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Andoni
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Andoni
« Excelente profesora. Nos ha animado a interesarnos mucho en el mundo del yoga y la meditación. Ya llevamos varios meses trabajando con ella y seguiremos. »
45€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo medio de respuesta 9h
Clases ofrecidas por Raquel
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Meditación
  • Mindfulness
Niveles
  • Todos los niveles

Meditación en Madrid. Diferentes técnicas y enfoques meditativos.Terapia de sonido con instrumentos antiguos.

Metodología

Profesora certificada de Yoga Kundalini y Meditación.
Estudiosa del Yoga, filosofía Samkya y Budismo.

Ofrezco clases de 90 minutos en las cuales se realiza un trabajo físico y energético y meditativo.

Cada clase de yoga es diferente y única.

Utilizo cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo , tambor oceánico, como terapia de sonido en las clases.
El sonido, al igual que la respiración, ejerce de hilo conductor y abre la percepción.

También utilizo aceites esenciales para el sistema nervioso, en cada clase utilizo diferentes esencias dependiendo de la faceta que vayamos a trabajar.

Si es usted una persona con afán de autoconocimieto, ganas de aprender a relajarse y sentirse, ganar confianza en usted mismo y también intuición, mejorar su salud, estas clases están hechas para usted.

Me adapto a sus horarios y me desplazo a su domicilio

A través de las técnicas del Yoga aprendemos a obsevar nuestra mente, sus tendencias y patrones y a desligarnos de ellos.

También realizo Sat Nam Rasayan, antigua técnica meditativa y curativa procedente del yoga, que utiliza la meditación para ponerse en relación con la dolencia de un paciente y poder ayudar a sanar.

Embajador

Lo mejor de lo mejor de nuestros profesores. Perfil de calidad, título validado, respuesta en el día. Raquel planificará tu primera clase con mucho cariño.

Trayectoria académica y profesional

Tengo una experiencia de 3 años dando clases de Yoga y Meditación y practicando más de 8 años.
He dado clases a grupos de 90 personas en el Retiro de Madrid, también a grupos más reducidos
Actualmente trabajo como profesora de Yoga Y Meditación dando clases particulares a domicilio y también en clases en empresas.
Mis alumnos me comunican que se sienten más tranquilos, tolerantes y optimistas en su día a día.

Precios

Precio por 1 hora de clase : 45€/h

Precisiones

Las clases de Meditación tienen un coste de 45 euros por sesión particular a domicilio y una duración de 1 hora.

Clases ofrecidas por Raquel
Individual
En grupo
Las clases se harán
En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Meditación
  • Mindfulness
Niveles
  • Todos los niveles

Curriculum Vitae de Raquel

Formación-Profesor Kundalini Yoga certificado por AEKY Y KRI (Kundalini Research Institute- Instituto Internacional de Investigación del Yoga Kundadini)

Formación-Meditación- Mindfullness (Cursado en Escuela de Yoga Kundalini Avagar)

Formación en Yoga para EMBARAZADAS (Cursado en Escuela de Yoga Kundalini Avagar)

Formación en Yoga TERCERA EDAD o personas de movilidad reducida (Cursado en Escuela de Yoga Kundalini Agagar)

Formación en GONG, Cuencos de Cuarzo, Cuencos Tibetanos-Terapia de Sonido (Cursado en Escuela de Yoga Kundalini Avagar)


Disciplina curativa SAT NAM RASAYAN (SNR)

Antigua técnica procedente del Yoga que utiliza la meditación para ayudar a restablecer la salud, la vitalidad y el equilibrio no sólo en el plano físico, sino también en el emocional, mental y energético.

En una sesión de 30 minutos, el meditador simplemente entra en un Estado Meditativo profundo al lado del receptor, tocándole suavemente la cabeza o el brazo, a la vez que permite las sensaciones que van sucediendo sin analizar nada.

El SNR es una gran ayuda complementaria a los tratamientos convencionales.

Si estás buscando clases de Yoga, de Meditación o Terapia curativa, contanta conmigo!

Sat Nam

Las 24 opiniones sobre Raquel
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

24 recomendaciones

Andoni

Excelente profesora. Nos ha animado a interesarnos mucho en el mundo del yoga y la meditación. Ya llevamos varios meses trabajando con ella y seguiremos.

