XIAN
Embajador
- Tarifa por hora 35€
- Respuesta media 6h
- Número de estudiantes 50+
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Entrenador/Coach presencial - online. Entrena con tu propio peso corporal y saca tu máximo partido. Planificaciones adaptadas para mejorar el objetivo que tienes en mente. TODO ES POSIBLE
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- Las Rozas de Madrid
- En su domicilio
- En tu domicilio
- webcam
Embajador
Es un/a profe excellente. Perfil de calidad, diplomas y respuesta garantizada.
XIAN preparará la primera con mucho esmero la primera clase de Entrenador personal.
Acerca de la clase
Me especializo en el deporte denominado ''calistenia'' o ''street workout'' (ejercicio con tu propio peso corporal) y a su vez, fitness y creación de un estado físico ideal. Mi objetivo gracias a mis años de experiencia es aportarte ese conocimiento, esa motivación, ese planificamiento y ese seguimiento adecuado para tu conexión mente / cuerpo. Es momento de descubrir de lo que somos capaces, del poder y la capacidad de superar ciertos límites.
- Forma física y/o estética.
- Resistencia y/o (rendimiento deportivo).
- Fortalecimiento muscular (core/abdomen, lumbar, articulaciones varias..., entre otros).
- Flexibilidad, yoga y relacionados.
- Diferentes tipos de calentamientos / estiramientos y sus diversas ventajas y desventajas.
Una pregunta muy frecuente es..., ¿por qué ''entrenador personal''?, muy sencillo, el entrenamiento personalizado proporciona un seguimiento constante, una motivación diaria... pero...
¿por qué es mejor un ''entrenador personal''?
1. Supervisión contínua, de forma que se evite en todo momento todo tipo de lesiones, molestias...
2. Plan de entrenamiento con ejercicios y métodos de rutinas diseñadas exclusivamente para tí.
Ofrezco varias posibilidades de impartir mis clases, pueden ser online (skype), a domicilio (su ubicación) y al aire libre (en el parque de calistenia presencial en Madrid, España), como le sea más cómodo. Dispongo del material de entrenamiento suficiente para su ejecución / práctica.
¡Animate a ponerte en forma y descubrir de lo que es capaz tú y tu cuerpo unidos en uno, no dejes pasar esta oportunidad, solo se vive una vez!
materias
- Entrenador personal
- Ponerse en forma
- Musculación
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+2
Gimnasia
Calistenia
idiomas
- Inglés
- Español
niveles
- Todos los niveles
Sobre XIAN
Actualmente llevo impartiendo clases de calistenia / entrenamiento funcional un periodo de dos años. Todo esto empezó por la ansia de compartir mi conocimiento a personas que deseen realmente transformar su físico y modificar su estilo de vida.
Diplomado en 'Entrenador especialista de Street Workout y Calistenia' por la escuela formativa FESWC; Federación Española de Street Workout y Calistenia.
Calistenia me ha enseñado a mí, a descubrir nuevos límites dentro de mi cuerpo físico, dentro de mis capacidades, habilidades...
El objetivo que se persigue es realizar todo tipo de movimientos con tu propio peso corporal, sin necesidad de peso externo hasta un punto.
Me he dado cuenta con el tiempo que este deporte ofrece la posibilidad de adaptación a todo tipo de personas, siempre y cuando se adapte a las necesidades de cada quien, en este caso interviene mi función como instructor, participando presencial - online en un entrenamiento guiado para que se adquiera todo tipo de conocimiento al completo.
¿Preparado para la evolución?! Todo comienza con un sí.
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por nuestro servicio a cliente y son 100% fiables. Corresponden a experiencias reales de alumnos de XIAN.
5 (18 opiniones)
¡Genial! Xian es un entrenador con experiencia y muy motivador. Muy comprometido con su función y con una atención magnífica. Además tiene una muy buena forma de expresarse y transmite un “buen rollo” y una confianza tremenda. Recomendable al 100%
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- Ver la respuesta de XIAN : Una persona con mucha actitud, voluntad, profesionalidad y confianza. Josué está trabajando conmigo desde hace meses y se nota que es una persona comprometida, eso es algo principal. Gracias Josué
¡Genial! Si tienes pensado ponerte en forma, Xyan es la mejor opción para crear el hábito a largo plazo . No solo te acompaña, si no hace que te guste el ejercitarte. No podría haber elegido mejor! 10 de 10
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- Ver la respuesta de XIAN : Muy buena conexión desde la primera clase, con actitud vamos a lograr superar muchos límites. Estamos preparados para ello :D
¡Genial! Xian te irradia entusiasmo y ganas de hacer ejercicio. Me gusta su método y su personalidad empática. Gracias Xian!
