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Alicia
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Alicia
« Llevo más de 4 años con él como entrenador. Es un entrenador personal con mucha energía y motivación. Te hacer ver el deporte de una más divertida y dinámica. Se toma los objetivos personales muy enserio y te ayuda a lograrlos. Me ha ayudado a tener confianza en mí misma, fuerza y sacar mi potencial. »
30€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Respuesta media 1h
Clases ofrecidas por Emmanuel
  • Individual
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Autodefensa
  • Deportes de contacto
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Entrenador Personal / Preparador Físico / Entrenamiento Funcional / Defensa Personal / Combate/ Rendimiento y Fuerza / En Getafe

Metodología

NOTA IMPORTANTE: solo realizo los entrenamientos en Getafe (Madrid) y de manera presencial, rechazo las solicitudes que no indiquen el lugar de entrenamiento con claridad o que parezcan realizadas de manera automática. Indícame tus objetivos, ¿qué quieres concretamente?, días, horas, lesiones, etc. Para evaluar mejor tu caso y ver si somos compatibles.
----------------------------------
Como especialista en entrenamiento funcional, sacaré lo mejor de ti a un ritmo adecuado a tus características y necesidades, enseñando y promoviendo hábitos de vida saludables.

Te puedo enseñar a entrenar, para que puedas hacerlo de manera autónoma en casa o al aire libre sin necesidad de comprar material. También te puedo ayudar a coger "impulso" y ayudarte a conseguir el hábito de entrenar para que luego puedas hacerlo de manera autónoma. También si quisieses invertir en material te puedo aconsejar cuales te pueden ir mejor, a la vez de enseñarte a usarlos correctamente y las alternativas de rutinas que podrías hacer con ellos.

Mi mayor potencial como entrenador se encuentra en personas que quieren estar en plena forma, mejorando su salud, fuerza, condición física , rendimiento y autoestima, más aún si desean que les enseñe Combate y Defensa Personal.

Ten en cuenta que si tu objetivo es bajar de peso no puedo garantizar que lo consigas si no comes adecuadamente para poder tener un déficit calórico. Recuerda que el entrenamiento es un potenciador que puede facilitar la pérdida de peso pero la clave se encuentra en que las calorías que consumas sean menos que las que gastas, por muy bien que entrenes si no cuidas eso no vas a bajar de peso. Por otro lado, cuidando lo dicho anteriormente y con 2-3 sesiones de entrenamiento semanal en personas no entrenadas, se puede bajar bastante de peso, principalmente durante los primeros meses.

Entreno bien tanto a chicos como a chicas, mi único requisito es que tengas ganas de progresar y de superar tus límites para que podamos hacer un buen equipo y conseguir todo lo que te propongas.

¡Si quieres sacar todo tu potencial, soy tu entrenador!

Trayectoria académica y profesional

-8 años de experiencia profesional y 12 de experiencia personal (13 años de experiencia en artes marciales).

Soy un gran apasionado del deporte. Mi extensa formación está totalmente enfocada en los entrenamientos personales y en el rendimiento deportivo, siendo mis especialidades:

-> El entrenamiento funcional /Cross Training: para estar en plena forma consiguiendo un cuerpo todo terreno.

-> El entrenamiento de fuerza: Calistenia, Halterofilia, Porwerlifting y Musculación.

-> La prevención y readaptación de lesiones con enfoque en el rendimiento: en especial lesiones musculares, lesiones articulares y conmociones cerebrales moderadas -concusiones (producidas por un KO en deportes de combate).

-> La enseñanza de Técnicas de Combate y de Defensa Personal a un nivel intermedio desde un enfoque más lúdico a un enfoque más serio y formativo, según los objetivos y las necesidades: técnicas de Boxeo, K-1, Artes Marciales Mixtas y de Combate con Armas.

Puedo combinar el entrenamiento funcional con técnicas de combate y defensa personal. Esta combinación suele dar resultamos muy positivos en la motivación personal y la autoestima de mis alumnos, a parte de ser una combinación muy divertida para las sesiones de entrenamiento.

