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Aida
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Aida
« ¡Genial! Esther nos encantó como profesora. Pudimos conectar con nuestro mundo interior y dejar de lado las preocupaciones de la vida diaria. Supo adaptar la práctica a nuestras necesidades y crear un ambiente muy armonioso. Vamos a repetir seguro! »
35€/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Tiempo de respuesta 5h
Clases ofrecidas por Esther
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • Vinyasa
  • Kundalini
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Instructora de Yoga polivalente, abierta y profesional. Clases de Yoga, Meditación y Crecimiento Personal en Barcelona, Cerdanyola del Vallés y Ripollet.

Metodología

Actualmente dirijo clases de:
- Yoga.
- Sesiones de Conciencia Corporal, Respiración, Meditación y Crecimiento Personal.
- Sesiones de Reiki.

Clases de yoga para todos los niveles. Grupos, empresas y particulares. Horarios de mañana, mediodía y tarde.

Duración de las clases de yoga: 1h30m.

A través del yoga trabajamos diferentes aspectos:
- Mejora de la resistencia y flexibilidad.
- Corrección postural.
- Conciencia corporal.
- Respiración consciente.
- Tonificación.
- Energía y vitalidad.
- Mejora y prevención de la salud.
- Reducción del estrés y mejora del bienestar.
- Mayor conocimiento de uno mismo.
- Estar presente.
- Meditación.
- Crecimiento personal.


Trayectoria académica y profesional

Imparto clases de yoga desde 2014 en varios centros de terapias naturales y en varias empresas privadas de diferentes sectores para los trabajadores.

Mi constante evolución ha hecho que las sesiones sean una culminación de diferentes estilos y un rico contenido. Aparte de las capacidades técnicas que exige la profesión, valoro como algo necesario el trato afable y cordial.

Dirijo un grupo de conciencia corporal, respiración consciente, meditación y crecimiento personal. Los encuentros se realizan una vez a la semana en el Parque Natural de Collserola en Cerdanyola del Vallés.

Con mucha ilusión en 2018 inicio la aventura, junto a una gran experta en podcasting, de crear el canal EsferaYoga. Dónde abordo y profundizo en todos los aspectos relacionados con el yoga, la meditación y el crecimiento personal con el objetivo de compartir bienestar y salud. Teniendo muy buena acogida. Disponible en Ivoox, Itunes y Youtube.

Precios

Precio de clases por webcam : 35€/h

Precisiones

Duración de las clases: 1h30m (se puede concretar otra duración a disposición de la persona interesada).
Bono de 4 clases: 125 euros.

Clases ofrecidas por Esther
Individual
En grupo
Las clases se harán
En tu domicilio
Webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • Vinyasa
  • Kundalini
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Curriculum Vitae de Esther

Formación en:
- Instructora de Yoga por Hargobind Sing Khalsa de la escuela Imagine Academy de Barcelona.
- Reflexoterapia en el centro Intesa con la calificación de sobresaliente.
- Reiki Usui Japonés nivel III en la escuela Reiki Energía Vital de Barcelona. Certificado por la Alianza Española de Reiki. 
- Reiki Nivel I del sistema Usui Tibetano impartido por Marta Diaz Blanque. 
- Formación en Cuencos Tibetanos y Canto Armónico por Toni Sánchez de Tu Sonido Interior.
- Curso Avanzado de Pensamiento Positivo y Meditación Raja Yoga. Ponentes Ramón Ribalta y Marta Claramunt.
- Higiene Postural de la Columna Vertebral impartido por el Servicio de Traumatología, Hospital Germans Trias i Pujol.
- Gestión del Tiempo. Institut Català de la Salut.
- Trabajo en equipo. Institut Català de la Salut.
- Crecimiento Personal. Institut Català de la Salut.
- Curso de Reanimación Cardio-Pulmonar, impartido por el Servicio de Cardiología, Hospital Germans Trias i Pujol.
- Nivel C conocimiento del Catalán. Departament Ensenyament Generalitat de Catalunya.

He realizado diferentes voluntariados a nivel nacional e internacional:
- Cooperante en un movimiento por la paz, la no violencia, la igualdad entre géneros y mayor comprensión cultural en Medio Oriente: Jordania, Líbano, Palestina, Israel y Siria. Coordinado por la Organización internacional Follow the Women.
- Participante en un intercambio por la mayor compresión social y cultural con las mujeres en África, organizado por la asociación RAI (Recursos d'Animació Intercultural) de Barcelona en Bambylor (Senegal).
- Voluntaria en Projecte Boscos de Muntanya. Mantenimiento, cuidado y protección del bosque y del paisaje en el ámbito de Catalunya mediante actuaciones de silvicultura y gestión forestal. Fundación sueca Bergwaldprojekt E.V.
- Impartiendo clases de Yoga a los trabajadores de l'Institut Català de la Salut en el Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona (Barcelona).
- Voluntaria impartiendo una sesion de meditación en el encuentro de Otoño de NaturYoga Vallés organizado por Marta Mañero.

Practicante durantes años de deportes de montaña y amante de la naturaleza, he participado en talleres de terapias con Flores de Bach, reconocimiento de hierbas medicinales mediterráneas, elaboración de aceites y cosmética natural.

He asistido a sesiones semanales de meditación zen y mindfulness dirigidas por la terapeuta transpersonal Maria dels Àngels Hernàndez Galera de la Escuela de Atención Consciente.

Consciente de que una buena salud física y mental tiene una base importante en la alimentación he asistido a talleres de cocina vegana, alimentación detox y principios básicos de ayurveda.

He participado en talleres de Biodanza, conexión con el Niño Interior, trabajo con Centros Energéticos y encuentros de Círculos de Mujeres.

Las 2 opiniones sobre Esther
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
Aida

¡Genial! Esther nos encantó como profesora. Pudimos conectar con nuestro mundo interior y dejar de lado las preocupaciones de la vida diaria. Supo adaptar la práctica a nuestras necesidades y crear un ambiente muy armonioso. Vamos a repetir seguro!

Respuesta de Esther

La sesión era para Aida y dos amigas más, como regalo sorpresa a una de ellas. Puntuales y muy correctas. Fué un placer darles clase. Se creo un ambiente muy bonito de compañerismo y compartir, estuvieron muy atentas a todas las explicaciones y siento que le supieron sacar todo el partido. Con alumnas así da gusto dedicarse a esta profesión!.

A
Alicia

¡Genial! Mi experiencia con Esther fue muy buena, una clase muy completa. Atenta, cercana y muy profesional. Pude llegar a alcanzar "un estado de asana" como ella dice. Orienta las clases de forma que no se quede sólo en la sesión, acabé con muchas herramientas y conocimientos nuevos para llevar a mi día a día. Con ganas de más. Me he encontrado en sitios en los que las clases se convierte en una mera exhibición y protagonismo del profesor. Con ella no es así. Gracias Esther por tu buen hacer!!

Respuesta de Esther

Alicia fué un encanto. Con muchas ganas de aprender cosas sobre yoga. Le hice las correcciones oportunas y le expliqué en que asanas necesita insistir y cuáles están contraindicadas para ella.
Las dos disfrutamos mucho. La clase fué al aire libre. Buen día y buena práctica.

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