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Entrenamiento psicofísico, cuerpo, respiración y mente, hazlo experiencia no creencia SARAMIYOGA Madrid.

Metodología

AYUDAR A CONECTAR CON NUESTRO CUERPO Y MENTE, CON NUESTRA RESPIRACIÓN Y NUESTRO MOMENTO.
TRABAJAR EL AUTOCONTROL, LA CAPACIDAD DE MANTENER NUESTRA BUENA POSTURA FÍSCIA, NUESTRA BUENA POSTURA MENTAL, Y NUESTRA POSTURA GENERAL EN LA VIDA.
TECNICAS DE ACTIVACIÓN Y DESACTIVACIÓN DE CUERPO Y MENTE.
TECNICAS DE RELAJACIÓN.
ERRAMIENTAS Y APOYOS PARA CREAR TU RUTINA PERSONAL E INDIVIDUAL.

Trayectoria académica y profesional

SOY MONITORA TITULADA DE YOGA DESDE 2011.
EXPERIENCIA EN YOGA CON ADULTOS, CLASES PRIVADAS Y GRUPALES.
NIÑOS Y FAMILIAS.

DESDE LA EXPERIENCIA PERSONAL Y AJUSTANDO A MI FAMILIA, AMIGOS Y ENTORNO EL YOGA, MI PRACTICA DIARIA PASA POR MI SESIÓN PERSONAL, Y LA QUE COMPARTO CON LOS DEMÁS.

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