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Sonia
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Sonia
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20€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo de respuesta 5h
Clases ofrecidas por Lola
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • Kundalini
Niveles
  • Todos los niveles

Profesora de Hatha Yoga y Kundalini Yoga certificada por Yoga Alliance. Clases en español ó inglés

Metodología

Soy profesora de Kundalini Yoga y Hatha Yoga certificada por el . Yoga Alliance. Mi trabajo como profesora de yoga consiste en aflorar el máximo bienestar en ti y que conectes con tu máximo potencial como persona. Las clases son aptas para cualquier persona independientemente de la condición física . Trabajamos con una consecución de ejercicios específicos que enfocamos en diferentes temáticas, como por ejemplo trastornos del sueno, limpieza del organismo, sistema muscular etc. Tu me puedes indicar que te gustaría trabajar y yo preparo la clase en base a la metodología de Yogui Bajan para abordar pertinentemente lo que necesitas. Todas las clases incluyen ejercicios de calentamiento que te harán mejorar tu forma física y flexibilidad, así como una relajación y meditación que te permiten explorar otras facetas de ti mismo/a, así como relajarte y ganar una visión mas clara de tu vida y nuevos abordajes. En las clases también usamos mantras específicos para eliminar y trabajar bloqueos emocionales y psicológicos.

Si prefieres también doy clases de Hatha Yoga en la que nos focaremos mas en la parte física a través de asanas que favorezcan el conocimiento de tu cuerpo y la ganancia de flexibilidad y fortalecimiento, así como en la relajación física y mental

Trayectoria académica y profesional

Soy profesora de Yoga desde el año 2012. Hago del yoga mi forma de vida, así que no puedo decir que solo practique yoga con mis alumnos, sino cada oportunidad de la vida es un camino para aprender, reflexionar, saber abordar tus emociones, tus pensamientos y ver como la simple respiración influye en tu propia manera de desenvolverte en el mundo. Esto es lo que intento enseñar a mis alumnos, para que lleven las enseñanzas a cualquier campo de su vida, como el yoga puede ser incorporado en sus propias rutinas diarias.

Enseño yoga en diferentes ambientes, desde a los funcionarios de las Naciones Unidas en Brasil hasta en una comunidad rural en Ecuador. Todo el mundo esta habilitando para aprender y sentir estos conocimientos y puedo decir que a todo el mundo les ha ayudado emocional y físicamente.

Además de profesora de Yoga soy Diplomada Superior en Salud y Terapias Alternativas, estos conocimientos también los complemento con las clases, facilitando un abordaje mas amplio y holístico.
Soy autora del blog: Yoga en el siglo XXI, donde podéis seguir artículos sobre el entendimiento de la filosofia yóguica aplicado al siglo XXI :(información oculta)

Precios

Suplemento por desplazamiento : 5€
Precio de clases por webcam : 12€/h

Precisiones

El valor de las clases es el mismo sea individual, en parejas o en grupo. El desplazamiento tiene un suplemento de 5 €

Clases ofrecidas por Lola
Individual
En grupo
Las clases se harán
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Webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
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Niveles
  • Todos los niveles

Curriculum Vitae de Lola

RESUMEN
Profesora de Kundalini yoga y Hatha Yoga con amplios conocimientos de de sanación holística, técnicas de relajación, reducción del estrés y ejercicios de concienciación cuerpo-mente, así como el tratamiento de los factores que impiden el crecimiento y disfrute de una buena salud personal.
Experiencia en fincas orgánicas y certificación en producción agroecológica y orgánica.
Fluente en ingles y portugués con mas de 11 años de experiencia profesional internacional.
​HISTORIA PROFESIONAL​
​Profesora de yoga y Manejo de finca orgánica Diciembre 2016 hasta Octubre 2017
Finca orgánica La Florida. Imbabura. Ecuador
Facilité 15 talleres de Yoga y meditación a personas de diferentes perfiles psico sociales
Manejo de finca orgánica: elaboración de composta y producción de cultivos orgánicos
​​
Profesora de yoga para los funcionarios ONU dentro del Programa Bienestar laboral y Manejo del estrés y Coordinadora Nacional del Voluntariado ONU Brasil
ONU BRASIL. Brasilia. Brasil Septiembre 2014 hasta Diciembre 2016
​Participé en el Programa de Bienestar laboral y manejo del estrés de ONU Brasil a través de mas de 50 clases de yoga y meditación a los funcionarios ONU Brasil.
Diseñé y ejecute 5 proyectos de voluntariado en alianza con gobierno nacional y local, universidades y otras agencias ONU.
Realicé 4 campañas de Voluntariado en alianza con actores locales y agencias ONU
Supervise a 18 voluntarios ONU a mi cargo.