-> La enseñanza y educación para entrenar de manera autónoma, como se puede ver en las secciones(listas de reproducción) de entrenamiento de mi canal de Youtube, si quieres, puedes echarle un vistazo para conocer mi filosofía de entrenamiento a la vez de aprender aspectos de entrenamiento en casa, rutinas en casa, combate, salud / lesiones, etc. expuestos con un enfoque más personal.

Precios

Precio por 1 hora de clase : 30€/h

Precisiones

Primera sesión de prueba (1h) (Getafe) --->Gratis

Precio por sesión (1h) correspondiente a una tarifa mensual. --> 30€/sesión

Sesiones sueltas (1h)-> 40 €

--> Los cobros se realizan en metálico y por anticipado.
--> Las tarifas mensuales reservan un horario en unos días semanales fijos (Por Ejemplo: L-X-V a las 17:00) en casos de días/horarios variables las sesiones se cobran de manera individual como sesiones sueltas.

NOTA IMPORTANTE: solo realizo los entrenamientos en Getafe (Madrid) y de manera presencial, no realizo tablas (rutinas/asesoramientos online) porque mi metodología es puramente presencial y si bien puedo aconsejar aspectos de nutrición para corregir los principales errores y optimizarla, no realizo dietas/planificaciones (es competencia de los nutricionistas).

Podría llegar a acceder a entrenarte en Madrid Capital, pero solamente en el Parque de Plaza Elíptica o en Leganés en La Cubierta /Casa del Reloj NO EN OTRO LUGAR, dependiendo de mi disponibilidad y logística, con tarifas 10 € superiores a las de Getafe: Sesión de Prueba 10€, 40€/sesión en tarifas mensuales y 50 €/sesión en sesiones sueltas.


Disponibilidad horaria: De lunes a viernes desde las 10:00 am hasta las 00:00 (horario nocturno).

Te entreno principalmente en parques bien comunicados de Getafe o en tu domicilio. Las tarifas para entrenar en el barrio de Los Molinos serían las mismas que las mostradas para Plaza Elíptica.

Clases ofrecidas por Emmanuel
Individual
Las clases se harán
En su domicilio
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Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
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  • Deportes de contacto
Niveles
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  • Intermedio
  • Avanzado

Curriculum Vitae de Emmanuel

-> Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con mención en Rendimiento Deportivo(UI1).

(TFG centrado en la Prevención y Readaptación de Lesiones Músculo- Articulares y Concusiones (KO's en Deportes de Combate) con aplicación en el Rendimiento Deportivo y en Mejorar el Rendimiento Deportivo en Deportistas Lesionados)

- > Máster en Entrenamiento Personal (600 horas ISAF,IUSS, ,EHFA)

- > Máster en Coaching y Psicología del Deporte (450 Horas Clickschool)

- > Cinturón negro 1º Dan de Ninjutsu ( Ken Zen Ryu)

-> Máster Quiromasaje/Masaje Deportivo (I.S.Q. (Instituto Superior de Quiromasaje))

-> MBA Máster en Administración y Dirección de empresas (UI1/ENEB) (1500 horas 60 ECTS)

-> Experto en Nutrición Deportiva (INSEM 300 horas)

-> Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness - (Escuela Nacional de Entrenadores- Federación Española de Halterofilia) (100 horas lectivas y 100 horas de prácticas)

-> NSCA-Certified Personal Trainer (USA Entrenador Personal Avanzado)(2011-2014)

-> Especialista en Coaching y PNL (UI1/ENEB) (250horas/10 ECTS)

-> Otras 9 titulaciones en áreas de Halterofilia, Powerlifting, Natación , Socorrismo-Primeros Auxilios, Coaching y Quiromasaje.

La opinión sobre Emmanuel
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

1 recomendación

Alicia

Llevo más de 4 años con él como entrenador. Es un entrenador personal con mucha energía y motivación. Te hacer ver el deporte de una más divertida y dinámica. Se toma los objetivos personales muy enserio y te ayuda a lograrlos. Me ha ayudado a tener confianza en mí misma, fuerza y sacar mi potencial.

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