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Jaume - Prof artes marciales - Barcelona
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  • (4 opiniones)
M
Marco
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Marco
« ¡Genial! Jaume conoce muy bien las técnicas de Muay Thai y es un excelente professor! »
35€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Respuesta media 4h
Clases ofrecidas por Jaume
  • Individual
Las clases se harán
  • En su domicilio
Materias enseñadas
  • Artes marciales
  • Autodefensa
  • Deportes de contacto
  • Kick boxing
  • Muay thai
Niveles
  • Todos los niveles

Instructor de Muay Thai y Defensa Personal. Ponte en forma a partir de los 40!

Metodología

Durante un conflicto, se dice que existen dos respuestas ante el miedo. Huir o pelear, son las respuestas más rápidas y prácticas ante una situación de estrés. Pero lo cierto, es que tenemos dos reacciones más de las cuales pocos hablan. Sentirte paralizado e incluso complacer a tu agresor, no son las respuestas más positivas, pero son tan naturales como las anteriores y más comunes de lo que me gustaría.

Con situaciones de conflicto, no tan solo me refiero a cuando tu físico está en juego, sino también a momentos de la vida cotidiana y laboral, donde tienes que tomar decisiones en circunstancias que te crean estrés e inseguridad, como por ejemplo, la presentación de un proyecto difícil acompañada por unas miradas escépticas.

A todos nos gustaría tener la mejor respuesta en un momento crítico, pero lo cierto es que, cuando aprendes Muay Thai y has sido capaz de enfrentarte paso a paso a tus desafíos más personales, todo parece más sencillo y menos intimidante. De hecho, no es extraño conocer a directivos que lo practican, para entrenar la toma de decisiones ante situaciones de estrés.

Del mismo modo, existe una relación paralela entre el deporte y la vida cotidiana. Por ejemplo en mi caso, cuanto más he controlado mi Muay Thai, más he controlado mi vida personal y viceversa.

Durante el entrenamiento, aprenderás a usar tus propias herramientas y a gestionar situaciones que antes te parecían imposibles. Además, el Muay Thai tiene un sistema de combate tan natural que cualquiera podría aprenderlo en unos meses. No importa tu físico, tu nivel y tampoco tu edad. La experiencia que ofrezco implica un entrenamiento divertido y desafiante, entrenando la coordinación, la agilidad, los reflejos, la fuerza explosiva y el equilibrio.

Crea una mente más fuerte y aprende a defenderte con el arte marcial más efectivo que existe, con materiales seguros para poder golpear con puños, codos, piernas y rodillas, para sentirte aliviado y liberar todo el estrés que lleves encima, de forma lúdica y acompañado de un buen ambiente

Realizo clases para principiantes y avanzados. Sea cual sea tu nivel, estoy listo para adaptarme y enseñarte. Descubre todo lo que este deporte puede hacer por ti.


DETALLES DE LA CLASE:

- Calentamiento muscular
- Trabajo físico
- Trabajo técnico de Muay Thai / Defensa personal
- Estiramientos y corrección postural

Trayectoria académica y profesional

El ruido mental que genera la rutina cotidiana, puede ser agotador si no nos damos un respiro, ya que provoca tales efectos dañinos en la mente, que incluso la ciencia puede corroborar su evidencia. En consecuencia, el estrés y la ansiedad empeora la visión de nuestro alrededor y puede causar, desde malas decisiones en nuestras vidas, hasta enfermedades en nuestro cuerpo.

La medicina se centra en los síntomas a corto plazo, sin embargo, lo cierto es que deberíamos ser responsables de aspectos clave como la educación, las decisiones y los hábitos. Es decir, el cambio en nosotros puede ser posible, siempre y cuando se haga desde dentro hacia fuera.

Mi trabajo se basa en mejorar la calidad de vida de las personas con tres pilares básicos, donde cada uno tiene su función para sacar al atleta que llevas dentro.

-Muay Thai
-Educación Física
-Corrección Postural

Primero, Muay Thai es el programa para aprender a defenderte con el arte marcial más efectivo que existe. Con Educación Física, crearás un cuerpo atlético y funcional para ser ágil, estar en forma y evitar todo tipo de lesiones. Por último, con Corrección Postural, mejorarás tu postura usando ejercicios de estiramientos, de respiración y de movilidad.

