Clases de Yoga totalmente adaptadas al nivel y capacidades del alumno. La primera sesión se valorará tu condición física y marcaremos una línea de trabajo. Las sesiones están pensadas para que practiques yoga de manera personalizada, técnica y segura, evitando las lesiones a corto y largo plazo típicas de las rutinas generalizadas.
Si eres principiante o nunca has practicado yoga, no te preocupes, empezaremos paso por paso construyendo una base clara y sólida con las posturas básicas.
Mejorarás tu equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y el control de la respiración a través de una práctica dinámica.
Las clases terminan con una corta relajación para entrar en un estado de integración y calma, si estás interesado en profundizar en la meditación podemos dedicarle más tiempo.
Mis estudios en Medicina Tradicional China y Naturopatía complementan las clases de yoga para que los beneficios no sean solo durante la práctica de asanas, si no que también puedas ver resultados en tu día a día.
Soy una persona curiosa y comprometida, con estudios de Medicina Tradicional China y Naturopatía. Doy clases regulares des de 2014, cuando creé mi proyecto Acroloop Acroyoga BCN.
Estoy formada como profesora de yoga Ashtanga 200hr YTTC (BCN), Vinyasa 300hr YTTC (INDIA), y yoga Embarazo Mamayoga 50hr (BCN). Tengo amplia experiencia dinamizando grupos en masterclass, retiros y festivales. Des de 2018 participo como instructora en formaciones para profesores de yoga.
Acompaño a mujeres a través de yoga pre-post parto, a personas en la recuperación de lesiones, y a todos aquellos interesados en adentrarse en la práctica de yoga y acroyoga.
Los precios son para clases particulares de una sola persona. Si quieres recibir clases particulares para 2 o más personas, consúltame precios. Hasta pronto!
Nací en Barcelona, la ciudad donde me formé en estudios de medicina tradicional china (MTC) en 2011. La mtc cambió mi perspectiva sobre la vida, la salud y las herramientas que tenemos para promoverla, incluyendo aspectos antes desconocidos, en una visión más holística del ser humano. Así es como empecé a indagar en las medicinas alternativas, la dietética naturista, la meditación y el crecimiento personal.
De modo regular ofrezco clases semanales, clases particulares y talleres intensivos de iniciación y nivel avanzado en Barcelona y el Vallés. Participo como instructora de vinyasa en formaciones para profesores de yoga (avalado por la Yoga Alliance).
Organizo y co-creo retiros en la naturaleza de acroyoga, yoga, meditación y comida detox.
Estoy certificada como profesora de yoga por Yoga Alliance, YTTC 200hr en Spirit Sadhana (Barcelona) y YTTC 300hr en World Peace Yoga School (Rishikesh, India). Actualmente sigo profundizando en la práctica de yoga dentro y fuera de la esterilla, tomando sus enseñanzas como filosofía de vida y desarrollo personal.
En 2013 descubrí el Acroyoga, la combinación entre las asanas (posturas de yoga) y los movimientos acrobáticos. Me metí de lleno dedicándole gran parte de mi tiempo, entrenando y compartiendo lo aprendido, hasta que sin darme cuenta, este compartir tomó forma en clases regulares en centros sociales y pequeños eventos. Entonces creé el proyecto Acroloop Acroyoga BCN, y empecé a colaborar con mis clases y performances en eventos más desarrollados como Free Yoga Oysho, AYNI, el Saló del Manga, Gangs of Denim-Premiere Vision, etc. También he trabajado con acroyoga para rodar varios anuncios publicitarios. He dirigido workshops en varias ediciones de festivales, como Homenaje a la Tierra, Sun Sun Love, Own Spirit, Festival de Yoga en Olot y Soul Body Festival.
¡Genial! Li es genial, consigue motivarte muchísimo y hace que te entren ganas de ponerte en forma y seguir haciendo yoga.
Las sesiones se te pasan volando y se adapta perfectamente a lo que quieres trabajar.
Sabe como motivarte para que consigas tus objetivos, es con diferencia la mejor profesora de yoga que tenido jamas.
Andrés es un alumno 10! Le pone mucha intención y siempre da lo mejor de él, super puntual y comprometido. Le pone muchas ganas a la práctica de yoga, por eso progresa con creces. Como suelo decir: "super!!" ;)
Magnifica profesora de yoga y aún mejor persona.
Explica muy bien las clases, tiene mucha dulzura y una motivación que se transmite a sus alumnos creando muy buena aura.
Super recomendable.
Es encantadora tanto para adultos como para niños, enseña muy bien, te ayuda, te escucha, aconseja en las posiciones que sean buenas para tu salud! Es Excelente, yo la recomiendo!!! Y Gran persona!
Es una profesora increible con mucha paciencia y muchas ganas de enseñar. Aprendi muchisimo con ella y gracias a sus clases me he dado cuenta de lo fantastico y beneficioso que puede llegar a ser el yoga.
Una profesora de una gran profesional, con mucho conocimiento y sabiduría en el mundo del yoga, y hace las clases más dinámicas, más conscientes y con un cariño que yo antes no había visto en ninguna clase de yoga. Sin lugar a dudas ella es la que más se acerca a las cualidades mas humanas que todos buscamos
Una profesora maravillosa, profesional y cercana. Tengo una hernia discal y me ha ayudado mucho a mejorar y mantener mi forma física, la recomiendo 100x100! Era justo lo que necesitaba, estamos teniendo grandes avances y me siento mucho mejor, gracias Li!
¿Buscas clases de yoga cerca de casa? Te presentamos una selección de anuncios de profes que te pueden ayudar. Superprof también te puede proponer clases de hatha si lo necesitas. Aprender ya no es un problema, ¡encuentra clases de vinyasa para todos los gustos! Encontrar clases de yoga flow nunca había sido más fácil: vas a adorar aprender.
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