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L
Laura
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L
Laura
« Es un súper coach, tiene la habilidad de explicar de manera clara tanto verbal como visual sus clases. Maneja de manera clara la teoría y puede brindar métodos para mejorar en la práctica y en la cotidianidad Es ejemplo en el box, demuestra que es un coach capaz y preparado. »
9€/h
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Perfil y títulos verificados
Respuesta media 17h
Clases ofrecidas por Frank
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Fitness
  • Musculación
  • Refuerzo muscular
  • Gimnasia
  • Cross fitness
Niveles
  • Todos los niveles

Entrenador personal de crossfit y gimnasia, +5 años de experiencia, box propio

Metodología

Mi especialidad son entrenamientos de Alta intensidad, involucrando movimientos de gimnasia y cargas dentro de lo posible, siempre enfocados a una planificación detallada al inicio del cronograma de entrenamiento, cumpliendo a cabalidad los objetivos específicos de cada atleta/cliente por un lapso de 12-16 semana por bloque.

Trayectoria académica y profesional

desde 2014 que inicié como Head coach de mi propio Box ElementalCF, he tenido la oportunidad de trabajar con mas de 100 clientes/atletas personalmente de población mixta, en su mayoría mujeres. con más de 12.000 horas como coach de grupos 10-20 personas. Certificado en varias disciplinas:
Crossfit trainer, Crossfit Gymnastics Trainer, Strength training for athletes, lesson programming for crossfit, competitor judge, paleo caveman nutrition, biomechanics & human mobility, ergonomy, etc.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 4000€
Precio de clases por webcam : 7€/h
Precio por 5 horas de clases : 40€
Precio por 10 horas de clases : 77€
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Las 7 opiniones sobre Frank
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

7 recomendaciones

L
Laura

Es un súper coach, tiene la habilidad de explicar de manera clara tanto verbal como visual sus clases. Maneja de manera clara la teoría y puede brindar métodos para mejorar en la práctica y en la cotidianidad
Es ejemplo en el box, demuestra que es un coach capaz y preparado.

A
Angelica

Frank ha sido mi entrenador por más de 4 años... Gracias a él descubrí todas las fortalezas que tengo como atleta. 100% recomendado!!

M
Maria Jose

Es una excelente profesor, muy respetuoso. Desde que entreno que él, he notado el cambio y me ha retado a llevar mi entrenamiento a otro nivel, siempre cuidando la técnica y la forma.

Lo recomendaría Sin duda alguna. Especialmente aquellas personas que quieran subir su nivel.

A
Adriana

¡Frank es el mejor entrenador! Siempre esta pendiente a que su atleta haga los ejercicios correctamente, (calidad sobre cuantidad). Sus intenciones como entrenador es ver a su atleta pregresar y ayudarles a crear un estilo de vida saludable. Un atleta no tan solo tiene que hacer ejercicio pero también debe comer saludable. Frank es muy atento y siempre esta disponible para contestar cualquier tipo de pregunta que tengo,por eso nunca dudo en hacerle preguntas. Como entrenador personal se asegura de crear entrenamientos adecuados a tu propio estilo de vida. Sus rutinas te hacen dar todo de ti, enseñandote que cada dia puedes mejorar mas. Sus rutinas varian con lo que tu quieres mejorar, pero tambien se asegura de que mantengas un balance. Ademas, te da alternativas/variaciones de diferentes ejercicios, dependiendo del nivel atletico en que estes. ¡Su objetivo es verte progresar y por ende siempre estará apoyándote a dar lo mejor de ti! ¡100% recomiendo a Frank!

M
Maria

¡Me encantan las clases con él! Yo no sulo tener mucha fuerza pero él me explica de forma clara los ejercicios y me guía muy bien para no lesionarme. ¡Es muy comprometido!

K
Kathy

Recomiendo completamente a Frank porque es una persona que tiene las cualidades que busco en un entrenador, muy respetuoso y serio con su trabajo, explica muy bien las técnicas de los ejercicios evitando que uno se lesione y es una persona muy comprometida, puntual y apasionada por lo que hace, lo cual genera que me guste más entrenar y lo vuelva un estilo de vida. Prepara muy bien los programas de entrenamiento y hábitos de consumo lo que ayuda a guiarte de manera fácil y agradable en el proceso.

Además hace entender a sus atletas o clientes la importancia de cuidar de su salud más allá de un sentido estético y corporal, por lo cual te explica con detenimiento todas las implicaciones de los alimentos que consumes y hábitos de vida, generando los efectos y cambios que deseas de manera más rápida en tu cuerpo. Es muy amable y sencillo lo cual hace muy fácil relacionarse y hablar con él.

G
Gonzalo

Frank es mi entrenador personal. Lo recomiendo porque logra lo más importante, mantenerme motivado. Adicional, sus conocimientos técnicos y nutricionales hace que lleguemos a metas que nos fijamos mutuamente. El trabajo duro se hace divertido. Personalmente he conseguido los objetivos que nos hemos planteado. Trabajamos como equipo. Lo recomiendo

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