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Ella
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« ¡Paula es genial! Acabo de empezar con yoga y ella me ayuda a entender y aprender todas las posturas. Las clases son muy personales, las adapta a ti y lo que tu quieres trabajar y te hace sentir cómoda. Estoy súper contenta de tenerla como profesora y la recomiendo totalmente. »
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Clases ofrecidas por Paula
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Las clases se harán
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Materias enseñadas
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  • Ashtanga
Niveles
  • Todos los niveles

Instructora de Yoga (Ashtanga Vinyasa/Hatha) con 5 años de experiencia. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, tanto física como mental, a través de la práctica de esta filosofía milena

Metodología

Mi método de enseñanza se basa en clases de 75 minutos, donde se practica meditación, Pranayama (ejercicios respiratorios) y Asana (Posturas). Mis clases están inspiradas en el estilo Ashtanga, y se trabaja en función de los objetivos personales del alumno, ya sean estos la mejora de la fuerza y el tono muscular, flexibilidad, corrección postural y prevención de lesiones, o los beneficios de la meditación y el mindfulness y el aprendizaje de técnicas que podemos utilizar durante la clase y nuestra vida diaria. El nivel de las clases es apto tanto para principiantes, como para alumnos avanzados que quieran profundizar en su práctica de Yoga de forma segura.

Trayectoria académica y profesional

Soy estudiante de Yoga desde 2015 e instructora certificada bajo el sello de Yoga Alliance (200H Ashtanga Vinyasa) con 5 años de experiencia. Mi especialidad son las clases particulares, donde se profundiza en la práctica de forma personalizada, atendiendo a las necesidades y metas específicas que tenga el alumno/a.

Precios

Precio de clases por webcam : 25€/h
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Webcam
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Las 3 opiniones sobre Paula
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

3 recomendaciones

E
Ella

¡Paula es genial! Acabo de empezar con yoga y ella me ayuda a entender y aprender todas las posturas. Las clases son muy personales, las adapta a ti y lo que tu quieres trabajar y te hace sentir cómoda. Estoy súper contenta de tenerla como profesora y la recomiendo totalmente.

F
Fatima

Paula es super profesional, sus clases de yoga son lo mejor. Transmite tanta paz y confianza. Hace ejercicios para todo tipo de niveles, tanto de iniciación como para gente con experiencia en el yoga. La verdad es que la recomiendo 100x100

X
Xenia

Llevo varias clases con ella y no puedo estar más contenta. Hace que cualquier postura, por complicada que sea parezca fácil, sin presiones y respetando el tiempo personal de cada persona. Transmite mucha paz y confianza y explica las clases muy bien y lo cierto es que se me pasan volando.

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Las clases están hechas para relajar cuerpo y mente, siguiendo el estilo vinyasa flow. Las clases suelen incluir una...

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Mis clases son personalizadas , adaptando la práctica a las necesidades individuales de cada persona, según su estado...

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Mi método de enseñanza se basa en trabajar las áreas que deseas fortalecer estableciendo rutinas de ejercicios (vinyasas...

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empezamos las clases conectándonos con el momento, el cuerpo y la respiracion. seguidamente hacemos suaves movimientos...

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