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Lucia
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Lucia
« ¡Excelente! Fernando es una persona super educada, y que tiene mucho interés en realizar bien sus clases. Vigila de cerca que la postura sea la correcta para evitar lesiones y va variando ejercicios en busca de que la clase sea amena. »
30€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 1h
Clases ofrecidas por Fernando
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Musculación
  • Estiramiento
  • TRX
  • Calistenia
Niveles
  • Todos los niveles

Disfruta de tu entrenamiento personalizado en Madrid a domicilio o al aire libre

Metodología

MIra mi instagram para ver como entreno y el tipo de entrenamientos que suelo hacer: @fernandoperistrainer

Empezamos con una entrevista para saber cómo vienes y a dónde quieres llegar, tu objetivo.

Después haríamos un primer entrenamiento según tu objetivo. Esta primera sesión sería gratuita.

Después si quieres continuar haríamos evaluaciones corporales y pruebas de fuerza, resistencia y flexibilidad. De estos resultados haría una rutina personalizada. Cada mes haríamos un control.

En todas las sesiones estoy pendiente de hacer correcciones posturales, motivando y midiendo el esfuerzo que haces en cada sesión. Así en períodos cortos podríamos ver perfectamente el progreso.

Sobretodo, estoy especializado en entrenar con el peso corporal, desde Yoga, Pilates, Calistenia, y demás métodos no tan conocidos que siempre sigo investigando por mi cuenta. También entreno a clientes con pesas.

Trayectoria académica y profesional

Soy deportista desde los 3 años, ahora sobretodo practico Enduro (bici de montaña) y Surf, y siempre lo he acompañado de ejercicio.

Empecé a hacer ejercicio a los 10-12 años en las clases de fútbol, y en mayor medida y con consciencia a los 16, y ya son 8 años seguidos con momentos de descanso o parón por circunstancias, pero sin dejarlo.

He probado desde peso libre hasta yoga, variando en la nutrición y experimentando con diferentes métodos, para darme cuenta, sentir y ver los resultados en mí.

Ahora mismo cuento con un título de preparador físico y nutrición, también de monitor polivalente de clases colectivas, soy monitor de pilates y monitor y guía de bici de montaña. Voy a seguir formándome, a parte de mi curiosidad diaria, y quiero profundizar más en la nutrición y el ejercicio desde una perspectiva holistica enfocada a la salud.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 10€
Precio de clases por webcam : 20€/h
Precio por 5 horas de clases : 140€
Precio por 10 horas de clases : 270€

Precisiones

El desplazamiento lo considero si me tengo que desplazar más de 1 hora.

Las clases de 1 hora y 30 minutos las cobro a 40€.

Clases ofrecidas por Fernando
Individual
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Las clases se harán
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Webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
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  • Estiramiento
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Curriculum Vitae de Fernando

2017 - Título de Preparador Físico y Nutrición (Aranda Formación)

2017-2018 - Prácticas en 9Fitness

2018 - Formación como Monitor Polivalente en Holiday Gym

2018 - Monitor polivalente en Holiday Gym (Trabajo actualmente)

2018 - Curso de Monitor de Pilates

2018 - Curso de Monitor y guía de MTB.

Las 5 opiniones sobre Fernando
  • 4.8/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
Lucia

¡Excelente! Fernando es una persona super educada, y que tiene mucho interés en realizar bien sus clases.
Vigila de cerca que la postura sea la correcta para evitar lesiones y va variando ejercicios en busca de que la clase sea amena.

Respuesta de Fernando

Lucía lleva muchos años haciendo ejercicio, se nota mucho en la técnica y en la memoria del cuerpo. En muy pocas clases ya se notan resultados, ya que comer y dormir lo lleva muy bien. Con ella le voy corrigiendo la postura en cuanto es necesario, pero sobretodo voy haciendo un progreso poco a poco cambiando ejercicios por otros más difíciles, la carga, intensidad o repeticiones. Un placer entrenarla!

4 recomendaciones

Aitana

Hola!
Encantada con Fernando. Es muy dinámico y hace que el entrenamiento se te pase volando mientras trabajas a tope. Un lujo como profesor!

L
Leticia

Un entrenamiento súper personalizado, después de años haciendo ejercicio sin demasiado resultado con él al mes ya empecé a notarlo! Hace las clases muy entretenidas y motivadoras. Lo recomiendo totalmente!!

Gaby

Profesional, organizado y atento, el mejor!!

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