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- Ver la respuesta de XIAN : He tenido una muy buena clase con Isabel y ha sabido conectar de una manera correcta con su cuerpo. Lo mas importante de este inicio es que ha empezado el proceso, el cual disfrutará, no lo dudo.
¡Genial! Muy bien, positivo y motivador!
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- Ver la respuesta de XIAN : ¡Disciplina lo tiene inculcado! Se esfuerza mucho, por levantarse cada mañana a realizar el entrenamiento, adquiriendo fuerza de voluntad y ambos estamos disfrutando del proceso. Una chica muy muy fuerte.
¡Genial! Excelente entrenador, motivador, implicado 100%, con amplia formación y lo más importante para mi, sabe perfectamente adaptarse a las circunstancias personales, tanto físicas como laborales/personales, para conseguir objetivos concretos que nunca antes podías imaginar conseguir ¡Encantada me hallo con él!
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- Ver la respuesta de XIAN : Hemos tenido en común la gracia de graná y una chica muy comprometida, con ganas de aprender y seguro que con esfuerzo, lograremos conseguir todo lo que busca. Un placer tenerla en entrenamiento y conocerla.
¡Genial! Ya llevo un año con el tanto en presencial como en online, gracias a sus planificaciones e ímpetu en evolucionar se consigues resultados 100% recomendable para que aprender y amar el deporte
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- Ver la respuesta de XIAN : ¡Un tio de maravilla! Con muchas ganas de dar su 100% y no hemos podido conectar mejor desde Andalucía al mundo. Vamos a disfrutar mucho de este proceso, no tengo duda alguna.
¡Genial! Lo que XIAN es capaz de transmitir a su alumno es Justo lo que alguien decidido a sentir un cambio necesita. Agradezco, y recibo con la misma ilusión que él transmite, su apoyo en lo físico y en lo mental. Conexión fundamental en mi objetivo.
Una gran decisión haberle elegido.Ver la respuesta de XIAN
- Ver la respuesta de XIAN : Muy buena experiencia inicial, con mucha voluntad de cambiar, crecer, evolucionar. Lo vamos a conseguir ambos, nutriéndonos y retroalimentándonos. Objetivos apuntando al cielo, ¡esto solo acaba de comenzar! :)
Fernando
¡Genial! Mi elección de Xian no ha podido ser mejor! Un profesor serio, motivador y profesional. Me está sabiendo transmitir sus conocimientos de manera excepcional! Con sus tips, consejos y correcciones posturales sabe irte haciendo crecer en este apasionante mundo de la Calistenia. Sin duda llegaremos juntos a estándares muy altos en este largo pero bonito camino hacia las metas que nos hemos marcado y otras que surgirán con los progresos! Es tan buen profesor como persona con una cabeza tan equilibrada como su disciplina deportiva. Un auténtico placer coach! :))
Fernando
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- Ver la respuesta de XIAN : ¡Se ha comenzado de lujo!, un alumno con muchas ganas, transmite buena sensación y contiene mucha motivación. Nos va a ir de maravilla, es una persona increíble.
Ojkar
¡Genial! Muy contento con Javi. Todo muy bien estructurado, se ve que sabe de lo que habla, controla el seguimiento y te anima mucho.. algo super importante! ;)
Ojkar
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- Ver la respuesta de XIAN : ¡Una persona magnífica, todo es conocer a la persona!, todo genial y acabamos de empezar un largo camino hacia algo grande ;)
Thais
¡Genial! Un profesor genial!!súper atento a todo, motivador y además un crack de la calistenia!!seguro que voyba aprender muchísimo de el!
Thais
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- Ver la respuesta de XIAN : ¡Una alumna extremadamente increíble!, muy amable y con muchas voluntad y motivación.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo de este/a profe de Entrenador personal.
