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Clases ofrecidas por Estela
  • Individual
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • Vinyasa
  • Yoga prenatal
  • Yoga con bebé
Niveles
  • Todos los niveles

Clases de Yoga (Integral, Hatha, EMBARAZADAS y YOGA CON BEBE) adaptada de manera personal para practicar desde Casa

Metodología

Formada en la Escuela de Yoga Integral WITRYH, en Pirineo Navarro, durante cuatro años, y más de 900 horas de formación presencial viviendo y trabajando en la misma Escuela, ofreciendo clases de Yoga a adultos, personas mayores y (información oculta) Durante todo este tiempo, la formación incluye Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa o Yoga-Danza a través de Karanas (enlace de posturas), Yoga especializado en embarazadas y niños, así como Yoga terapéutico, entre otras.
Por otro lado, fue mi madre la principal maestra que me ha transmitido la enseñanza del Yoga y la empezó a acercar a mi vida desde antes de nacer. Gracias a ella, he experimentado la gratitud de acompañar a personas facilitándole esta práctica de manera sencilla y posible para cualquier persona sea cual sea su condición física.
Yoga es un camino hacia la Paz. La Paz empieza en uno mismo (paz interior) y termina extendiéndose a todo y a todos, porque Yoga es Unión.
La palabra Yoga significa unión. Su práctica unifica, integra todo lo que tenemos: cuerpo físico, mente, emoción-sentimiento, para llegar a todo lo que somos: seres completos, de una sola pieza.
El principal elemento del Yoga, la llave maestra, es la CONCIENCIA. Conciencia es la capacidad de darnos cuenta de lo que está aconteciendo en el momento en que está aconteciendo. A lo que surja cuando surja. El desarrollo de la conciencia se lleva a cabo mediante la ATENCIÓN. La atención es la hermana gemela de la conciencia. A mayor atención mayor conciencia. Con el entrenamiento de la atención iremos acabando con nuestros automatismos de siempre, con esas emociones y sentimientos memorizados que siguen activos. Necesitamos desprogramarnos, romper el molde, ser dueños de nuestras vidas . . . Y esto se llama LIBERTAD.

Trayectoria académica y profesional

Gracias a la experiencia y a todo lo aprendido, estoy en creación de un proyecto de vida nacido en
el corazón.
Fue a partir del año 2012 cuando comencé mi práctica e indagación personal y espiritual de forma más exhaustiva en el Yoga. Desde entonces, el Yoga me continúa regalando un camino por el cual transitar y vivir una vida plena y con sentido, con alegría y confianza, adaptándome y agradeciendo el cambio.
Mi reciente camino hacia la maternidad me ha llevado a transitar, autoindagar y experimentar el yoga de cerca como un proceso imprescindible para una vida plena y consciente en el más importante momento de la vida donde creas otro pequeño ser. Tanto el Yoga adaptado a la mujer embarazada como la práctica junto al bebé recién nacido, crean unas bases y un lazo todavía más estrecho si se puede.

Perfil profesional :
Formada a nivel profesional en el sector del turismo, especializada en la gestión y la dirección de empresas turísticas, así como en el ámbito del turismo rural y activo, y comunitario.
Habilidad, larga experiencia y facilidad en el trabajo cercano con niños y niñas.
Con un deseo de inspirar, facilitar y acompañar a las personas y ayudarles a mejorar su bienestar físico y emocional a través del Yoga, el entrenamiento consciente de la mente, cuerpo y corazón, la expresión y la creación en libertad.
Agradecida de aprender enseñando aquello que me hace feliz y lo que más necesito. Soy profesora de Yoga Integral, pero sobre todo, soy practicante, madre e investigadora de esto que llamamos vida.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 5€
Precio de clases por webcam : 8€/h
Precio por 5 horas de clases : 70€
Precio por 10 horas de clases : 150€
Clases ofrecidas por Estela
Individual
Las clases se harán
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Webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • Vinyasa
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Curriculum Vitae de Estela

Witryh Escuela de Yoga
Clases semanales de Yoga para Adultos. Clases de Yoga para (información oculta) Administración. Recepción. Cuidado diario de dos niños. Monitora de campamento infantil de Yoga en verano.
Organización y mantenimiento de exteriores. Etc.
(información oculta) / (información oculta)

CP Undués de Lerda: Proyecto escolar de Yoga para niños

Escuela de Yoga Namaste
Talleres eventuales de yoga para niños. Creación y gestión página web. (información oculta) / (información oculta)


Valencia Lounge Hostel - Recepcionista: atención de huéspedes. Check-in y Check - out. Gestión de alojamiento y mensajería. Soporte administrativo, etc. (información oculta) / (información oculta)

Empresa Turismo Activo Uñaventura. Naturaleza Activa

Casa Guatemala ONG
Prácticas en voluntariado y cooperación a través del diseño, la coordinación y la realización diaria y continua de actividades educativas para los niños d el orfanato. Objetivo
de llegar a una atracción mayor del turismo solidario y
comunitario, así como minimizar aquellos impactos sociales

- Profesora de Yoga Integral (400 horas)
Escuela de Yoga Witryh (Navarra)
Título reconocido por la FEYS (Federación Española de Yoga Satsanga)

- Instructora de Yoga Integral (400 horas)
Escuela de Yoga Witryh (Navarra)
Título reconocido por la FEYS (Federación Española de Yoga Satsanga)

- Grado en Turismo. Mención: Dirección y Gestión de Empresas Turísticas
Universidad de Valencia (Facultad de Economía)

- Monitora y Guía de Turismo Activo y Deportes de aventura
Vivak Nature S.L.

- Bachillerato de Ciencias Sociales y Economía
IES Santiago Grisolía (Cuenca)

Profes similares

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Ayudo a las personas a encontrar la paz interior mediante el yoga, la meditación y otras técnicas... Personalizo la práctica según las necesidades de la persona.
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empezamos las clases conectándonos con el momento, el cuerpo y la respiracion. seguidamente hacemos suaves movimientos...

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Mis clases tienen una duración de 1 hora 15/30m suelo tener muy en cuenta que la persona entre en la postura ya que de esta...

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Empezaremos con movimientos suaves de articulación, saludos al sol ️, guerreros y carpas serán nuestros asistentes....

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