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Materias enseñadas
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Niveles
  • Todos los niveles

Mejora tu salud mental y física a través de las técnicas tradicionales del Taichi, meditación en movimiento.

Metodología

A través de movimientos básicos el Taichi entrena al cuerpo y a la mente para alcanzar una autoconsciencia que por sí sola soluciona mucho de los problemas que sufrimos hoy en día por la ansiedad, el estrés, la frustración... Además el control de la respiración, la corrección postural, la calma mental tienen un efecto casi inmediato en la mejora de la salud.

Con una sesión semanal para guiar tu progresión y una práctica diaria, de al menos 10-15 minutos puede ser el inicio de un cambio hacia el equilibrio.

Trayectoria académica y profesional

En el 2000 inicié mi formación en Kung fu estilo Choy Lee Fut y Tai Chi Chuan, siempre como una actividad de autoconocimiento. Tras 15 años como ingeniero industrial en una pequeña empresa que trabaja para grandes multinacionales la gestión del estrés es una batalla constante y gracias a las técnicas sencillas pero eficaces del Taichi puedo alcanzar un equilibrio. Quiero ofrecer esta experiencia a quién realmente lo necesite.

Precios

Precio por 5 horas de clases : 22€
Precio por 10 horas de clases : 20€
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