8
Adriana
Entreno con Xian con clases privadas y en grupo. Y estoy encantada!! Muy profesional,muy cercano y muy organizado. Pero sobre todo la persona que es. Un chico lleno de buen rollo y energía positiva! Lo recomendó al 100%
Adriana
Grunge
Mi experiencia con Xian ha sido increíble, me ha gustado su tipología de impartir clases, no obstante no solo se enfoca en entrenar sino en la satisfacción del cliente, eso me ha llamado mucho la atención, me ha marcado mucha diferencia. Recomendable sin duda algunaGrunge
¡Un gran entrenador, mi elección con Xian no ha podido ser mejor, un profesor que sabe de lo que habla, serio, atento, sinceramente me costó mucho encontrar un entrenador de confianza, ¡recomendable al 100%!
Ana
¡He dado con la persona indicada para que me guíe en mis entrenamientos!, necesitaba encontrar un monitor cualificado, un monitor con un factor motivacional a aportar, es serio, puntual, formal y muy buen instructor. ¡Recomendable al 100%!
Ana
¡Un gran entrenador! Mi elección con Xian no ha podido ser mejor, un profesor que sabe de lo que habla, serio, atento, sinceramente me costó mucho encontrar un entrenador de confianza, !recomendable al 100%!
Selen
¡Un monitor de calistenia impresionante!, tiene factores muy importantes, aportación de motivación, rutinas personalizadas y una atención de calidad. ¡Muy recomendable, de veras!
Selen
Javi
Si buscas mejorar tu vida diaria haciendo y disfrutando el deporte, Xian es tu profesor perfecto. Dedicación, puntualidad y sobre todo vocación por el ejercicio físico y la calistenia, avanzando junto a sus alumnos (entre los que me incluyo) ya que cada logro nuestro lo siente como suyo. Ideal para transmitirte la motivación que necesitas para sentirte vital al final del día, y todo desde el conocimiento de la técnica necesaria para progresar debidamente así como el compromiso en función de tus necesidades. Si necesitas un cambio de mentalidad y forma física, acude a él sin duda.
Javi
Rubén
Xian es un gran entrenador, muy atento y ha sido un placer entrenar con él.
Rubén
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Precios
Packs
- 5 hrs. 175€
- 10 hrs. 350€
Desplazamientos
- + 5€ €
Online
- 35€/h
Precisiones
Evalúame en función al grado de satisfacción al finalizar el entrenamiento. Que no conste el precio, que conste el crecimiento mental/espiritual y físico que genera finalizar un plan deportivo o rutina. ¿Estás preparado para dar el cambio?
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''El comienzo es lo difícil, si te atreves a salir de la zona de confort, tu salud te lo agradecerá''.
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01
¿Cuándo te has lanzado en el mundo del desarrollo personal? ¿Por qué has decido tomar este camino, qué es lo que te ha motivado?
Desde hace tres años aproximadamente, el factor principal que me impulsó a tomar esta decisión fue el entrenar, cultivar mi cuerpo con el ejercicio físico diario. Todo esto me llevó a visualizar progresos, mejoras, mayor satisfacción y en ese momento decidí no mirar hacia atrás, sino seguir este camino. Todo esto me ha llevado por una gran senda motivacional, a tomar ciertas decisiones y a aumentar el enfoque y preocupación hacia mi. Al principio, me motivaban ciertos mentores que veía o seguía por redes sociales, su estilo de vida diaria, sus objetivos a largo plazo... tenía claro que no iba a ser uno más que se quedase simplemente mirando vídeos, iba a tomar acción de la manera que yo sintiese oportuna.
02
Podrías explicarnos brevemente en qué consiste el "desarrollo personal" y lo que puede aportar tanto a corto como a largo plazo?
El desarrollo personal desde mi punto de vista hace referencia al crecimiento tanto interno como externo, es decir, en base al aprendizaje, el cometer errores, corregir ciertos de ellos... al fin y al cabo somos seres humanos y debemos de sobrevivir, cada uno elige cómo sobrevivir a su manera, esto define el ‘’desarrollo personal’’.
03
¿Podrías darnos rápidamente dos o tres consejos para ganar confianza en sí mismo?
Más que consejos que yo lo definiría como ejemplo a seguir, coge información de tus mentores, coge información del sistema educativo, coge información de las redes sociales, etc, etc, no te quedes siendo uno mas que mira las redes sociales por compartir contenido y me gustas, no te sientes en un pupitre las 6 h diarias de lunes a viernes escuchando / atendiendo al profesorado sin actuar, no te quedes mirando simplemente vídeos de Youtube o charlas y conferencias, actúa en función al aprendizaje adquirido, comete errores y percatarte de ellos, intenta y falla,es de la única forma en la cual te conoces y descubres sobre tí, de esta simple manera, cogerás a largo plazo confianza en tus actuaciones, pero si te quedas en la zona de confort y te conformas con el ‘0’, tendrás el ‘0’ todos los días.
