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Cristina - Prof ponerse en forma - Santander
Santander 
  • (3 opiniones)
I
Ilenia
« Eso del que mucho abarca poco aprieta no funciona con Cris. Excelente... Ver más »
I
Ilenia
« Eso del que mucho abarca poco aprieta no funciona con Cris. Excelente profesora multidisciplinar con la que puedes aprender a conocer las posibilidades del cuerpo y mente. He aprendido a valorar mis capacidades y sacarles el máximo potencial. Puedo aplicar todo lo que he aprendido también en la vida diaria. Además, mencionar el encanto que tiene dando clase y lo mucho que se disfruta aprendiendo con ella. Llevo años siguiendo su trabajo y es digno de admirar. »
20€/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Respuesta media 3h
Clases ofrecidas por Cristina
  • Individual
Las clases se harán
  • En su domicilio
Materias enseñadas
  • Ponerse en forma
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
Niveles
  • Básico
  • Intermedio

CÓMO ENTRENAR CON CADA ACCIÓN Convierte tus actividades cotidianas en un entrenamiento

Metodología

Mi método de enseñanza incluye el estudio de la fascia conectiva y de la anatomía para el movimiento, conectando cuerpo y mente en cada sesión.
Trato cada cuerpo en función de la impronta que su vida (deportes, trabajos) ha imprimido y de las actividades que realiza cotidianamente, para mejorar su rango de movimiento, su elasticidad y fuerza y optimizar su condición física y mental.
En estos días de confinamiento, en que la movilidad se ha visto mermada, es interesante descubrir cómo cada pequeña acción puede convertirse en UN MAGNÍFICO EJERCICIO.
Trabajo con todo tipo de público, la edad y la condición física son sólo un punto de partida. Todo cuerpo es susceptible de mejorar en movilidad, fuerza, elasticidad... Lo fundamental es CONECTAR MENTE, CUERPO Y RESPIRACIÓN. Esta pauta sencilla unida a la capacidad de enraizarse (GROUNDING) y estirar el raquis pueden mejorar el día a día sea cual sea tu punto de partida

Trayectoria académica y profesional

Soy actriz, licenciada por la R.E.S.A.D. de Madrid, completé mi formación en Antropología Teatral con el NordiskTeaterLaboratorium, poseo un diploma en Kiromasaje, imparto clases de Training psicofísico y vocal, conciencia corporal, canto, teatro e iniciación a la danza. Dirijo el Laboratorio Escénico Espacio Espiral, centro de formación, creación e integración artística

Precios

Precio por 5 horas de clases : 40€
Precio por 10 horas de clases : 90€

Precisiones

Existe la posibilidad de acudir a las clases grupales, dos días por semana, abonando por meses o trimestres.

Clases ofrecidas por Cristina
Individual
Las clases se harán
En su domicilio
Materias enseñadas
  • Ponerse en forma
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
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  • Básico
  • Intermedio

Curriculum Vitae de Cristina

Pedagoga y directora teatral. Licenciada en Arte Dramático por la R.E.S.A.D. ya en 1990 comienza una ardua investigación sobre lenguaje escénico y pedagogía. Entre 1990 y 1997 forma parte de la Cía. de Teatro Contemporáneo Atalaya y es cofundadora del Laboratorio Internacional de Teatro T.N.T. (Sevilla), realizando una intensa actividad actoral y pedagógica en festivales internacionales de ocho países, como el Festival Internacional de Teatro de Londrina (Brasil), el Festival Internacional FITEI de Oporto (Portugal), el Festival Internacional de la Habana (Cuba) o el Melbourne Theatreworks (Australia). Simultaneamente desarrolla un intenso proyecto de investigación sobre la pedagogía teatral dirigiendo programas de formación de larga duración dentro de la propia Compañía y el laboratorio TNT, y planteando diversos enfoques intensivos sobre el estudio de la Dramaturgia del Movimiento, el training psicofísico y vocal del actor y la Expresión Verbal (Acción-Canto-Palabra) en otros Centros públicos y privados como las Universidades de Pontevedra, Cantabria, Málaga, Oviedo, la Habana en Cuba o la Universidad Internacional Menéndez Pelayo UIMP, la Escuela de Teatro del Palacio de Festivales de Cantabria, la Escuela de Arte Dramático de Getxo (Vizcaya), la Escuela de Arte Dramático de Melbourne, Australia o la Escuela Libre de Interpretación de Madrid. Aúna su labor pedagógica y el trabajo actoral con la dirección de proyectos culturales internacionales como “Teatro del s. XXI. Los puentes de la voz” (2010-2012) con la colaboración del Centro de Prácticas Teatrales Gardzienice (Polonia), la Fundación Mickiewic de Varsovia y la Institución Culture Ireland , Semillero (2012-2015) y La Espiral Contemporánea (antes GxF Santander) Encuentro Internacional de Coreógrafos Emergentes con el apoyo de la Fundación Santander Creativa. Actualmente es directora de Espacio Espiral, Laboratorio de Investigación Escénica y de Artes Afines
en Santander. Ha obtenido los premios al mejor espectáculo teatral en el IV Certamen de Nuevos Investigadores Teatrales CENIT 2012 y a la mejor dirección en el II Certamen Iberoamericano de Teatro Ciudad de Trujillo 2014 por el espectáculo El mar dulce

Las 3 opiniones sobre Cristina
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

3 recomendaciones

I
Ilenia

Eso del que mucho abarca poco aprieta no funciona con Cris. Excelente profesora multidisciplinar con la que puedes aprender a conocer las posibilidades del cuerpo y mente. He aprendido a valorar mis capacidades y sacarles el máximo potencial. Puedo aplicar todo lo que he aprendido también en la vida diaria.
Además, mencionar el encanto que tiene dando clase y lo mucho que se disfruta aprendiendo con ella.
Llevo años siguiendo su trabajo y es digno de admirar.

M
Maria

La mejor profesora que conozco que hace esta técnica, e tenido el privilegio de estar en su clase y me parece que la pedagogía y la claridad con la que se expresa y realiza los ejercicios es maravillosa, ademas tiene el cuidado de darle sugerencias a los alumnos para que no se hagan daño al momento de ejecutar la técnica. Una de las experiencias que viví fue en Infiesto clase presencial y quede encantada.
Recomiendo a los demás miembros a la profesora Cristina porque es un gran profesional, ademas se ocupa de prepararse continuamente renovándose ella para así también darle un toque personal a sus clases, cuidando como siempre a los alumnos y a ella misma, ademas las recomendaciones y ejercicios que ella sugiere los practica a diario en su vida, porque forman parte ya de su rutina de cada día.

M
Maria Elena

Llevo dos años asistiendo con regularidad a las clases que imparte Cristina y no he dejado de disfrutar una sola de ellas. Es una auténtica profesional en el campo de la danza contemporánea. A esto hay que sumarle un valor añadido, el que ofrece como pedagoga y comunicadora. Se trata de una docente capaz de lograr que tanto profesionales como amateurs, mi caso particular, seamos capaces de conectar cuerpo-mente-emoción a través de una forma de trabajo de confluencias: movimiento, música, expresión, técnica, espacio... donde todo fluye. Animo a cualqueir persona a que venga, pruebe y se sume al grupo de danzantes.

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