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Alexis
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A
Alexis
« Rémi me ayudó mucho para mejorar tanto mi comprensión como mi expresión oral y escrita. Gracias a sus clases he mejorado notablemente mi nota mediana en esta asignatura en la que siempre había tenido dificultades »
15€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 2h
Clases ofrecidas por Rémi
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
Niveles
  • Todos los niveles

Entrenador personal licenciado en Ciencias y Técnicas de las Actividades Físicas y Deportivas, mención "Entrenamiento Deportivo" a la Universidad de Clermont-Auvergne (Francia)

Metodología

Mis métodos varian mucho según los perfiles que acompaño y las aspiraciones del cliente pero tienen una estructura común :

- Primero establezco un diagnóstico detallado de su condición física

- Para luego fijar con él metas alcanzables y motivadoras en adecuación con su nivel y sus objetivos

- Elaborar contenidos personalizados, adaptados a su perfil con el fin de involucrarlo plenamente en el proceso de entrenamiento
- Valorar sus progresos, utilizar los feedbacks positivos y feedbacks "sandwich" para mantener la motivación a largo plazo (la clave de cualquier éxito está en la regularidad de los esfuerzos en el tiempo)

- Evaluar y analizar su evolución para adaptar continuamente los contenidos y ajustar el nivel de dificultad de las sesiones

- Reproducir estas etapas a lo largo del acompañamento para crear y alimentar un ciclo positivo de logros y nuevos retos.

Trayectoria académica y profesional

Hola soy Francés, vivo en Granada desde un año y soy licenciado en Ciencias y Técnicas de las Actividades Físicas y deportivas a la Universidad de Clermont-Auvergne (Francia). Mi proyecto a largo plazo es de trabajar como Profesor de Educación Física.
Tengo experiencia en muchos tipos de actividades físicas diferentes y soy muy polivalente.
Tengo diplomas federales en Halterofilia, Rugby y Musculación. He trabajado como educador y entrenador durante tres años en el club de Rugby del ASM (club francés de Top 14) con la categoría de los 6-8 años, 10-12 y 12-14. También he colaborado dos años como preparador físico con un rugbyman semi-profesional de 24 años que evolucionaba en el club de Issoire (nivel Federal 2, Francia). He hecho practicas como instructor de musculación en varios gimnasios en Francia (Sveltic Fitness, ASM Vitalité, Energym) para muchos clientes diferentes con diversos objetivos.
Tengo un amplio conocimiento en nutrición, fisiología y anatomía humana que me permiten proponer clases personalizadas y adaptadas a cada perfiles, garantizando resultados y minimizando el riesgo de lesiones.
Puedo proponer iniciaciones a multiples técnicas de recuperación post-entrenamiento, post-lesión, de reequilibrio postural, y profilaxia (prevención de las lesiones).
También tengo experiencia en preparación mental (Sofrología, Mindfulness Acceptation Commitment, gestión de las emociones, del dolor, del estrés, técnicas de prolongación...)

Precios

Precio por 5 horas de clases : 60€
Precio por 10 horas de clases : 100€
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Individual
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  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
Niveles
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Curriculum Vitae de Rémi

Rémi DELMAS
23/05/1995
La Croix Blanche,
15150 Montvert, Francia.
Tel : +33 7 85 56 82 93
Mail : (información oculta)

FORMACION

• 2013 : Bachillerato mención notable (especialidad Económica y Social) Instituto Emile Duclaux, Francia, Aurillac, 15
• 2015 : BNSSA (Diploma nacional de seguridad acuática)
• 2015 : Equivalencia BAFA (Certificado de aptitud para la función de animador)
• 2015 : Diploma de buceo con botella nivél 1
• 2015 : Diploma de PSE1 (Atención pre-hospitalaria nivél 1)
• 2015 : DEUG STAPS (Diploma de Estudios Universitarios Generales)
• 2017 : Diploma federal de Rugby (nivél 2)
• 2017 : Diploma federal de Musculación (nivel 1)
• 2018 : Licenciatura STAPS, especialidad Entrenamiento Deportivo (Ciencias y técnicas de las actividades físicas y deportivas)
• 2018 : Diploma Federal de Halterofilia (nivél 1)
• 2019 : Diploma de Español como Lengua Extranjera (DELE) nivél B2

EXPERIENCIA

• 2015-2016, 2016- 2017, 2017- 2018 : Instructor y luego entrenador a la EDR (Escuela de Rugby) del ASM (Association Sportive Montferrandaise : club de Top 14) con los 10-12 años.
Aplicación del programa DLTA (Développement à Long Terme de l’Athlète : Desarollo a largo plazo del atleta). Animación, supervisión, y luego elaboración de sesiones de entrenamiento y de preparación física.
• Veranos 2015, 2017, 2018 y 2019 : Salvavidas (BNSSA)
• Veranos 2016 : Animación de colonia de vacaciones

AFICIONES

• Cultura : Música, Guitarra, Lectura
• Deportes : Cross training, Deportes de combate, Escalada y deportes de plena naturaleza (Buceo, Kayak, Bicicleta de montaña)

Las 2 opiniones sobre Rémi
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

2 recomendaciones

A
Alexis

Rémi me ayudó mucho para mejorar tanto mi comprensión como mi expresión oral y escrita. Gracias a sus clases he mejorado notablemente mi nota mediana en esta asignatura en la que siempre había tenido dificultades

Alexis

Rémi es una excelente profesora de francés con excelentes métodos de aprendizaje. ¡Yo recomiendo!

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