04
¿Crees que un profesor puede aprender de sus alumn@s? En este sentido, ¿ha habido alguna clase o momento que te haya marcado?
El profesor puede aprender del alumno más que el alumno del profesor, en algunos casos. Al fin y al cabo, el aprendizaje de un profesor o un jefe, superior... como queramos denominarlo se basa en la experiencia adquirida, por ello menciono que yo desde mi punto de vista, todo este recorrido que he llevado como coach, me ha llevado a crecer gracias a todas estas personas que han pasado por mi recorrido profesional, ‘’alumnos’’, con ellos he aprendido a que ciertos errores pueden marcarte un fin, a que ciertas maneras de actuar no benefician al cliente, a que ciertas formas de expresión no son adecuadas... En mi caso, si ha habido clases con ciertos alumnos que han marcado un antes y un después en mi vida, puedo decir con certeza que desde un punto positivo ha aportado valor a la misma.
05
¿Qué personas admiras y que comportan para ti un ejemplo de éxito profesional y personal?
Admiro a mi madre, como pilar fundamental de mi vida, una persona que me ha acompañado desde el principio de mi recorrido, admiro los actos de ciertas personas influyentes pero para nada copio sus actos, cojo referencias y las adapto a mi planning de vida.
06
¿Cuáles son tu hobbies o pasatiempos y qué repercusión tienen en tu estado de ánimo?
Mis hobbies en este caso, es practicar deporte pero mi pasatiempo es quebrarme la cabeza por buscar alcanzar grandes estándares, soy una mente muy dinámica, siempre tiene ha tenido ideas alocadas, hasta hace unos cuantos años no aprendí que todas esas ideas son motivo de tomar acción, siempre he pensado para dentro y ahora me toca demostrar al mundo de lo que soy capaz.
Recalcando mi hobbie, llevo practicando ’calistenia’’ desde hace 6 años, esto me ha llevado a adquirir una experiencia y la oportunidad de compartirla con clientes que actualmente trabajan conmigo desde hace meses, me dedico en cierta parte a cultivar la mente-cuerpo de ciertas personas y ayudarles a mejorar en sus hábitos de vida. Para mi no existe mayor satisfacción que autorealizarme y a la vez crear eco hacia otras personas. Para mi es fundamental todo aquel que me agradece mi paso por su vida, yo simplemente inculco desde mi experiencia, no quiero presumir de mas ni de menos.07
¿A quién se dirigen tus clases? ¿Crees es un ámbito abierto a todos los públicos?
Habitualmente se dirigen a gente de mediana edad o incluso jóvenes, mi objetivo con este estándar de edades es modificar un poco sus hábitos, aplicar ciertas mejoras y sacar el máximo rendimiento a su felicidad. Sí creo que es un ámbito abierto a todos los públicos ya que todos somos capaces de realizar y exprimir todas nuestras capacidades, hay quienes no se aventuran pero para eso estoy, para inculcar ese impulso que falta, para lanzar a esas personas que se quedan estancadas, para aportar mi conocimiento desde, ojo, desde mi experiencia.
08
Ser un Superprof supone en parte contar con una gran capacidad de adaptación. Háblanos de la tuya, y de cómo debes llegar a conocer al/a la alumn@ para poder acompañarle adecuadamente.
Mi forma de adaptarme a todos los clientes, es adaptarme a su forma de vida, cada quien tiene su mundo, yo simplemente no me rijo ni por un modelo ni por un prototipo, yo soy de una forma y otras personas de otra, nadie coincide con nadie en TODOS los aspectos. El objetivo principal es anotar ¿que objetivos tienen los demás?, es decir, no simplemente enfocarte a un tipo de persona, enfocarte a descubrir y con esto quiero decir, descubrir los diferentes estilos de vida y simplemente añadir ese toque de felicidad y motivación que falta. Todos somos capaces de ser felices, hay quienes les cuesta mas y otros menos pero todos somos capaces, a veces es necesario que alguien esté a nuestro lado para recordarnos día a día que merece la pena levantarse para sonreír al mundo, alcanzar un 1% mas en tu día a día, aportar valor...
