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Oscar
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Oscar
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30€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Respuesta media 1h
Clases ofrecidas por Li
  • Individual
Las clases se harán
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveles
  • Todos los niveles

Profesora de Acroyoga y Yoga titulada por la Yoga Alliance formada en BCN & INDIA con amplia experiencia

Metodología

Clases de Yoga adaptadas a tus necesidades. Mis estudios en Medicina Tradicional China y Naturopatía complementan las clases de yoga para que los beneficios no sean solo durante la práctica de asanas, si no que también puedas ver resultados en tu día a día.

Te acompaño paso a paso para que practiques yoga de manera segura, detallada y con mucho trabajo en la respiración, evitando las lesiones a corto y largo plazo típicas de las rutinas generalizadas.

Si eres principiante o nunca has practicado yoga, empezaremos paso por paso construyendo una base clara y sólida con las posturas fundamentales.

Mejorarás tu equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y el control de la respiración a través de una práctica dinámica.

Las clases terminan con una corta relajación para entrar en un estado de integración y calma, si estás interesado en profundizar en la meditación podemos dedicarle más tiempo.

Trayectoria académica y profesional

Profesora de Vinyasa Yoga, Acroyoga y Pre-post natal con más de 7 años de experiencia profesional. Complemento las clases de yoga con mis estudios de Medicina Tradicional China y Naturopatía. Maestra en escuelas especializadas en formaciones de profesores/as de yoga (Ashtanga, Vinyasa y pre-post embarazo)


Estoy formada como profesora de yoga Ashtanga 200hr YTTC (BCN), Vinyasa 300hr YTTC (INDIA), y yoga Embarazo Mamayoga 50hr (BCN). Emprendedora desde los 19 años, con más de 7 años de experiencia dinamizando grupos en masterclass, retiros y festivales.

(información oculta)

Precios

Suplemento por desplazamiento : 10€
Precio de clases por webcam : 30€/h

Precisiones

30€/clase x bonos de 4 clases
35€ clase suelta

(Posibilidad de clases particulares para 2: en la misma clase supl +10€ por el segundo alumno)

Clases ofrecidas por Li
Individual
Las clases se harán
En su domicilio
En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveles
  • Todos los niveles

Curriculum Vitae de Li

Mis inicios
De raíces chinas y nacida en Barcelona, la ciudad donde me formé en estudios de medicina tradicional china (MTC) en 2011. La MTC amplió mi visión sobre la vida, la salud y las herramientas que tenemos para promoverla.
Así es como empecé a indagar en las medicinas alternativas, la meditación, el tai chi y el crecimiento personal. Terminé mis estudios en Técnico superior de herbodietética naturista.

En 2013 me inicié en el Acroyoga, la combinación entre asanas (posturas de yoga) y movimientos acrobáticos. Desde entonces no he parado de entrenar y de invertirle gran parte de mi tiempo. El yoga y el acroyoga forman una parte fundamental de mi rutina, ambas disciplinas me aportan mucho tanto personal como profesionalmente.

En 2014 empecé a dirigir talleres. Lo hacia por pura diversión, las daba a mi entorno próximo, centros cívicos y CSO. Poco a poco, esta red se fue expandiendo y profesionalizando. Cada vez tenía más alumnxs, más propuestas y menos tiempo, hasta que en enero del 2017 decidí pausar mi trabajo en la consulta de acupuntura y dedicarme de lleno a las clases.

Viajé a la India para profundizar en mi práctica de yoga, y a finales de abril me planté a Barcelona preparada para emprender mi propio proyecto.

Desde entonces, sigo practicando y amando mi trabajo, por eso cuido a las personas, el entorno, el trato cercano y los pequeños detalles. Trato de contagiar esta pasión a cada persona que muestra interés en ello.



Actualmente
Directora de la formación continuada para profesores de yoga, YACEP 50hr Vinyasa Yoga – Avalado por Yoga Alliance.
Maestra de Vinyasa en la formación para profesores de yoga de la escuela Ashtanga Yoga Band.
Maestra en la formación para profesoras de yoga embarazo en Mamayoga Barcelona y profesora de la escuela.
Personal trainner de yoga & acroyoga.
Acompaño a mujeres con el yoga durante el embarazo y la recuperación post parto.
Organizo y co-creo retiros de yoga, acroyoga, meditación y comida detox.​
Estoy certificada como profesora de yoga por Yoga Alliance, YTTC 200hr en “Spirit Sadhana” (Barcelona), YTTC 300hr en “World Peace Yoga School” (Rishikesh, India) y como profesora de pre y post embarazo por “Mamayoga” (Barcelona).

