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V
Victor Paolo
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Victor Paolo
« ¡Genial! Lorena es una super entrenadora, de un inicio pregunta para encarar los entrenos de forma que lo aprovechemos al máximo. Además he podido notar resultados tanto de potencia como de resistencia. Muchas gracias! :) »
30€/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Respuesta media 5h
Clases ofrecidas por Lorena
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Cross fitness
  • Gimnasia post parto
  • Gimnasia prenatal
Niveles
  • Todos los niveles

Licenciada en Ciencias de la actividad física y deporte, ofrezco sesiones de EP para cualquier objetivo: mejora salud física, embarazo, post parto, recuperación de lesiones.. Entrenamiento funcional 1

Metodología

Me encanta el entrenamiento funcional, mejora del estado físico involucrando todo el cuerpo a la vez: movimientos variados, intensos, funcionales para sentir unas mejoras mucho más rápidas.
Me encanta el yoga, mezclar esta disciplina , para compensar y trabajar tu elasticidad, conexión con tu interior, eliminar estrés...

Trayectoria académica y profesional

Soy licenciada en Inefc. Especializada en el ámbito de la salud. He trabajado mas de 15 años en el sector del fitness y ahora dispongo de un centro de entrenamiento y una sala donde hago entrenamientos personales y en pequeños grupos de diferentes disciplinas:

Entrenamiento funcional cross training, sesiones para embarazadas, clases recuperación al parto, hipopresivos, yoga, yoga aéreo.
También me desplazo a domicilios y hago entrenamientos al aire libre

Precios

Precio por 1 hora de clase : 30€/h

Precisiones

-Bono 8 sesiones al mes: 30 euros la clase

-Bono 12 sesiones al mes: 25 euros la clase

-Clase suelta: 40

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Curriculum Vitae de Lorena

Licenciada en ciencias de la Actividad física y deporte - INEFC Barcelona

Máster en profesorado de educación física en secundaria - Universitat de Vic

Máster en gestión deportiva - Universitat de Barcelona

Instructora level 1 y 2 Low Pressure Fitness

Coach Level 1 CrossFit

Instructora nivel 1 de Kettlbells Barcelona

Instructora de Yoga Trapeze - Yoga Body Barcelona

Profesora Ashtanga Vinyasa Yoga 200h - Yoga inbound barcelona

Las 4 opiniones sobre Lorena
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
V
Victor Paolo

¡Genial! Lorena es una super entrenadora, de un inicio pregunta para encarar los entrenos de forma que lo aprovechemos al máximo. Además he podido notar resultados tanto de potencia como de resistencia.
Muchas gracias! :)

Respuesta de Lorena

Una persona muy entregada y dispuesta a mejorar su estado de forma. Lo mas importante ya lo tiene! Motivación y ideas claras! Vamos a ello

3 recomendaciones

M
Mariana Berenice

Recomiendo a Lorena, una gran profesional, siempre transmitiendo mucha energia positiva y amor. Ademas de ayudar fisicamente tambien lo hace emocionalmente, es un gran apoyo en esa etapa de la vida de una mujer, el embarazo. Gracias Lorena!!

A
Ainhoa

Lorena es una profesora perfecta, por que es estricta y entregada durante las clases, hace que te exijas el 100% de ti mismo y la mejoría en el deporte con ella se nota enseguida. Se nota la preparación académica que lleva a su espalda y los años de práctica. Yo lo tengo clarísimo, cuando quiero ponerme en forma, acudo a ella.

S
Silvia

He estado un año entrenando con ella, me ha ayudado a cambiar mi fisico. Es mas que una entrenadora, te anima a trabajar cada dia un poco mas, a ser constante, y dar lo mejor de ti cuando entrenas. . Una de las mejores decisiones que tome, entrenar con ella.

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