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Niveles
  • Todos los niveles

Graduado en Maestro en E.P mención Educación Física. Más de 4 años de experiencia en el gimnasio y competición de powerlifting y culturismo. Alcobendas, Moraleja, SS de los Reyes.

Metodología

Durante mi etapa en la universidad me han enseñado diferentes estilos y métodos de enseñanza para mejorar la condición física o mejora del rendimiento deportivo. Por otro lado me gusta centrarme en la técnica de realizar los ejercicios bien para evitar lesiones que estanquen o retrocedan el progreso que consigamos.
Me baso en la ciencia, dejando de lado aquellos mitos que son piedras en el camino, abierto a las nuevas metodologías de entrenamiento.
Entreno en el polideportivo municipal de Alcobendas Jose Caballero, los entrenamientos personales se podrían hacer en él o en el gimnasio de cada alumno/a pagando el pase diario.
Existe la posibilidad de darlas al aire libre o en casa.

Trayectoria académica y profesional

He cursado Graduado en Maestro en Educación Primaria con mención en Educación Física. Llevo más de cuatro años entrenando pesas y leyendo artículos de cuales son las mejores técnicas de entrenamiento. Me apasiona tanto el gimnasio como la nutrición, pues van de la mano. Doy mucha importancia a la técnica de cómo se realizan los ejercicios, pues es la clave para evitar lesiones y progresar correctamente.
Durante mi etapa como entrenador he llevado a gente con multitud de objetivos, desde aquellos que quieren mejorar su tono muscular, pesos a levantar, competiciones de powerlfting o men's physique, hasta gente que busca mejorar su calidad de vida aumentando las horas de deportes semanales.
Doy un plan de entrenamiento semanal adaptado a cada uno, cabe la posibilidad de llevar la parte nutricional también pues poseo conocimientos y herramientas para llevarla correctamente.
Por otro lado entreno para mejorar el rendimiento de deportes que conlleven el componente aeróbico.
Puede ser presencial si se desea y por cercanía se puede.

Precios

Precio de clases por webcam : 20€/h
Precio por 5 horas de clases : 90€
Precio por 10 horas de clases : 170€
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