

El perfil Adriana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Adriana
- Tarifa horaria 30€
- Responde en 1h
-
Nº alumnos1
Número de alumnos a los que Adriana ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Adriana ha dado clase desde que se unió a Superprof

30€/h
1a clase gratis
- Gimnasia rítmica
Clases de Preparación física para gimnastas: corregir asimetrías, dolores, mejorar la flexibilidad, potencia de salto, fuerza y coordinación. Trabajo Individual para personalizar.
- Gimnasia rítmica
Lugar de las clases
- En línea
Recomendada
Adriana un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Adriana
Graduada en Ciencias de la Actividad Física, estudiante de doctorado en Salud especializada en el rendimiento de gimnastas de gimnasia rítmica, con amplia experiencia en el entrenamiento y la docencia universitaria. Imparto clases personalizadas de preparación física para gimnastas, actualmente soy Docente en Universidad privada y en grados de FP como TSAF.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Actualmente curso un doctorado centrado en el estudio del rendimiento en gimnastas de gimnasia rítmica, con el objetivo de comprender en profundidad los factores fisiológicos, biomecánicos y metodológicos que influyen en el rendimiento de estas deportistas de cualquier nivel. Además, imparto clases de preparación física específicas para gimnastas, en las que desarrollo planes personalizados orientados a: • Corregir asimetrías musculares y compensaciones posturales, que pueden derivar en molestias o lesiones. • Reducir y prevenir dolores derivados de sobrecargas por la práctica intensiva. • Mejorar la flexibilidad activa y pasiva, especialmente en rangos de movimiento específicos de la rítmica. • Desarrollar la potencia de salto y la fuerza funcional, sin perder control ni estética del movimiento. • Potenciar la coordinación intermuscular y la propiocepción, claves en la ejecución técnica de los aparatos. Trabajo de forma individualizada con cada gimnasta, adaptando los entrenamientos a su nivel, edad, historial deportivo y objetivos específicos. La atención personalizada permite un seguimiento cercano y una evolución constante.
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Gimnasia rítmica.
Adriana tiene una amplia experiencia en entrenamiento personalizado, adapta cada sesión a tus necesidades, ya sea que quieras ganar fuerza, mejorar tu resistencia, perder peso o simplemente llevar un estilo de vida más activo. Su enfoque combina técnicas innovadoras con un acompañamiento cercano, asegurando que cada entrenamiento sea dinámico y desafiante. Además, su energía y profesionalismo hacen que el proceso sea motivador y divertido. ¡Entrenar con Adriana es una pasada, la recomiendo 100&100
Menos mal que he encontrado a Adriana. Ha sido capaz de acompañarne y cumplir mis objetivos incluso con una lesión que arrastraba desde años. Muy buena profesional, yo no la suelto. Gracias por todo Adri.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa horaria
- 30€
Precios de los packs
- 5 hrs. 150€
- 10 hrs. 300€
En línea
- 30€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Profesores Gimnasia rítmica similares
Aida
Getafe
- 10€/h
- 1a clase gratis
Ekaterina
Madrid & En línea
- 25€/h
Aida
Madrid & En línea
- 45€/h
Ainhoa
Pontevedra & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Brunela
Terrassa & En línea
- 30€/h
Judith
Alcorcón & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Elia
Elche & En línea
- 12€/h
- 1a clase gratis
YASHIRA
Vigo & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Vergel & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Marratxí
- 25€/h
- 1a clase gratis
Ana
Las Rozas de Madrid
- 35€/h
- 1a clase gratis
Ariadna
León & En línea
- 13€/h
- 1a clase gratis
Paula
Zamora & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Marta
Alcobendas & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Alba
Madrid & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Tania
Zaragoza & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Eva
Motril & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Paola
La Aldea de San Nicolas de Tolentino
- 12€/h
- 1a clase gratis
Charly
Ciudad de México, México & En línea
- 11€/h
- 1a clase gratis
Micaela
Rosario, Argentina & En línea
- 12€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores gimnasia rítmica
