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30€/h
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Respuesta media 1h
Clases ofrecidas por Isabel
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Pilates
  • Otros deportes
Niveles
  • Todos los niveles

Pilates terapeutico a domicilio en la comunidad de madrid- graduada inef y especialista en pilates, yoga y entrenamiento personal

Metodología

Mi nombre es Isabel, Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Camilo José Cela, con un Master de Especialista Universitario del Método Pilates por la Universidad de Castilla la Mancha, Entrenadora Personal con nociones de Nutrición y Dietética y entre otras certificaciones (Monitora de Musculación y Fitness, Yoga, Instructora de Tenis, Relajación,...).

Trayectoria académica y profesional

Mi método es sencillo, en la primera sesión tendremos una entrevista donde conoceré cuales son tus objetivos y metas, qué buscas de un entrenador personal. En la segunda sesión realizaremos un entrenamiento adaptado a tus necesidades y podremos planificar una periodización del entrenamiento. A partir de ese momento, tu decides el camino de poder seguir solo o confiar en mí para poder ayudarte a lograr lo que desees.

¿Cómo serán tus sesiones de entrenamiento?

- Las clases se realizarán en tu propio domicilio o en trabajo. En función de la sesión, y avisando con anterioridad, podremos salir al parque más cercano para realizar nuestro entrenamiento.

- Podrán ser entrenamientos en forma de circuitos con intensidad muy alta, en el que utilizaremos materiales funcionales:EXTENSORES, TRX, FITBALL, BANDAS ELÁSTICAS, RODILLO, BOSU, STEP, PESAS, LADRILLOS DE YOGA,... completando cada entrenamiento con un trabajo cardiovascular de 15-20 minutos, por lo que el entrenamiento es dinámico, divertido y efectivo.

- La duración aproximada será de 60 minutos ampliables.

Entrenamientos personales a domicilio desde: 30€/h.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 5€
Precio de clases por webcam : 20€/h
Precio por 5 horas de clases : 30€
Precio por 10 horas de clases : 26€

Precisiones

El precio puede variar en función del desplazamiento y de la franja horaria del día por demanda.

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