Meloja

Hola Soy Melody, Raquel es mi profesora de yoga, con ella siempre es una experiencia muy especial, porque ella tiene creatividad en como manejar nuestro clase(tema de meditación, asana, y canción) muy amable y con mucha paciencia. Siempre cuando terminamos la clase me olvidé mi stress y preocupación. Ella es una buena profesora. La recomendaba por todo gente con cual nivel en yoga

R
Rosalía

Buenas noches. Raquel da clases de meditación en mi urbanización . Yo soy muy nerviosa y activa, y éste tipo de clases ni me las planteaba. Me convenció mi vecina a que probará, y gracias a la paz, serenidad y relajación que me transmite Raquel, estoy encantada. Todavía me queda mucho por aprender, pero para dos meses que llevamos con ella, he conseguido mucho más de lo que yo creía. GRACIAS Raquel. Eres un amor

S
Silvia

Raquel es una estupendisima profesora de yoga y meditación .
Así como persona maravillosa.
Me siento muy agusto en sus clases.

L
Luis

Hace algunos meses, decidí probar a hacer yoga con dos objetivos principales: aumentar la flexibilidad de mi cuerpo, que creo que es una forma de retrasar el envejecimiento, y aliviar el elevado nivel de estrés que conlleva mi trabajo.

Después de leer un poco sobre el tema, concluí que el kundalini yoga es el que mejor se adaptaba a lo que yo quería porque combina disciplina física, mental y espiritual.

Buscando profesoras de kundalini yoga en Madrid a través de esta web, encontré a Raquel, y no pude tener más suerte, porque ya en la primera clase, Raquel me hizo sentir muy cómodo y relajado, a pesar de empezar desde cero en yoga y de tener poca flexibilidad.

Desde entonces, he ido progresando, consiguiendo e incluso superando mis objetivos, ya que, de mis clases de yoga con Raquel, he obtenido beneficios que no esperaba, como la sanación, por ejemplo, de las migrañas que solía sufrir y que han disminuido mucho en intensidad, o de pequeñas lesiones que se han curado muy rápido. Creo que la práctica del yoga también me ha ayudado en el trabajo, ayudándome a enfocarme en lo importante y potenciando mi creatividad.

Un aspecto a destacar de Raquel es que te pide “feed-back” de las clases y te pregunta cómo te encuentras y, en base a ello, personaliza los contenidos de cada clase; de esta forma, cada clase es diferente y está adaptada a lo que más necesito en ese momento. Además, Raquel es muy flexible con los días y horarios, lo que, para mí, es muy importante, ya que viajo mucho.

En resumen, en base a mi experiencia, creo que todas las personas pueden obtener beneficios del yoga, pero, con una profesora como Raquel, los beneficios son enormes, por lo que recomiendo hacer clases de kundalini yoga con ella, ya que creo que es la mejor inversión posible de tiempo y dinero.

M
Marta

Quiero que cualquiera que lea estas letras sepa que están escritas desde el corazón.
Raquel ,además de ser una profesora de yoga y meditación perfectamente preparada,es una persona que trabaja desde el amor .Eso se refleja en la luz que desprende .Trabaja para que consigamos ese bienestar que todos ansiamos para vivir en paz y ser felices.
Una de las mejores cosas que me han pasado en los últimos meses ha sido conocer a Raquel y poder asistir a sus clases.
Muchas gracias.

María

Conocí a Raquel por su generosidad en unas clases abiertas y gratuitas de yoga en el Retiro. Es una persona maravillosa, cuidadosa y mágica... y sus clases emocionantes y con una atmósfera especial.

Gaby

Genial!! simplemente una maravilla de persona y una excelente profesional. Yo recibo clases particulares y estoy encantada. Ella es una gran guía, sabe escucharte y te explica todo lo que necesites saber. Estoy completamente convencida de que si escoges a Raquel como profesora no te arrepentirás. La recomiendo 100%.

E
Eva

Conocí a Raquel cuando estaba embarazada, siempre me ha tratado de forma amorosa y profesional, buscando aquellos ejercicios adaptados a mi estado y pendiente de nuestro bienestar. En las clases conseguía q me conectará conmigo y con mi bebe de una forma muy bonita. Ha sido una experiencia única. Mil gracias Raquel por cuidar de nosotras y hacernos sentir tan bien.

L
Luz

Es una profesora magnífica,sus clases son amenas,divertidas,empatiza muy bien con los alumnos y nos ha ayudado mucho.Es un placer estar en sus clases.



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