​Terapeuta holística y profesora de terapias alternativas
AMAT SPA . Quito. Ecuador Octubre 2008 hasta Septiembre 2014
Mas de 100 tratamientos de Masaje relajante y terapéutico y Reflexoterapia
Mas de 20 talleres impartidos en meditación, manejo del estrés y terapias alternativas.

​Técnica de proyectos medioambientales en el Programa de Pequenas donaciones
ONU ECUADOR Octubre 2008 hasta Octubre 2011
​Realicé el seguimiento y acompanamientos de proyectos de conservacion ambiental en comunidades rurales de Ecuador
Realicé informes de monitoreo y evaluación de los proyectos ambientales

Técnica de proyectos en la Agencia Española de Cooperación Internacional. AECID
AECID. Mozambique y España Junio 2007 hasta Octubre 2008
Realicé el monitoreo de proyectos relacionados a VIH en comunidades rurales en Mozambique
Realicé el informe relacionado con la progresión del gasto publico de la AECID en materia de Salud en Mozambique
Realicé la evaluación y seguimiento de proyectos presentados por ONGS a la AECID

Técnica de proyectos en materia de salud
Medicus Mundi Guipuzcoa. España Junio 2006 hasta Octubre 2007
Diseño de proyectos para ser presentados a financiadores públicos
Seguimiento de proyectos.

​FORMACION
Profesora de Kundalini Yoga . 2016
​Kundalini Research Yoga.São Paulo. Brasil

​Profesora de Hatha Yoga 2013​
Escuela Parasanitaria y Deportiva. Sevilla
Diplomada en Salud y Terapias Alternativas 2011
Universidad Andina Simon Bolivar. Ecuador

Certificacion en agroecologia y producción orgánica 2017
Finca orgánica Rio Muchacho. Ecuador

Licenciada en Administración y Dirección de Empresas 2001
Universidad Complutense de Madrid.

Master en Cooperación Internacional al Desarrollo 2005
Universidad Complutense de Madrid

APTITUDES
Especialista en manejo del estrés y bienestar a través del yoga y meditación.
Especialista en Reflexoterapia y Masaje terapéutico
Especialista en psicoterapia a través de Técnicas de apoyo psico emocional como tarot y astrologia
Especialista en energía vital
Maestra en reiki
Especialista en producción orgánica, habiendo vivido 3 años en la Finca de producción orgánica La Florida. Ecuador.

Las 22 opiniones sobre Lola
  • 4.9/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
Sonia

¡Genial! ¡Estoy encantada con Lola! Me está acompañando a descubrir la cultura yoga a parte que es muy buena profesora y en cada clase prepara ejercicios a medida de mis necesidades. Profesora de yoga recomendable 100%

Respuesta de Lola

Estoy acompañando a Sonia en clases online de yoga y está siendo una experiencia muy buena. Sonia demuestra gran interés por la práctica y está muy abierta al conocimiento del yoga.

Lara

¡Genial! La clase con Lola fue muy bonita, transmite mucha paz y buena energía y te explica las cosas de una manera que las puedes entender fácilmente. Quede muy satisfecha y seguiré dando clases con ella

Respuesta de Lola

La experiencia con Lara fue muy bonita. Está muy emocionada e ilusionada con el camino del yoga y se mostró muy abierta durante la práctica. Seguiremos aprendiendo y practicando juntas

Esther

¡Genial! Las clases con Lola han sido realmente buenas. Estoy muy contenta con su acompañamiento para adentrarme más en el mundo del Yoga y conocer diferentes herramientas que me sirvan en mi día a día y que pueda practicar también por mi cuenta.

Respuesta de Lola

Esther tiene una actitud muy abierta hacia el conocimiento profundo del yoga y sus diferentes herramientas. Realizaremos también diferentes técnicas de pranayama y meditación. La clase fluyó muy bien y seguiremos con las clases regularmente

8 recomendaciones

Lucia

Lola es un profesora estupenda y una gran persona. Su método de enseñanza es fluido y trabaja siempre desde la seguridad en todos los asanas de yoga.
La recomiendo encarecidamente para su centro o clase de yoga.

A
Ananda

Una gran profesional, sus clases son personalizadas , estando atenta y corrigiendo cada postura para evitar posibles lesiones, y enseñando correctamente y con cariño todo paso a paso. Su voz te traslada a un lugar de paz y sosiego, que al salir de la clase perdura durante el día a la vez que sales cargada de energía. Agradezco haberla encontrado en mi camino, tanto como persona como profesional. Namasté

Isabel

Lola es una excelente profesional. En la lectura de tarot fue clara, puntual y respondió a cada pregunta que hice. Acertó en los detalles que comentó y sobre todo fue una guía para tomar acciones futuras. Además mientras leía el Tarot iba explicándome cada carta lo cual me ayudo a entender mejor la lectura. La recomiendo enormemente.

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