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Federico - entrenador personal - Madrid
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  • (7 opiniones)
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Arturo
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A
Arturo
« Con Federico no solo logre lo que buscaba sino que aprendí un montón. Sabe muchísimo, un profesor como pocos, muy formado y convierte el ejercicio en una actividad placentera por excelencia y con resultados!!! Gracias profe!!! »
15€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Respuesta media 24h
Clases ofrecidas por Federico
  • Individual
Las clases se harán
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
Niveles
  • Todos los niveles

Profesor de Educación Física y Entrenador Personal con 15 años de experiencia !

Metodología

El método de trabajo se llama SEA (sistemas de entrenamiento alternativo), y es un servicio personalizado con sesiones individuales o grupales. En cualquier caso, el trabajo se organiza según los objetivos particulares de cada uno, con un seguimiento permanente.

El desarrollo de la sesión no sigue un camino estructurado, sino que utilizamos diferentes tipos de ejercicios de varias disciplinas con el objetivo de entrenarnos y divertirnos!

Cada programa de formación se actualiza según la evolución de la persona y según el trabajo propuesto.
La sesión puede variar en duración dependiendo del trabajo a realizar.

¡Todos los programas te permitirán ver resultados reales en 6 semanas!

¡Profesor embajador en Superprof Francia!
Link del perfil :
(información oculta)

Trayectoria académica y profesional

Soy Profesor y Licenciado en Educación Física, con dos maestrías en educación corporal.
Soy el creador de un programa de hábitos saludables y realizo investigación en el campo desde hace varios años.
Tengo 15 años de experiencia trabajando con adultos y adultos mayores y soy especialista en:

* Pérdida de peso
* Preparación de carreras (10k/21k/42K)
* Crecimiento muscular
* Pilates & Stretching
* Rehabilitación de lesiones
* Problemas posturales
* Entrenamiento de la fuerza y la resistencia

Organización de la sesión de entrenamiento

► ¿Mi prioridad?
Saber cuáles son sus objetivos concretos y crear un clima de confianza en el que podamos hacer un trabajo eficaz.

► ¿Primer paso?
Ponernos en contacto para conocernos y establecer el camino a seguir según objetivos, necesidades, disponibilidad, pasado deportivo, enfermedades, lesiones, etc. A continuación, programará la rutina de ejercicios a seguir.

► ¿Organización de la sesión?
05' Calentamiento y organización de la actividad
45' Cuerpo de la sesión
10' Vuelta a la calma (flexibilidad y trabajo en la respiración)

Precios

Precio de clases por webcam : 15€/h

Precisiones

* Profesional de la Educación Física con formación universitaria
* Descuentos para grupos de amigos

Clases ofrecidas por Federico
Individual
Las clases se harán
En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
Niveles
  • Todos los niveles

Curriculum Vitae de Federico

► Experiencia

2021. Coordinador de GroupeSEA Barcelona.
2020-2021. Creador del programa "Acercar Salud", orientado a los hábitos saludables. Consultor y entrenador deportivo.
2018-2020. Profesor de Pilates, Musculación, Preparación Física, Relajación, Stretching, Running y masajes en Lyon, Francia.
2016-2018. Profesor de Educación Física en escuela pública. Argentina.
2013-2018. Profesor de reeducación postural para la tercera edad. Argentina.
2007-2018. Entrenador en gimnasios de musculación en diversas salas en Argentina.
2007-2018. Masajista. Argentina.
2008-2013. Profesor de Pilates en estudios privados en Argentina.
2007-2013. Profesor de Spinning e Indoor Cycle en academias privadas en Argentina.
2007-2012. Entrenador de natación en piletas privadas en Argentina.

► Formación

2016-2018. Master en Educación Corporal
2016-2018. Master en Teatro
2014-2016. Licenciado en Educación Física
2012-2017. Clown
2011-2018. Danza Contemporánea, Tango et Butoh
2010-2018. Actuación y Dramaturgia.
2010. Instructor de Rollers.
2009-2014. Profesor de Educación Física.
2009-2010. Guardavidas
2008-2009. Master en Producción Social de Salud.
2008. Prevención de lesiones.
2008. Instructor de Pilates
2008. Instructor de Aquagym
2007. Instructor de Natación
2007. Instructor de Musculación
2007. Instructor de Preparación Física
2007. Instructor de Indoor Cycle y Spinning
2007. Entrenador personal
2007. Masajista

Las 7 opiniones sobre Federico
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

7 recomendaciones

A
Arturo

Con Federico no solo logre lo que buscaba sino que aprendí un montón. Sabe muchísimo, un profesor como pocos, muy formado y convierte el ejercicio en una actividad placentera por excelencia y con resultados!!!
Gracias profe!!!

N
Nuria

Llevo unos meses haciendo clases con Federico y ya noto los resultados! Sus clases son completamente personalizadas, te escucha y hace que hacer deporte sea divertido! Estoy super contenta! Muchas gracias :)

V
Vanina

Participo de las clases que Fede da al aire libre. Sus clases son muy dinámicas, entretenidas y completas. Logra que el ir a entrenar sea un momento de disfrute total y se genere un lindo grupo de entrenamiento, adaptando sus clases para que todos las podamos disfrutar.
Super recomendable tenerlo como profesor!

A
Agus

A fede lo conocí en un entrenamiento que da al aire libre. me encanto la clase porque hace dinámicas de juego y deporte muy divertidas y con resultados visibles!
Es un profe muy simpatico, comprensivo y atento a tus necesidades.

C
Celeste

Participo de sus clases de entrenamiento al aire libre en Barcelona. Sus ejercicios son entretenidos y originales, hace del entrenamiento un juego y se genera un lindo ambiente de recreación. Además tiene mucha paciencia y es muy inclusivo con todo el grupo. Lo recomiendo 100%

D
Daiana

Las clases de Fede son muy buenas y muy dinámicas. Es un profesor que se preocupa mucho por sus alumnos.
Super recomendable las clases para descenso de peso o tonificación!

J
Juan Manuel

Conocí a Federico a través de sus redes sociales. Fui a probar una de sus clases y quedé encantado con él y con el grupo que se armó. Las clases las da en el parque de la estación del norte, son muy prácticas y divertidas. Empecé para bajar de peso y me está yendo muy bien! Recomiendo a Fede porque supo crear un método para que hacer ejercicio sea divertido y no tan repetitivo. ¡Un lujo!

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