Todos hemos vivido situaciones que no nos dejan descansar bien, para luego pensar en cómo podríamos haberlo gestionado mejor. Sin embargo, tener tu espacio rutinario donde puedes venir a desconectar, ponerte al límite y liberar endorfinas, podrá ayudarte a aumentar tu autoestima, tu perspectiva emocional, gestionando así tus pensamientos de una manera más coherente, bajo situaciones de estrés en lo laboral o cotidiano, y conseguir un mejor descanso.

Aprende a valorarte y a darte un respiro. Cuida tu cuerpo y educa tu mente con propósitos de disciplina, constancia y de superación. En consecuencia, hará que te sientas mejor, ganes autoestima y puedas tomar mejores decisiones en tu día a día.

Siempre es un buen momento para empezar a mejorar. Disciplina primero tu mente y tu cuerpo le seguirá.

Precios

Precio por 1 hora de clase : 35€/h

Precisiones

Pack de clases: 300€ por 10 clases

Condiciones del pack:
- 2 clases por semana
- 2 meses de caducidad

Email: (información oculta)

Clases ofrecidas por Jaume
Individual
Las clases se harán
En su domicilio
Materias enseñadas
  • Artes marciales
  • Autodefensa
  • Deportes de contacto
  • Kick boxing
  • Muay thai
Niveles
  • Todos los niveles

Curriculum Vitae de Jaume

Mi interés hacia las artes marciales en general, viene de querer sentirme mejor conmigo mismo. Me gusta decir que existe una relación paralela entre el deporte y la vida cotidiana. Por ejemplo en mi caso, cuanto más he controlado mis entrenamientos, más he controlado mi vida personal y viceversa.

Desde entonces, llevo más de diez años dedicándome a las artes marciales. Me formé en una Academia donde se enseñaba, a parte de Muay Thai, Boxeo, Jeet Kune Do, Kali, Jiu Jitsu Brasileño y Wrestling. Sin embargo, después de estar años entrenando y sacando conclusiones sobre los diferentes sistemas, me decanté más por el Muay Thai, ya que lo considero el arte marcial más completo e inteligente para solventar cualquier situación conflictiva.

Se creó en Tailandia hace miles de años para combatir en guerras, tiene unos antecedentes bélicos increíbles por su sistema de combate y con los años comprendí lo valiosa que era la funcionalidad de su técnica: Tener una buena estructura para que el ataque y la defensa sean excelentes y evitar movimientos innecesarios.

En cuanto a mi experiencia, he tenido la suerte de ser alumno de los grandes maestros del Muay Thai, como Greg Nelson y Ajarn Chai. Pioneros en transmitir los conocimientos del Muay Thai directamente desde Tailandia a Estados Unidos.

También, aparte de competir en ligas locales, donde gané el campeonato de Cataluña en la FCKBMT en el 2017, parte de mi vida la he pasado viviendo en Tailandia, entrenando y compitiendo en el estadio de Phetch Buncha de Koh Samui.

Las 4 opiniones sobre Jaume
  • 4.8/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
M
Marco

¡Genial! Jaume conoce muy bien las técnicas de Muay Thai y es un excelente professor!

N
Nando

¡Genial! Soy alumno de Jaume desde hace ya un tiempo , y si os apetece aprender el deporte estáis en buenas manos...Un gran profesional , siempre esforzándose y super atento a la mejora del alumno en cada entreno. Y sobretodo honesto, respetuoso y humilde. Un superclase!

J
Joan

¡Genial! Jaume es un gran profesional, con gran vocación y experiencia. Utiliza un método adaptado a cada persona, el resultado se nota desde la primera clase. Excelente profesor y persona

J
Juan

¡Excelente! Me sorprendió lo agusto que me sentí con Jaume desde el primer momento. Un profesional en todos los sentidos, una persona maravillosa, comprometida, atenta y sus clases són de lo más divertidas! Aprendí cosas que no sabía ni que podía aprender y ahora veo mi vida desde otra persectiva. Sus clases deberían durar el doble!

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