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Mindfulness y Yoga, bienestar desde la tradición budista y la psicología moderna
Metodología
Cuando la tradición budista y la psicología contemporánea se unen, aparece ante nosotros un mundo de posibilidades. A la tradición budista recogida en el Satippattana Sutra, a los sutras de Pantajali, le uno el conoimiento de la psicología experimental y de las ciencias de la conducta para que logres que la meditación y la práctica de Yoga sean un hábito más en tu vida, y logres el bienestar que deseas.
Trayectoria académica y profesional
Monitor de Mindfulness Basado en la Tradición Budista certificado por la Escuela de Atención Plena, fundada por Dokushò Villalba. Certificado por la Universidad de Virginia en Budismo Y Meditación en el mundo contemporáneo. Mentor de De-Mystifying Mindfulness de la Universidad de Leides (Holanda). Con formación RT200 de Yoga International Alliance. Llevo desde 2011 impartiendo formaciones grupales e individuales. Pero lo más importante, con una gran experiencia personal. Lo que enseño, lo practico. He enseñado Mindfulness y Yoga a más de 300 personas y facilito a nuvos monitores.
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