Inicio
Dar clases particulares
Montgat 
Montgat 
  • (2 opiniones)
Susana
« Buscando a alguien que me ayudara a empezar en yoga, encontré a... Ver más »
Susana
« Buscando a alguien que me ayudara a empezar en yoga, encontré a Mónica. Ella es todo amor. Es paciente y está en todo momento atenta para ayudarte a realizar bien las asanas. Se nota que tiene una buena base, tanto si acabas de empezar como si ya llevas tiempo practicando, hacer clase con ella es un momento agradable y relajante. Aprenderás a respirar y a realizar las asanas correctamente. Sales de sus clases con una paz brutal. La recomiendo totalmente. »
25€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Respuesta media 1h
Clases ofrecidas por Mónica
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Refuerzo muscular
  • Gimnasia
  • Gimnasia post parto
  • Gimnasia prenatal
Niveles
  • Básico
  • Intermedio

Profesora de hipopresivos y gimnasia postparto. Clases a domicilio o Online, particulares o grupos

Metodología

Mis clases se adaptan a tus necesidades y objetivos. Las sesiones de hipopresivos van dirigidas a todos los públicos y en especial a mujeres en su postparto, dónde nos centramos en la recuperación de la faja abdominal, el suelo pélvico y la diástasis, si es que la hay.
Iniciamos la sesión respirando, sintiendo para empezar la práctica y finalizando volviendo a la calma. En total 45 minutos súper aprovechados

Trayectoria académica y profesional

Doy clases de hipopresivos y de gimnasia postparto, además de clases de Hatha Vinyasa Yoga. Todas las disciplinas las he practicado antes como alumna y a pesar de enseñarlas yo ahora no dejo de ser aprendiz en esto que me apasiona...

Precios

Suplemento por desplazamiento : 5€
Precio de clases por webcam : 20€/h

Precisiones

*Pack 4 clases/mes hipopresivos 45 minutos: 90€
*Clase suelta hipopresivos 45 minutos: 25€
*Clase Online: 20€

*Desplazamiento: 5€

Clases ofrecidas por Mónica
Individual
En grupo
Las clases se harán
En tu domicilio
Webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Refuerzo muscular
  • Gimnasia
  • Gimnasia post parto
  • Gimnasia prenatal
Niveles
  • Básico
  • Intermedio

Las 2 opiniones sobre Mónica
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

2 recomendaciones

Susana

Buscando a alguien que me ayudara a empezar en yoga, encontré a Mónica. Ella es todo amor. Es paciente y está en todo momento atenta para ayudarte a realizar bien las asanas. Se nota que tiene una buena base, tanto si acabas de empezar como si ya llevas tiempo practicando, hacer clase con ella es un momento agradable y relajante. Aprenderás a respirar y a realizar las asanas correctamente. Sales de sus clases con una paz brutal. La recomiendo totalmente.

F
Fran

Mónica es muy atenta en la pràctica. Siempre se adapta a tus necesidades y ofrece alternativas. Te explica loa beneficioa de cada postura para que puedas profundizar más en ella. Después de sus clases sientes que has avanzado físicamente y mentalmente estás muy relajado... Estoy muy contento con sus clases.

Profes similares

¿Buscas entrenador personal cerca de casa? Te presentamos una selección de anuncios de profes que te pueden ayudar. Superprof también te puede proponer clases de ponerse en forma si lo necesitas. Aprender ya no es un problema, ¡encuentra clases de refuerzo muscular para todos los gustos! Encontrar clases de gimnasia nunca había sido más fácil: vas a adorar aprender.

Badalona
Licenciada I.N.E.F, te doy clases en tu piscina o gym. De Badalona a Barcelona
30€
Sandra
  • (7 ops.)
¡1a clase gratis!

Me dedico a enseñanza y perfeccionamiento de técnicas de natación a niños desde 6 meses y adultos. Clases recreativas...

Clases presenciales Perfil verificado
Badalona
Clases de patinaje freestyle  Aprende a ser libre sobre ruedas Todas las edades y niveles
15€
Marcelo
  • (2 ops.)
¡1a clase gratis!

Me baso en contagiar mi pasion sobre el deporte dando la precisa informacion para lograr la libertad corporal sobre ruedas...

Clases presenciales Perfil verificado
Badalona
Entrenador personal y peleador profesional de kickboxing, boxeo y muay thay diferentes niveles en badalona a domicilio
15€
Ernesto
¡1a clase gratis!

M enseñanza Se basa en lograr comunicar el deporte como un estilo de vida, pudiendo ver cada obstáculo de la vida como un...

Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Barcelona
Entrenadora personal para gimnasios y clases al aire libre. Certificada en Hit Training
25€
Marianyela
¡1a clase gratis!

La modalidad de entrenamiento va dirigido a personas que quieren mejorar su índice de masa muscular o bien reducir el...

Clases presenciales Perfil verificado
Badalona
Estudiante, de actividades fisico deportivas se ofrece para dar clases personales o grupales
15€
Albert
¡1a clase gratis!

Mi metodo de enseñanza es el de disfrutar de las clases, ver y notar la evolucion, y sobre todo notar cambios en tu cuerpo,...

Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Barcelona
Entrenamiento/Entrenador deportivo/Preparador físico y nutrición deportiva. Certificación en Hit Trainer.
15€
Marianyela
¡1a clase gratis!

Instructor de acondicionamiento físico motivado y experto en ayudar a clientes con todo tipo decondiciones físicas a...

Clases presenciales Perfil verificado
Badalona
Clases individuales o grupales de defensa personal-krav maga para todos los niveles
40€
Oscar
  • (1 opinión)
¡1a clase gratis!

Instructor de Krav Maga. Federación Internacional (Krav Maga Alliance) Clases regulares y sesiones a domicilio para...

Clases presenciales Perfil verificado Responde en una hora
Barcelona
Entrenador persona con más de 10 años de experiencia imparte clases en Barcelona
25€
Marcos
  • (8 ops.)
¡1a clase gratis!

Consigue tus objetivos de forma rápida y segura: Entrenamientos Personalizados • Programas personalizados destinados a...

Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Alella
Entrenador personal especializado en ejercicios con peso corporal (Calistenia). Primera clase gratuita. Badalona, Montgat, Tiana, Alella, Teià y Masnou
25€
Joan Leandre
¡1a clase gratis!

Buenas! Mi nombre es Joan Araiz y ofrezco entrenamientos PRESENCIALES de calistenia para ayudarte a conseguir tu...

Clases presenciales Perfil verificado
Barcelona
Profesional del fitness registrada en el registro de profesionales del deporte se ofrece para sesiones de entreno personal adultos y 3a edad. Barcelona
30€
Eli
  • (4 ops.)
¡1a clase gratis!

Tengo varias formas de entrenos. 1-2-3 por semana de manera presencial, asesoramientos on line, sesiones presenciales mas...

Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Badalona
Entrenador personal titulado se ofrece para hacer rutina tanto presencial (en barcelona) como online (en toda españa)
20€
Albert
¡1a clase gratis!

Mis entrenamientos constan de una fase de calentamiento para subir las pulsaciones y entrar en calor, el entrenamiento que...

Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado Responde en una hora
Badalona
Entrenado Personal de alto nivel con espectaculares resultados. Tus objetivos Deportivos, Físicos o Terapéuticos están al alcance de tu mano. Buen Ambiente y estrategias deportivas que no te esperaras
30€
Cristian
¡1a clase gratis!

Soy titulado en ANEF y la metodología es según estipula los protocolos de seguridad en el gremio Deportivo. Pero tengo un...

Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Montornès del Vallès
Técnico Superior en Actividades Físico Deportivas se ofrece para realizar entrenamientos personalizados.
12€
Dani
¡1a clase gratis!

Me adapto al nivel de cada deportista, hago sesiones basadas en la individualización del deportista, es decir, lo que él...

Clases presenciales Perfil verificado
Badalona
Entrenador personal licenciado en CAFD (+ máster en nutrición, readaptación y EP) da clases por Barcelona y alrededores
30€
Álex
¡1a clase gratis!

Mi forma de entrenar no se basa en conseguir un objetivo rápido, siempre pretendo que mis clientes cambien su estilo de...

Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Badalona
Preparador físico en Catgas Energía (Fútbol Sala) con Máster en Alto Rendimiento
15€
Esteban
¡1a clase gratis!

Soy Esteban Rodríguez Molero, trabajo en el equipo de fútbol sala de primera división española (LNFS) Catgas Energía...

Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
Barcelona
Entrenamiento Fisico con elementos de acrobacia aérea. Trabaja con el peso de tu cuerpo
15€
Emiliano
  • (1 opinión)
¡1a clase gratis!

Mi metodología es el aprendizaje en espiral. Tomo la iniciativa del alumno para abordar los contenidos para producir...

Clases por webcam Clases presenciales Perfil verificado
En su domicilio En tu domicilio Por webcam
1 h. No disponible 30€ 20€
Contacta con el profe