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Collado Villalba 
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María
« ¡Genial! Nuestra experiencia con el yoga es espectacular. Gonzalo, nuestro... Ver más »
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María
« ¡Genial! Nuestra experiencia con el yoga es espectacular. Gonzalo, nuestro Profe nos hace las clases muy amenas, dinámicas y también divertidas. Nos hemos dado cuenta de que ni siquiera respirábamos bien y de lo importante que esto es para la salud, poco a poco nuestra flexibilidad también mejora, así como la calidad del sueño . Yo recomiendo el yoga a todo el mundo y en especial a Gonzalo por que el quién es casi más importante que el que »
20€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 3h
Clases ofrecidas por Gonzalo
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Relajación
  • Meditación
Niveles
  • Todos los niveles

Profesor de Meditación, Mindfulness y Yoga imparte clases en Collado Villalba, alrededores y Madrid

Metodología

Comencé mis andaduras con el yoga hace aproximadamente once años en Madrid, en el centro Nagual, y poco a poco lo fui entendiendo como algo más vital que práctico. Al igual que un astrónomo basa su vida en las estrellas, el yoga se convirtió en mi filtro y la base en la cual percibo y entiendo la vida.

Realicé un retiro de meditación vipassana budista en Dhamma Neru, Palautordera. Estudié un curso de dos años en el centro El Bosque, la Sierra Norte de Madrid, impartido por Gustavo G. Diex, director de Nirakara ((información oculta) El conocimiento adquirido está basado en una visión íntegra del yoga y la ciencia, cada vez más cercanos, con unos cimientos sólidos de Hatha Yoga, Raja Yoga, Yoga Nidra, Pranayamas, Relajación, Laya Yoga (Kundalini y Kriyas), Tattwa Shuddi (trabajo con los elementos), y una introducción amplia sobre Mindfulness (Atención Plena). En la práctica física, también hay gran influencia de tendencias corporales como el método Mézières, o basados en movimientos conscientes como Feldenkrais. Realicé posteriormente el curso MBSR en la Universidad Complutense de Madrid con Ana Arrabé.

Tengo una experiencia de cinco años dando clases de yoga y programas de mindfulness, tanto a nivel grupal como particular.

Trayectoria académica y profesional

En total tengo una experiencia de cinco años impartiendo clases. He impartido clases a personas de todas las edades y con distintas dolencias. El enfoque por lo tanto ha sido distinto en cada caso, tanto a nivel grupal como individual, tratando de adaptarlo a las necesidades específicas.

Por mis clases han pasado más de un centenar de alumnos y alumnas, muchos de ellos se mantienen a día de hoy desde mis comienzos.

Precios

Precio por 1 hora de clase : 20€/h
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Curriculum Vitae de Gonzalo

Título de profesor de yoga con Nirakara. Además de completar el curso MBSR de la Universidad Complutense de Madrid.
Hay una amplia gratitud en mis clases en cuanto a la respuesta de relajación obtenida. En general, hay una necesidad de detener el ritmo frenético de vida en favor del establecimiento de un mayor bienestar y calidad vital.

Las 8 opiniones sobre Gonzalo
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
M
María

¡Genial! Nuestra experiencia con el yoga es espectacular. Gonzalo, nuestro Profe nos hace las clases muy amenas, dinámicas y también divertidas. Nos hemos dado cuenta de que ni siquiera respirábamos bien y de lo importante que esto es para la salud, poco a poco nuestra flexibilidad también mejora, así como la calidad del sueño .
Yo recomiendo el yoga a todo el mundo y en especial a Gonzalo por que el quién es casi más importante que el que

Respuesta de Gonzalo

Las clases con María y Alberto son muy amenas. María ya había practicado yoga y más o menos sabía a lo que se exponía. Alberto practicó yoga pero no tuvo una buena impresión en aquél momento; en cambio, en estas clases sí tuvo una gran aceptación. Los dos están especialmente implicados, y comentan los beneficios que sienten. Al dar dos clases por semana, el cambio se vuelve más consistente, y poco a poco observan cómo mejoran algunas de sus dolencias físicas, en ocasiones su sueño, y su respiración.

7 recomendaciones

G
Guillermo

Un profesor excelente: empático, bien formado y serio. Lo que me más gustó es que aporta un recorrido personal, una experiencia vital, a sus conocimientos sobre meditación y mindfulness.

Gabriel

He sido alumno de Gonzalo durante dos años en clases de yoga y un curso introductorio de mindfulness. Desde las primeras clases tienes la seguridad de que es un apasionado y un profundo conocedor de ambas disciplinas. Tiene la inteligencia y la sensibilidad necesarias para adaptar los contenidos al nivel y necesidades de sus alumnos y una enorme capacidad de trasmitir conocimiento y contagiar entusiasmo.

M
Milagros

Sus clases son un auténtico lujo para el cuerpo y el alma. He asistido a sus clases varios años y he terminado encantada. La semana que no podia ir a clase lo notaba un montón. Transmite el yoga con el cuerpo y el alma. Se preocupa mucho por cada alumno y adapta sus clases al nivel de ellos.

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