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Miguel
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Tiempo de respuesta 24h
Clases ofrecidas por Hari
  • Individual
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Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Kundalini
Niveles
  • Todos los niveles

Clases de Kundalini Yoga y Meditación a Domicilio, en la empresa u hotel. En el Gran Bilbao

Metodología

Imparto clases Personales de Kundalini Yoga y Meditación "Según las enseñanzas de Yogi Bhajan"
Cada clase tiene una duración de 1h15′ aprox.
Estructura de una clase de Kundalini Yoga:
-Sintonación con el Adi Mantra. -Ejercicios de respiración (pranayama) y calentamiento. -Kriya (Consiste en un ejercicio o grupo de ejercicios que trabajan para lograr un resultado especifico, los cuales inician una secuencia de cambios físicos y mentales que afectan simultáneamente al cuerpo, mente y espíritu). -Relajación.-Meditación y Cierre.
Estructura de una clase de Meditación:
-Sintonación con el Adi Mantra. -Ejercicios de respiración (pranayama) y calentamiento. En las Clases de Meditación, podemos utilizar entre otras: Asanas (Posturas) en estático y en movimiento, Pranayamas , Mudras (posturas de las manos) Mantras, Bhandas (cerraduras energeticas), Enfoque..Dependiendo de la meditación a realizar.

Trayectoria académica y profesional

Soy Hari Atma Singh, profesor que ama las enseñanzas de Kundalini Yoga y que siente que compartirlas, es la mejor manera de agradecer al infinito. En las clases cada alumno/a participa al ritmo que se adapte y acomode a su edad, flexibilidad y fortaleza. Por esto puedes empezar en el momento que sientas y nunca es tarde. Las clases se adaptan a las personas que asistan por lo que no hay problema si es tu primer día o eres experto, te guiaremos de la mejor manera, para que lo experimentes. Aprenderás a estar en el momento presente, a escuchar tu cuerpo, a relajarlo, a conocerlo, a sentirlo; A experimentar tu potencial e ir más allá de los limites de la mente y ego, a conectar con tu ser. Aprenderás a conducir tu energía, a experimentarla y a superar cualquier situación para lograr el equilibrio. Volviéndote total e íntegramente consciente, y tu potencial creativo estará disponible para ti, dándote las herramientas que necesites para enfrentar cualquier reto en la vida, logrando así paz interior y bienestar.
Hari Atma Singh. Bizkaia. Formado por The International Karam Kriya School of London and Cherdi Kala Yoga of Netherlands. Certificado por KRI (Kundalini Reseach Institute) – IKYTA (Kundalini Yoga Teachers Association) Miembro de European 3HO Foundation Aeky (Asociación Española de Kundalini Yoga) Con más de 10 años de experiencia.

Precios

Precio por 1 hora de clase : 35€/h

Precisiones

Las clases tienen una duración de entre 1:15-1:30h su precio es de 50€ dependiendo del lugar se cobra desplazamiento. Para repetición de clases existen bonos. Consultar

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Materias enseñadas
  • Yoga
  • Kundalini
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Las 2 opiniones sobre Hari
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

2 recomendaciones

M
Miguel

Muy bueno. ..
ReComendable
Gracias

C
Celia

Hari Atma es un excelente instructor de kundalini yoga muy profesional su clase. Excelente musica y en especial su voz induce a una gran relajacion.

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