​He trabajado como instructora de masterclass y en demostraciones de eventos como “Free Yoga Oysho”, “AYNI”, “Holy Colours BCN”, “Gangs of Denim-Premiere Vision”, “Saló del Manga”, etc.

También dirijo workshops año tras año en los festivales más destacados de Cataluña relacionados con el yoga y el movimiento corporal: “Sun Sun Love yoga fest”, “Festival de Yoga en Olot”, “Homenaje a la Tierra”, “Soul Body Festival” y los festivales de música “Own Spirit” y “Bioritme”.



Sobre mí
Me gusta viajar, bailar, la naturaleza, los juegos de mesa, la espontaneidad y la comida casera.

Suelo poner música clásica o de piano en mis clases.

No hay nada mejor que…
… dolor de risa
… satisfacer un antojo
… llegar a casa y que alguien te esté esperando

No hay nada peor que…
… el talento desaprovechado

Mis recomendaciones de lectura: “El poder del ahora” Eckhart Tolle, “Mujeres que corren con los lobos” Clarisa Pinkola, “India” Historia del pensamiento de Jesús Mosterín

Una pelicula: “1984” de George Orwell.

Sigo profundizando en la práctica de yoga dentro y fuera de la esterilla, tomando sus enseñanzas como filosofía de vida y desarrollo personal.

Me interesan las humanidades y la mente humana, actualmente cursando el grado de Psicologia en la Universitat Oberta de Catalunya (UOC).

Las 7 opiniones sobre Li
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
O
Oscar

¡Genial! Li se adapta a tus necesidades, realizamos una sesión gratuita para conocernos y marcar objetivos, después en la primera clase se adapta a tu ritmo y te asiste y rectifica cuando lo necesitas, genial.

A
Andrés

¡Genial! Li es genial, consigue motivarte muchísimo y hace que te entren ganas de ponerte en forma y seguir haciendo yoga.
Las sesiones se te pasan volando y se adapta perfectamente a lo que quieres trabajar.
Sabe como motivarte para que consigas tus objetivos, es con diferencia la mejor profesora de yoga que tenido jamas.

Respuesta de Li

Andrés es un alumno 10! Le pone mucha intención y siempre da lo mejor de él, super puntual y comprometido. Le pone muchas ganas a la práctica de yoga, por eso progresa con creces. Como suelo decir: "super!!" ;)

5 recomendaciones

A
Ana

Magnifica profesora de yoga y aún mejor persona.
Explica muy bien las clases, tiene mucha dulzura y una motivación que se transmite a sus alumnos creando muy buena aura.
Super recomendable.

M
Monica

Es encantadora tanto para adultos como para niños, enseña muy bien, te ayuda, te escucha, aconseja en las posiciones que sean buenas para tu salud! Es Excelente, yo la recomiendo!!! Y Gran persona!

A
Ariadna

Es una profesora increible con mucha paciencia y muchas ganas de enseñar. Aprendi muchisimo con ella y gracias a sus clases me he dado cuenta de lo fantastico y beneficioso que puede llegar a ser el yoga.

M
Mar

Una profesora de una gran profesional, con mucho conocimiento y sabiduría en el mundo del yoga, y hace las clases más dinámicas, más conscientes y con un cariño que yo antes no había visto en ninguna clase de yoga. Sin lugar a dudas ella es la que más se acerca a las cualidades mas humanas que todos buscamos

C
Carles

Una profesora maravillosa, profesional y cercana. Tengo una hernia discal y me ha ayudado mucho a mejorar y mantener mi forma física, la recomiendo 100x100! Era justo lo que necesitaba, estamos teniendo grandes avances y me siento mucho mejor, gracias Li!

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empezamos las clases conectándonos con el momento, el cuerpo y la respiracion. seguidamente hacemos suaves movimientos...

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