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Laura
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Laura
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30€/h
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Clases ofrecidas por Vanessa
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Monitora de Pilates y Yoga. Clases para todos los niveles y edades

Metodología

Mis clases son para personas de todos los niveles y edades, los ejercicios y el ritmo de la clase son adaptados a cada alumno; quien poco a poco irá incrementando su nivel y sintiéndose maravillosamente. Mis clases son amenas porque te diviertes mientras entrenas! dejas de ver el ejercicio como una actividad dura y rutinaria, para disfrutarlo al máximo y liberarte del stress, la ansiedad, para eliminar dolencias, malestares y fatiga. Además comienzas a entender la importancia de la correcta alineación del cuerpo y la postura, entiendes la diferencia entre ejecutar bien los movimientos, en utilizar la respiración de forma eficaz y aumentas notablemente tu conciencia corporal, aprenderás a escuchar a tu cuerpo!. Te animo a realizar retos, posturas o ejercicios que nunca pensaste en hacer y que finalmente logras!. Anímate y siente el bienestar con mis clases de Pilates y Yoga. Quedo a tu orden ;)

Vanessa Díaz

Trayectoria académica y profesional

Tengo 12 años de experiencia en Yoga y 9 años en Pilates. Comencé en este mundo como alumna de Yoga y poco después también tomé clases de Pilates, practiqué las dos disciplinas a la vez por muchos años siendo alumna, entendí el cuerpo y el movimiento como un todo; lo que me motivó a formarme como monitora. Poseo certificaciones internacionales en Hatha Yoga, Pilates suelo y máquina:
•Pilates y Yoga niveles básico, intermedio y avanzado.
•Pilates suelo con implementos (pelota, ligas, aro, pesas, pica, rodillo).
•Pilates máquina Reformer.
•Pilates/Yoga para embarazadas y post parto.
•Hatha Yoga (Yoga de permanencia en las asanas o posturas).
•Estiramientos o Stretching.

Tengo entre 7 y 8 años dando clases a personas de todos los niveles y edades, personas con dolencias en espalda y otras partes del cuerpo que, consiguieron en la práctica un remedio y alivio. Personas mayores que volvieron a ser ágiles, estables y enérgicas. También embarazadas y post parto a quienes la práctica les ha favorecido mucho en ambas etapas. Niños y adolescentes quienes descargan su energía en las prácticas y evolucionan rápidamente. He dado clases a muchos grupos de personas y considero que esto forma gran parte de mi experiencia como instructor. Mi mejor recompensa es que mis alumnos adopten estas prácticas y las conviertan en su estilo de vida, que se sientan bien con su cuerpo, sin dolores y sin tratamientos o fármacos, que liberen el stress y vacíen sus mentes durante las clases, ver sus avances y caras de felicidad, que vivan con bienestar.

Actualmente imparto clases en Madrid Capital en Estudios especializados en Yoga, Pilates y Fisioterapia. También doy clases privadas e individuales, en pareja o grupos a domicilio (casa, oficina, al aire libre en parques naturales, colegios, eventos deportivos, entre otros espacios). Me mantengo realizándo cursos y talleres que me permiten seguir aprendiendo y evolucionando profesionalmente como instructor, lo cual transmito a mis alumnos en las clases.

Precios

Precio de clases por webcam : 30€/h
Clases ofrecidas por Vanessa
Individual
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En su domicilio
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Webcam
Materias enseñadas
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Niveles
  • Todos los niveles

Curriculum Vitae de Vanessa

Poseo certificaciones en Pilates y Yoga:

•Pilates y Yoga en nivel básico, intermedio y avanzado.
•Pilates suelo con implementos (pelota, ligas, aro, pesas, pica, rodillo).
•Pilates máquina Reformer.
•Pilates/Yoga para embarazadas y post parto.
•Hatha Yoga (Yoga de permanencia en las asanas o posturas)
•Estiramientos o Stretching.

Actualmente imparto clases en Madrid Capital en Estudios especializados en Yoga, Pilates y Fisioterapia.

También doy clases privadas e individuales, en pareja o grupos a domicilio (casa, oficina, al aire libre en parques naturales, colegios, eventos deportivos, entre otros espacios).

Me mantengo realizándo cursos y talleres que me permiten seguir aprendiendo y evolucionando profesionalmente como instructor, lo cual transmito a mis alumnos en las clases.

Las 9 opiniones sobre Vanessa
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

9 recomendaciones

Laura

Vanesa es una instructora muy dedicada, a mi particularmente me apoyó mucho mientras me dio clases y me dio seguridad en mi midan me, además de llevarme a mi ritmo puesto que yo era muy novata, es la mejor y más motivadora entrenadora de yoga

Monica

Conozco a Vanesa desde hace muchos años, ella es muy dedicada a la práctica, le encanta, la vive con pasión, se dedica mucho a ayudarte y te motiva a practicar siempre.

D
David

Es una excelente profesora ya que se implica mucho con sus alumnos y la hace muy profesional. Equilibra perfectamente el espíritu con las contingencias que se presentan en la cotidianidad.

VeRo-VeRo

Excelente profesora y ser humano. Pilates y yoga son su especialidad sin duda. RECOMENDADÍSIMA por su paciencia, dedicación, comprensión, estímulo y resultados.

Ana

Excelente profesora!

Mi




Continuar escribiendo
Excelente instructora, totalmente experta en su área y lo más importante es que logre sentir y ver resultados con todos las actividades y ejercicios. Le agradezco la paciencia, el profesionalismo y la amabilidad que tuvo conmigo y con todos mis compañeros en todo momento. Para mi eso es súper importante porque tener una conexión y buena vibra con el profesor es primordial para poder sanar cuerpo y alma.

M
Mayerling

excelente instructora siempre preocupada por avanzar cada dia mas, en venezuela es una instructora muy reconocida y recomendad, felicitaciones profe vanessa

N
Nica

Hola, Vanessa es la mejor profesora de yoga y Pilates, te enseña paso a paso cada movimiento para realizarlo en forma correcta, inspira confianza y te ayuda cada día a ser mejor. Corrige cada postura y se preocupa mucho por la correcta respiración en cada movimiento La conocí hace algún tiempo y sus clases me ayudaron mucho con mis dolores de espalda. La recomiendo ampliamente. Saludos

Fiorella

Vanessa fue mi profesora de yoga por mas de dos años, aprendí muchísimo con ella y le pone mucho corazón a todas sus clases. Hace que la clase de yoga sea un momento de relajación y meditación. Muy dedicada y cariñosa.

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