    Akala

    Barcelona

    5 (13 opiniones)
    • 10 €/h
    • 1h Gratis
  • Licenciada en Actividad física y Deporte da clases a domicilio de Yoga, Pilates, Hipopresivos para principiantes, prenatal, avanzados y rehabilitación.

    Laura valentina

    Barcelona

    5 (12 opiniones)
    • 40 €/h
  • Adapto la práctica a las necesidades y habilidades de cada persona.  Cuba Yoga/ Profesor Hatha /Ashtanga Vinyasa 500RYT Spirit of Sadhana School of Yoga

    Will

    Barcelona

    5 (9 opiniones)
    • 40 €/h
    • 1h Gratis
  • Clases Individuales o Grupales de Hatha Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin) en Barcelona.

    Alicia

    Barcelona

    5 (9 opiniones)
    • 35 €/h
    • 1h Gratis
  • Profesor certificado da clases particulares de Hatha yoga a domicilio (Barcelona ciudad)

    Germán

    Barcelona

    5 (9 opiniones)
    • 28 €/h
    • 1h Gratis
  • Clases de yoga. Fuerza y flexibilidad. Conciencia para el movimiento,liberación articular y corrección postural. Entrenamientos personales y terapia.

    Eva

    Barcelona

    5 (9 opiniones)
    • 25 €/h
    • 30min Gratis
  • Profesora de yoga, pilates y estiramiento con 8 años de experiencia

    Agostina

    Barcelona

    5 (8 opiniones)
    • 30 €/h
  • Clases de Yoga Online o presencial para sentirse en forma y saludable cada día

    Laura

    Barcelona

    5 (7 opiniones)
    • 35 €/h
  • Yoga Chamánico, un viaje hacia tu intuición. Respiración, posturas y meditación. Llega a tu mente a través de tu cuerpo.

    Lisa

    Barcelona

    5 (7 opiniones)
    • 20 €/h
    • 1h Gratis
  • Profesora de yoga de Asthanga, Vinyasa,Hata,ying yoga, Yogilates. presencial o online :)

    Eva

    Barcelona

    5 (6 opiniones)
    • 20 €/h
    • 1h Gratis
  • Soy una mensajera entre yoga, meditación, pilates y Ti, descubre tu cuerpo físico, mental y emocional

    Yuli

    Barcelona

    5 (6 opiniones)
    • 45 €/h
    • 30min Gratis
  • Dejar fluir tu cuerpo, mente y alma a través del Vinyasa Yoga

    MAONI

    Barcelona

    5 (6 opiniones)
    • 50 €/h
    • 1h Gratis
  • Profesora de Hatha Vinyasa y Yin Yoga con experiencia (castellano, inglés, ruso) en Barcelona

    Anastasia

    Barcelona

    5 (4 opiniones)
    • 40 €/h
    • 45min Gratis
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    Carolina

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    5 (4 opiniones)
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    Judith

    Barcelona

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    • 45min Gratis
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    Gloria

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    • 25 €/h
    • 1h Gratis
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    Judith

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    • 40 €/h
    • 1h Gratis
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    Ivan

    Barcelona

    • 25 €/h
    • 30min Gratis
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