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Sabrina
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Sabrina
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20€/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Tiempo de respuesta 24h
Clases ofrecidas por Carol
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Yoga relajante
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Instructora de yoga-pilates en BCN, anatómico, movimiento consciente, yoga nidra, particular y grupos.

Metodología

Yoga-pilates Sistema Darshan es una evolución del yoga basada en el conocimiento profundo de la
anatomía, y fruto de la combinación coherente y holográfica de técnicas de Hatha yoga y los principios
anatómicos de Pilates.
• Práctica consciente y meditativa en la que se prioriza el bienestar global y la salud versus los dogmatismos y la práctica “avanzada”.
• Basada en la protección de la columna, discos y articulaciones, trabajando con la columna en neutro mayoritariamente y en descarga. Usando materiales de soporte para adaptar las asanas a cada practicante de forma anatómica, respetando los límites.
• Respiración protectiva (extraída de Pilates), control y fortalecimiento del abdomen y suelo pélvico, con intención hipopresiva. Trabajo muscular profundo.
• Sesiones complementadas con Yoga Nidra (relajación- meditación guiada), pranayamas y meditaciones formales.

Trayectoria académica y profesional

FORMACIÓN YOGA en Centres Darshan, Barcelona. Centro de Yoga-pilates,Yoga Nidra, Pilates, (información oculta)
- Instructora de Yoga-Pilates Sistema Darshan
- Instructora de Meditación Yoga.
- Instructora de Yoga Nidra.

FORMACIÓN ANATOMIA en Escuela Blandine Calais-Germain - Anatomía para el Movimiento:
- Ciclo de Base Anatomía: para adaptar cada movimiento a cada cuerpo, enseñar el movimiento con precisión y protegerse en la práctica de las asanas.

- Certificado AnatomYoga: certifica a profesores de yoga garantizando un nivel de formación en anatomía descriptiva, anatomía funcional y anatomía aplicada, por lo que garantiza una enseñanza de yoga que conoce y respeta la estructura del cuerpo. Más info: (información oculta)

FORMACIÓN PSICOTERAPIA
- Formación en Psicoterapia Gestalt- Institut Gestalt - Cursando Superior 1
- Psicoterapia Integrativa Programa SAT de Claudio Naranjo - Cursando

EXPERIENCIA PROFESIONAL YOGA
- Instructora de yoga-pilates y nidra en sesiones particulares a domicilio desde 2016.

OTRA FORMACIÓN Y EXPERIENCIA
- Licenciada en Publicidad y RRPP. Con 13 años de experiencia en publicidad y marketing.
- Actualmente Directora de cuentas en agencia Proximity Barcelona.

Precios

Precio por 5 horas de clases : 90€
Precio por 10 horas de clases : 175€

Precisiones

La tarifa de 20€ es por clase de 1h15min, con práctica corporal (1h) y yoga nidra (15min) aprox.

Clases ofrecidas por Carol
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Materias enseñadas
  • Yoga
  • Yoga relajante
Niveles
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Las 2 opiniones sobre Carol
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Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
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Sabrina

¡Bien! Finalmente no pudimos cuadrar nuestros horarios pero su atención fue buena.

1 recomendación

A
Aida

LLevo 5 meses haciendo clases con Carol, habia dado clases con anterioridad con otros profesores y este sistema me gusta mucho más porque es menos agresivo y muy adaptado a la persona. Es muy respetuoso con el cuerpo para no dañarlo y evitar futuras lesiones. Carol, es una apasionada del Yoga y del sistema y así lo transmite en sus clases, se nota que tiene un amplio conocimiento y disfruta mucho haciendolo, energia que contagia en sus clases.

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