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Materias enseñadas
  • Iniciación deportiva
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Niveles
  • Todos los niveles

Si te gusta trabajar con calidad de movimiento, conocer tu cuerpo, y aprender a cuidarte, imparto clases de Pilates, Yoga y Entrenamientos Personalizados siguiendo tus metas y objetivos.

Metodología

En mis clases insisto mucho en el trabajo correcto respetando los límites que nos pone el cuerpo, que el alumno aprenda a conocerse, y que tenga criterio propio a la hora de realizar el ejercicio, aunque siempre estoy yo para ayudar y controlar que estamos trabajando con calidad.

Trayectoria académica y profesional

Soy Fisioterapeuta y Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Cafyd), y Técnica deportiva (TAFAD); A lo largo de mi vida profesional, he ido encaminándome hacia un tipo de ejercicio físico relacionado con la salud, el cuidado y mantenimiento del cuerpo, enseñando a la persona a tener autonomía de movimiento y postural, no solo en mi clases, si no, también en sus vida cotidianas. Mi experiencia como entrenadora empezó con el pilates hace 12 años, en los últimos años me he formado en Hatha Yoga. Cuando trabajo tengo en cuenta sus objetivos, adapto el ejercicio a lo que la persona quiere, dependiendo de si es Pilates, Yoga, o Entrenamiento personalizado, intento siempre seguir las pautas y no perder la esencia correspondiente de cada disciplina.

Precios

Precio por 5 horas de clases : 140€
Precio por 10 horas de clases : 270€

Precisiones

Me adapto al horario del alumno, creo que es importante el compromiso, y en el caso de cambio de clase, de hora o día, hacerlo con 24h de antelación.

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Curriculum Vitae de Raquel

• Inscrita en la Formación de Yoga y Mindfulness para niños con la Escuela “Om Shree Om”. (Enero 2020)

• Postgrado de Inducción Miofascial: Técnicas Estructurales, Nivel 1. Escuela Universitaria de Fisioterapia de la Once. 02/2018- 09/2018.

• Formación de Instructora Hatta Yoga, nivel 1 (500 horas). Escuela de Pedro Kupfer. 12/2017- 12/2018.

• Curso de Punción Seca en el Síndrome del Dolor Miofascial, Nivel básico (20 horas). Axis Formación Sanitaria, SL. 04/2017.

• Curso intensivo de Pilates Máquinas (60 horas). Corekinesis, Dr. Alba Paris. Madrid. 11/12/2015.

• Curso intensivo de Reflexología Podal (20 horas). Centro de salud “Equilibrio do Ser”. João Pessoa- Paraiba, Brasil. 05/ 2015.

• Curso de Masaje Ayurvedica Abhayanga, masaje clásico indiano (22 horas). “Escola Vaidya” (Cristián Aguado), Vale do Capão- Bahía, Brasil. 01/ 2015.

• Curso de Reiki Usuri. Nivel 1, Escuela de Reiki. Alcalá de Henares, 08/2015; Nivel 2, Escuela de Reiki. Vale do Capão- Bahía, Brasil, 01/2015. Nivel 3, Escuela de Reiki “Portal de Luz Madrid”, 06/2016.

• Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad Europea de Madrid (Último año finalizado en la Universidade Potiguar, Natal, Brasil). Especialización Deportiva en Tenis. Finalizado en 2013.

• Diplomada en Fisioterapia. Universidad Europea de Madrid (Último año finalizado en la Universidade Potiguar en Natal, Brasil). Finalizado en 2013.

• Certificado de participación en la formación Intervención en Hidroterapia. “Centro Hanan”, Tetuán (Marruecos). 2011.

• Ciclo Formativo de Grado Superior, Técnico de Animación de Actividades Físicas y Deportivas, (TAFAD). “Instituto Pintor Antonio López”, Tres Cantos. Finalizado en 2007.

• Título de Socorrismo y Salvamento. Instituto Pintor Antonio López, Tres Cantos. 2007.

• Título de Monitora de Pilates, titulada por la Federación Española de Pilates, 2007.

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